Vitaminer för att stärka immunitet vuxna

Vitaminer för att stärka immunitet vuxna

Polyvitaminkomplex rekommenderas att ta i vinterfjädersäsongen för att fylla på underskottet av de användbara ämnena. Efter avslutad kurs görs en paus. Överdriven passion för vitaminer kan vara en källa till utveckling av hypervitaminos, orsaka en beroendeframkallande kropp och reducerar dess mottaglighet för poadorna. Överdosering av droger är farligare än bristen på spårämnen, frågan om tillämpningen av tillämpningen bör vara engagerade i den behandlande läkaren.

Innehåll:

Lista över tillgängliga komplex

För vuxna patienter erbjuder läkemedelsindustrin många medel att välja mellan. Köparen kan köpa ett kosttillskott med det maximala mängden användbara ingredienser eller att stanna på speciella typer för immunitet, bibehålla synskärpa, hudvård, naglar, hår etc.

Listan över medel som är tillgängliga i apoteket presenteras:

  1. Alfabetet - skiljer sig från analogerna ett märkligt sätt att kvitto på de nödvändiga elementen. Mottagningen är uppdelad i tre delar, för varje det är avsedd att tabletten. Tillverkaren förklarar det icke-standardiserade divisionen att få maximal effekt av medicinen. Den produceras på ryskt territorium.

  2. Vitrum är amerikanska vitaminer med maximal mängd användbara komponenter. Läkemedlet löser problemet med kronisk trötthet, undertrycker fria radikaler, aktiverar immunitet. På grund av den stora storleken på tabletterna orsakade klagomål från en del av patienterna.

  3. Immunal - naturligt medel från helande växter används för att upprätthålla immunsystemets hälsa. Läkemedlet är tillverkat i form av flytande och tabletter, som säljs till budgetvärdet. Den enda skillnaden från klassiska komplex är en obligatorisk mottagning flera gånger om dagen.

  4. Komplivit - ett billigt läkemedel av rysk produktion, tillverkas i tabletter. Företaget producerar många sorter av dåliga, förföljande olika mål. Några lämpliga för graviditet, den andra löser problemet med järnbrist. Mediet innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler som är avsedda att påskynda processerna för återhämtning efter svåra sjukdomar, förkylning eller allvarlig fysisk ansträngning.

  5. Multi-flikar - ett tillräckligt antal komponenter i duberingen för att upprätthålla den stabila funktionaliteten hos immunitet. Kompositionen är folsyra, hjälper till att normalisera arbetet med reproduktiva avdelningen för båda könen. Multivitaminkomplexet reglerar nervsystemet, stärker blodkärlens väggar, stöder hjärtaktivitet. Läkemedlet kompletteras med laktobakterier som är ansvariga för normalisering av tarmmikroflora. Tillverkaren rekommenderar mottagning av tuggtabletter på hösten och våren, termal behandling.

  6. Centret innefattar 24 aktiva ingredienser, läkemedlet anses vara en av de mest effektiva analogerna och substitut i linjen. Tabletter accepteras en per dag, kursen är konstruerad för månadsbehandling.

  7. Eleute - som ofta används av kvinnor under befrielseperioden och amning. Kursen utförs endast på utnämningen av en obstetiker-gynekologs graviditet på grund av risken för sidoreaktioner. Den enda nackdelen med tabletterna är från en stor volym, vilket orsakar problem med sväljning.

Denna lista är ofullständig, enskilda droger finns inte alltid i en gratis försäljning, trots det snabba köpet. Representanter inkluderar MultiMax - ett multivitaminkomplex med 30 aktiva ingredienser, inklusive den nödvändiga luteinet.

Receptionsregler

Huvudkravet för tillverkare och läkare är en obligatorisk paus efter avslutad kursbehandling. Pausen varar minst 30 dagar, först efter det att dess slut kan upprepa manipulationerna. Om reglerna bryter mot reglerna, används kroppen till komponentkompositionen och börjar absorbera spårämnen sämre.

Efter att ha mottagit tabletten försämrade den i konventionellt vatten, kaffe, te eller vanliga kolsyrade drycker absorptionen av element. Samtidig användning med alkoholdrycker är strängt förbjudet på grund av den höga risken för försämring av hälsan.

Innan du skickar behandlingen behöver du samråd med den behandlande läkaren och dess godkännande för en viss BAA. Valet av medel utförs enligt resultaten av en laboratorieundersökning. Efter att ha köpt vitaminer måste patienten noggrant undersöka instruktionerna och klargöra den rekommenderade dosen. Detta tillvägagångssätt varnar utvecklingen av en allergisk reaktion eller förgiftning.

Vitaminer är nödvändiga för personer med försvagad immunitet, i ålderdom. Under åren sänds många sjukdomar till en kronisk kurs och kräver stabil drift av immunsystemet, vilket förhindrar utvecklingen av exacerbationer. För individer i denna kategori producerar läkemedelsindustrin droger med tecknet på "50+", "60+", etc.

Manliga golvet är initialt mer predisposed till den kardiovaskulära avdelnings patologi. Män måste ägna mer uppmärksamhet åt fullfjädrade komplex eller medel som är utformade för att stödja hjärtaktivitet och blodkärl. Kosttillskottet måste berikas med kalium, magnesium, natrium, vitamin B, polyunserat av fettsyror.

Farmaceutics producerar individer och för kvinnor: under graviditet, amning. Den aktuella ankomsten av vitaminer och mineraler kommer att göra det möjligt för oss att forma fostret korrekt, varna utvecklingen av intrauterina anomalier eller utveckling i utvecklingen. Innan presumptiv uppfattning (i tre månader) rekommenderas mottagandet av multivitaminkomplex både den framtida fadern och moderen.

Förberedelser och läkemedel för förbättring av immunitet ЧVad är immunitet? Fram till nyligen gav de moderna medicinens prestationer inte en anledning till spänning. Antibiotika, vacciner, vaccinationer - det verkade som om alla infektioner var under mänsklig kontroll. Men den pandemiska Covid-19 visade att infektionssjukdomar inte upphörde att vara ett hot. Intresset för immunitet har nyligen ökat så att den huvudsakliga målet för hela mänskligheten började hitta svaret på frågan: "Hur stärker immunsystemet? Hur skyddar du dig från infektion? ". Året i början av den moderna immunologin anses vara 1786. Det var då att landsbygdsläkaren Edward Jenner märkte att mjölken inte var mottaglig för naturen av naturlig smittkoppor, dödlig vid den tiden. Jenner har avslöjat ett förhållande: Kvinnor har bildat ett försvar som skyddar dem från infektion med en mer allvarlig sjukdom. Under de kommande århundradena gick vetenskapen långt framåt i studien av vårt immunsystem. Immunitet är ett skyddssystem av vår kropp för något utomjordiskt, farligt för oss. Skyddsreaktionen börjar från det ögonblicket av erkännande av fiendens "agent", då avlägsnar den och eliminerar de negativa spåren av den här infektionen i kroppen. I immunitetsstrukturen kan 2 typer särskiljas: medfödd och förvärvad. Medfödd immunitet fungerar omedelbart. Hans soldater: fagocyter, interferoner, inflammationsmediatorer. Så snart fienden märktes, uppstår dess förstörelse. Förvärvad immunitet är svårare. När fienden detekteras genererar kroppen ett immunsvar, skapar specialiserade celler mot detta smittsamma medel och eliminerar det bara. Denna typ av immunitet gör att du kan komma ihåg infektionen och nästa gång reagerar mycket snabbare. Således, i minnet av den förvärvade immuniteten finns det en hel lista över våra "fiender". Och varje person har den här listan individuella. För produktion av celler som är involverade i skyddet av kroppen är särskilda myndigheter ansvariga. Detta är en gaffeljärn (eller tymus) och benmärg. De har mognad och cellval. Och lanseringen av dessa processer hjälper lymfatiska noder belägna inom stora leder (axel, armbåge, knä, höft) och i nackområdet. De, som är kopplade till lymfatiska kärl, tjänar som filter för antigener, fördröjer dem och aktiverar skyddsreaktioner. Immuniteten beror på tarmmikrofloran. Det antas att 70% av immunsystemet är beläget där. Uppgiften för detta område är att känna igen de farliga partiklarna som faller genom munhålan och att neutralisera dem och mindre farligt att hoppa över så att kroppen reagerar på dem och producerar skyddsceller. Således är immunitet en kombination av alla organ och celler i kroppen, vilket känner igen och förstör främmande ämnen. Presenteras av helt olika celler och organ, verkar immunsystemet som en enda mekanism för skydd, ständigt förstärkning och förbättring av yttre faktorer. Varför blir vi fortfarande sjuka? Om immunsystemet ständigt bevakar, varför orsakar vissa bakterier eller virus oss utvecklingen av sjukdomen? Eftersom vi bor omgivna av mikrober och inte kan vara helt isolerade från dem. Men det är inte nödvändigt! Det finns trots allt inte bara "dåligt", men också "bra" bakterier. Och i små mängder är de som ett fritt vaccin - öka bara våra skyddskrafter. Därför är det inte nödvändigt att sterilisera allt runt och ständigt dricka antibiotika och till och med skadliga. För att förhindra infektion är det tillräckligt att bibehålla ditt immunsystem och tvätta händerna noggrant. Vi kan inte påverka de infekterade människors handlingar, men vi kan justera livsstilen och öka din skyddsnivå. Nu, när de flesta länder pratar om införandet av karantän när vi är tvungna att stanna hemma, måste du tänka på åtgärder för att förebygga och behålla hälsan. Mot bakgrund av isolering är den vanliga regimen trasig, sömnschemat skjuts ner, fysisk aktivitet är praktiskt taget vid noll och de skadliga vanorna i kosten, tvärtom. Många söta, alkohol, överflödig mat - allt detta på lång sikt påverkar kroppens immunitet och tillstånd som helhet. Tecken på minskad immunitet? Ibland hämmas immunitet. Han börjar inte skilja mellan infektioner i kroppen, inte så att akut svarar på dem - sjukdomen uppstår. Och ibland är motsatsen för aktivt - det börjar att attackera inte bara främmande fiendeceller, utan också oskyldiga celler i den inhemska kroppen. I sådana fall talar de om autoimmuna processer, inkluderar de: glutenintolerans, reumatoid artrit, skleros, röd systemisk lupus, autoimmun thyroidita hashimoto. Vi kommer att analysera den första situationen mer detaljerat när kroppens skyddskrafter reduceras. Vad ska uppmärksamma? 1) frekventa respiratoriska virussjukdomar och bakterieinfektioner; 2) Lesions av lungorna mot bakgrund av andningssjukdomar med ett långvarigt och tungt flöde (en infektion från de övre avdelningarna faller snabbt in i de nedre luftvägarna och skadar lungvävnaden); 3) Frequent Weave Skin Inflammation. Huden är ett barriärorgan, det motsätter sig infektionens penetration inuti. Men med en minskning av immuniteten börjar infektionen utvecklas, tränger igenom ytskikten i huden i djupare. Frekvent furunkae, ögonlöshet (korn), abscesser - alla dessa tecken på att försämra kroppens skyddskrafter; 4) Svampskador av naglar, läder, slemhinnor. I utvecklingen av svampsjukdomar uppträder en dynamisk jämvikt oftast. Det vill säga svampen försöker tränga in i kroppen i kroppen, men kan inte, och immunsystemet försöker undertrycka och återbetala infektionen, men kan inte heller göra det här. Samtidigt blir processen kronisk och kan inträffa i flera år; 5) återkommande sjukdomar i ENT-organen (till exempel frekvent inflammation i halsen eller rinit) och organen i urogenitala systemet (blåsinflammation, njurinflammation); 6) Långläkning av sårytor. Med liten skada uppstår fullständig helande av sår inom 14 dagar. I fall av immunbrist uppträder läkning mycket långsammare och den farligaste att fästet av en bakteriell infektion och utvecklingen av purulenta komplikationer kan uppstå. Med en minskad immunitet hos patienter, svaghet, humörförstöring, dåsighet, kronisk trötthet, observeras minskning av rörlighet och frekventa huvudvärk. Det finns också faktorer där i de flesta fall immunitetsbrist detekteras. Dessa inkluderar kronisk stress, sömnbrist, äldre ålder, klimaxperiod hos kvinnor och till och med tid på året. Det avslöjades att i den kalla perioden ökar sjukdomsfrekvensen, så det kommer inte att vara överflödigt att bibehålla kroppens immunkrafter av tredje partens krafter. Hur stärker man immunitet? Immunitetsstärkning bör inträffa omfattande. Fortificationerna kan hänföras till: 1) Livsstil och näringskorrigering; 2) Ta emot verktyg för att upprätthålla och förbättra immuniteten. Livsstilen består av flera faktorer: fysisk aktivitet, känslomässigt tillstånd, sömn, näring och inga dåliga vanor. Måttlig fysisk ansträngning är viktiga i alla åldrar. Med sin hjälp behåller vi den normala kroppsvikten. Och kroppens normala vikt är grunden för stark immunitet. Klasser av aeroba belastningar: lätt löpning, promenad, cykling - minska risken för säsongsbetonade sjukdomar nästan hälften. Det finns studier som bevisar den positiva effekten av fysisk aktivitet på tarmmikrofloran. Men det är hon som är en av de viktigaste länkarna i immunsystemet. Efter en månad med permanent fysisk aktivitet i tarmarna ackumuleras bakterier som producerar ämnen som stärker immuniteten. Även sport som orsakar uppdateringen av immunceller, som har större skyddsaktivitet, i motsats till gamla celler. Emotionellt tillstånd påverkar direkt vårt immunsystem. Med en lång dominans av någon känslomässig reaktion är immunsystemet utarmat, försvagas. Permanent stress, långsiktig aggression eller ilska, depression och till och med lång social isolering orsakar förvärring av kroniska sjukdomar och en ökning av risken att förvärva nya sjukdomar. Omvänt - positiva känslor och hobbyer (meditation, handarbete, titta på löjliga och snälla filmer) tillåter kroppen att klara av infektioner snabbare. Sova är en viktig process, under vilken det finns en behandling av information som mottas för dagen, uppdatering av celler och påfyllning av kroppens krafter. Med brist på sömn försvagas immunsystemet, och reaktionshastigheten på orsakssatsen för sjukdomen saktar ner. Ibland är en sådan avmattning tillräcklig för utvecklingen av en fullständig klinisk bild av sjukdomen och uppkomsten av komplikationer i kroppen. Mängden sömn ska vara minst 7-8 timmar. För sjukdomen känner en person inte oavsiktligt förbättrad sömnighet, för det är ett bra sätt att återställa krafter. Mat. Det viktigaste i näring är iakttagandet av balansen. Många förstår skadan på överdriven näring - för mycket transfett, snabbmat, söt och mjöl minskar skyddskrafterna. Men näringsbristen påverkar också personen negativt. Mat är en källa till byggmaterial för celler i vår kropp. Och kvaliteten på detta material beror på oss. Det är viktigt att balansera och tillräckligt med vattenhalt i kosten. Alkohol och rökning påverkar immunsystemets arbete. Restaurering av immunitet innebär en fullständig eller nästan fullständig vägran av dessa dåliga vanor. Förutom alla listade viktiga aspekter av hälsosam immunitet är det nödvändigt att förstå att läkemedlet inte står stilla. Vetenskapliga samhällen visar ständigt eller motbevisa aktiviteten av vissa ämnen om immunitet. För att komma till marknaden passerar läkemedlet kliniska prövningar, där det visar sig på dess säkerhet och positivt inflytande på immunsystemet. En grupp av sådana aktiva substanser avser immunostimulanter (immunmodulatorer). Typer av immunostimulanter:

-

Homeopatiska läkemedel; - Naturliga preparat; - Läkemedel baserade på bakterier; - Interferonbaserade droger; - Vitaminer för immunitetsskydd (vitamin C, vitamin A, vitamin D); - betyder baserat på gaffelkörteln; Homeopatiska droger Behandling med homeopatiska preparat hänvisar till alternativ medicin. Åtgärden av sådana läkemedel är mer omfattande, mild, naturlig, dessa droger säljs vanligtvis recept. Det är viktigt att förstå att ett fullständigt avslag på traditionella behandlingar till förmån för homeopati är inte säker. Sådana verktyg kan endast betraktas i komplex behandling. Aflube Naturlig komplex förberedelse för förebyggande och behandling av virussjukdomar. Innehåller tre aktiva växtkomponenter i sig - integritet, akonit och brionium. Enligt tillverkarens studier har den en immunmodulatorisk effekt och kan minska inflammatoriska processer i kroppen. Även när man tar läkemedlet observeras antiviral aktivitet. Läkemedlet produceras i form av tabletter och droppar. Med förebyggande av IDV och influensa rekommenderas vuxna och barn från 12 år 1 tablett eller 10 droppar av läkemedlet 2 gånger om dagen i 3 veckor. Barn upp till 12 år - 1 \ 2 tabletter eller 5 droppar 2 gånger om dagen. Receptionen måste utföras 30 minuter före måltid eller 1 timme efter det. Förberedelser av naturligt ursprung Enligt WHO: s uppskattningar används cirka 80% av världens befolkning som medicinska grönsakspreparat. Många med sjukdomar i ljus och måttlig svårighetsgrad föredrar att tillgripa fytopreparatik, som ett mer användbart och miljövänligt sätt att bekämpa infektion. Herbal te, infusioner och avkoker hjälper inte bara att bibehålla immunitet utan också i återställandet av ansträngningen efter sjukdomen. 2832422478.jpg.Spirulina-Vel. Spirulina är en blågrön alger som innehåller ett stort antal spårämnen. Den unika egenheten av Spirulina är att den innehåller beta-karoten (vitamin A) och fykocyaniner. Fiskering är en kraftfull naturlig immunostimulator och antioxidant. Den har en positiv effekt på benmärgs-stamceller, celler som är involverade i förstöring av antikroppar (makrofager) och en gaffelkörtel, och minskar också antalet fria radikaler, vilket förhindrar utvecklingen av cancer. Den har en positiv effekt på tarmmikrofloran, hårets och hudens tillstånd. Det rekommenderas att ta 2 tabletter 3 gånger om dagen under måltiden. Läkemedlet får användas hos barn. Eftersom Spirulina är sötvattensalga, då är innehållet av jod i spirulina-val lite. Men människor med ökad funktion av sköldkörteln måste konsulteras med sin deltagande läkare. Echinacea För närvarande finns det många studier som förklarar högeffektiviteten hos echinacea som en immunostimulator. De aktiva föreningarna av polysackarider, eteriska oljor och flavonoider stimulerar produktionen av leukocyter och immunoglobuliner, och accelererar också sin rörelse och aktivitet i infektionsfokus. Echinacea produceras i form av lösningar, tinkturer, tabletter eller kapslar. Tillverkaren rekommenderar att kapslar till 1 per dag i 2-3 veckor, eftersom effekten ackumuleras. Echinacea har kontraindikationer: Människor med ökad känslighet för läkemedlets komponenter, såväl som lidande av autoimmuna sjukdomar (reumatoid artrit, en röd mahogny, multipelskleros) bör avstå från att ta Echinacea och överväga andra alternativ för att bibehålla immunitet. Bakterierbaserade läkemedel (bakteriella lysater). Bakteriella lysater är fragment av bakterieceller som har förlorat sin vitalitet, men fortfarande med immunaktivitet. De första sådana drogerna uppträdde på 70-talet av XX-talet. Under den förflutna visade många övertygande studier som visade sin kliniska effekt. Syftet med sådana droger är inte bara i aktiveringen av immunsystemet, för att förstöra infektionen, utan också för att minska svårighetsgraden av det inflammatoriska svaret, d.v.s. Reducerar symtomen på förkylningar och underlättar patientens tillstånd. I närvaro av ett fokus för kronisk infektion gör det möjligt att helt eliminera detta fokus helt. Inkluderingen av bakteriella immunmodulatorer i terapi (speciellt andningsinfektioner) reducerar behovet av antiinflammatoriska och antibakteriella läkemedel, vilket har en positiv effekt på hela kroppen. Bronko-munal En av de mest populära drogerna i gruppen av bakteriella lysat. Preparatet innefattar komponenter av 8 bakterier. Dessa är stammar som oftast är orsaksmedlet för andningsinfektion. Att hitta inuti kroppen påverkar läkemedlet tarmslimhinnan, där cellerna i immunsvaret är koncentrerade. Därefter skickas dessa aktiva celler till luftvägarna i luftvägarna, där de genomför sina skyddsfunktioner. Dessutom ökar läkemedlet produkterna från andra celler av immunitet (cytokiner och interferon), vilket i allmänhet ökar kroppens skyddskrafter. Läkemedlet kan appliceras både hos vuxna och hos barn från 6 månader. Producerad i form av kapslar i en dos av 7 mg (för vuxna) och 3,5 mg (för barn). Kontraindikation: Period av graviditet och amning. Dosering - 1 kapsel per dag på morgonen, 1 timme före måltiden. För förebyggande, varaktigheten av att ta emot 10 dagar, bryta sedan på 20 dagar. Under sjukdomen tas läkemedlet före försvinnandet av symtom, men inte mindre än 10 dagar. Ismgen IsMagen samt alla bakteriella lysater aktiveras flera immunitetsenheter omedelbart. Det är både lokal immunitet och systemisk. Aktiverar fagocytos (dvs absorption av infektiösa celler), ökar mängden immunceller, ökar koncentrationen av immunoglobuliner. Som ett resultat av behandling reduceras varaktigheten av den aktiva perioden för andningsinfektion, vilket underlättar symptomen på feber, hosta, behovet av antibakteriella preparat reduceras. Med återkommande sjukdomar i luftvägarna (kronisk bronkit) förhindrar läkemedlet förvärring, vilket bidrar till att undvika manifestation av kliniska symptom på sjukdomen. En produkt produceras i form av tabletter, som placeras under morgonen på en tom mage, tills fullständig resorption. 1 tabletter per dag i 10 dagar nog för att uppnå effekt. Den används både hos barn från 3 år och vuxenålder. Kontraindikationen är graviditet och amningstid, liksom den individuella intoleransen mot läkemedlets komponenter. Interferonbaserade droger Interferoner och interferoninduktorer (dvs preparat som provocerar produktionen av interferon i kroppen) kan hänföras till droger med en uttalad immunmodulerande effekt. Även om läkemedlen i denna grupp är mer benämnda antivirala, är interferonmolekyl en del av immunsystemet som påverkar alla immunitetsenheter. Interferon stimulerar användningen av benmärgen, aktiverar makrofager och andra specifika celler i immunsystemet. Studier visar att efter införandet av interferoninduktorer till kroppen, bildandet av ett allmänt (icke-specifikt) skydd av kroppen, som kan hålla på en hög nivå av veckor, till skillnad från interferon som utvecklats i kroppen (det förlorar sin verksamhet mycket tidigare). Interferoninduktorer orsakar inte antigenaktivitet (dvs de aktiverar inte reaktionen av läkemedlets avstötning). Även engångs administrering av sådana droger orsakar långsiktiga produkter av interferon. Cykloferon Induktorns interferon med låg molekylvikt, med hög biologisk aktivitet. Läkemedlet kan hålla och stärka sin egen antivirala immunitet. Cycloferon har en hög säkerhetsprofil, vilket gör att du kan använda den hos personer med kroniska sjukdomar. Läkemedlet produceras i form av salvor, tabletter och injektioner. När du tar tabletter är det tillräckligt att ta en 1 gång per dag, på morgonen, 1 timme före måltiden. Mottagning för barn är tillåtet från 4 år gammal. Ett läkemedel är föreskrivet enligt ett speciellt schema, mottagningen varar ca 3 veckor. Ofta används cykloferon vid behandling av ARVI, men också med förebyggande, är det tillåtet att använda den, speciellt när kontakt med en infekterad person detekterades. Amixin Problemet med antivirala läkemedel är tillhandahållandet av en överväldigande effekt på immunsystemet. Amixin En av de få droger i denna grupp, som inte bara har en destruktiv effekt på ett brett spektrum av virus, men stimulerar också kroppens immunförsvar. Det finns ett antal studier som visar att mot bakgrund av förebyggande behandling av läkemedlet, minskade ARVI-förekomsten av ARVI med 3,6 gånger! Om mottagningen utfördes med det medicinska målet var sjukdomens varaktighet mindre såväl som frekvensen av komplikationer på bakgrunden av ARVI. Den aktiva beståndsdelen amixin - Tiloron, som syntetiserades på 70-talet av det tjugonde århundradet. Ambiquin produceras i form av tabletter. Receptionen är tillåten för barn med 7 år och vuxna. Som förebyggande av influensa och ARVI används endast 1 tablett en vecka i 6 veckor. Vitaminer för att stärka immuniteten. Mikroelement är ämnen som finns i kroppen i små mängder, men extremt viktigt för den normala funktionen hos alla organ, inklusive immunsystemet. Dessa inkluderar 13 viktiga vitaminer och cirka 20 mineraler. Deras brist kan leda till olika sjukdomar i samband med metabolismen. Speciellt negativt på immunsystemet påverkar bristen på vitamin C, A och D. C-vitamin C-vitamin finns i nästan alla frukter och grönsaker i större eller mindre utsträckning. Den tjänar som en antioxidant och är involverad i utvecklingen av antikroppsceller, i processen med multiplikation av makrofager, förbättrar deras aktivitet och rörlighet. Tack vare Chemistry of Linus Polinggu, som fick Nobelpriset blev mottagandet av höga doser av vitamin C så populärt att så långt med förkylning är det första vitaminet, vilket rekommenderas. Men överskott av vitamin är lika negativt som dess nackdel. Därför är det för en positiv effekt på mottagningen nödvändigt att fokusera på den genomsnittliga dagliga dosen, nämligen 65-90 mg per dag, beroende på ålder. Vitamin A Ett spårelement som stöder visionen, kroppens tillväxt och utveckling. Det stabiliserar immunsystemets arbete, vilket skyddar det mot infektioner, eftersom det har en positiv effekt på hudens, slemhinnans, andningssystemets hälsa, mage och tarmar. Det är, han deltar i att bygga ett hinder för infektioner. Det är viktigt att förstå att höga doser av retinol (vitamin A av animaliskt ursprung) har en negativ inverkan om en person som äter den har ett rökberoende. Därför, när man tar höga doser av vitamin A, behövs en läkares råd. Vitamin D. Det har länge varit känt att vitamin D bidrar till att stärka benvävnaden, men relativt nyligen vetenskaplig forskning har bekräftat både vitamin D om immunitet. Vitamin D produceras i huden under solljusets verkan. Våra breddgrader på hösten-vintertid tillåter inte att få den önskade delen av solens strålar. För närvarande följer vissa läkare till de åsikter som solens exponering på grund av den skadliga ultravioletten är att föredra att undvika, och följaktligen måste vitamin D tas året runt, helt enkelt justering av dosen på vårsommarperioden. Solljuset accelererar också rörelsen av vissa typer av immunceller av kroppen, vilket ökar reaktionshastigheten på sjukdomsorsaken. Med ett högt innehåll av D-vitamin är kroppen lättare att kämpa med sådana sjukdomar, såsom multipelskleros, astma, kardiovaskulära sjukdomar, onco-scabers. Det hjälper till att upprätthålla barriärfunktionerna i vår hud, tarm och lätt, bidrar till att undertrycka överskott av immunsvar i kroppen, vilket förhindrar utveckling av autoimmuna sjukdomar. Överdosering vitamin D är också oönskade. Det kan leda till en signifikant ökning av blodkalciumnivån. Därför bör det tas genom att konsulteras med en läkare och inte överstiga doser markerade i bruksanvisningen. Till exempel rekommenderas läkemedelsförskjutningen upp till 2 droppar per dag i profylaktiska ändamål. Förberedelser av gaffelkörteln (tymus). Timus är en liten kropp där cellerna i immunsystemet är mogna. Mänsklig Thymus utvecklas till puberteten, då med ålder, är den utsatt för omvänd utveckling. I åldern är han nästan avskild från de omgivande vävnaderna. Timalin Det är en mycket renad utlopp av kalvarkroppen, som bidrar till återställandet av immunitetsreaktionen, stimulerar produkterna av immunitetsceller, regenererings- och blodbildningsprocesser. Detta läkemedel används intramuskulärt i form av injektioner. Med profylaktiska ändamål föreskrivs det av vuxna vid 5-10 mg dagligen, barn från 6 månader 1-5 mg dagligen i 3-5 dagar. Polyoxidonium Läkemedlet är en omfattande åtgärd, därför något annorlunda än ovanstående grupper. Det unika läkemedlet i sin verksamhet. Det är kapabelt att bekämpa inte bara med virus, men också med svamp och bakteriella sjukdomar. Det passar patienter med hög allergisk känslighet, eftersom det inte har vegetabiliska komponenter och komponenter av bakteriellt DNA. Polyoxidonium rekommenderas för aktiv inflammation, för att minska symtomen på förgiftning och för att förebygga ARVI hos ofta sjuka patienter. Formen av läkemedlet: lyofilisat, suppositorier, piller. Lyofilisatet används hos barn från 6 månader, suppositorier och tabletter får användas hos barn från 3 år. Immunsystemet är ansvarigt för alla sfärer av vår hälsa, både fysiskt och emotionellt. Så att vårt försvar är i ständig beredskap, behöver hon hjälp. Immune hälsa är tillståndet för hela organismen uppnådd inte bara av receptionen, men också en livsstil, och till och med tänkande. I våra händer hjälper immunitet idag så att han skyddar oss imorgon. Var hälsosam!

Biologiskt aktivt tillsats. Inte ett läkemedel.

Det finns kontraindikationer. Det är nödvändigt att bekanta dig med instruktionerna eller samråda med en specialist.

Vitaminer för att upprätthålla immunitet

Vitaminer för immunitet-evalar-2.jpg

Det mänskliga immunsystemet är en skyddande barriär från externa och interna negativa faktorer. Ju starkare immunsystemet, desto lättare är kroppen att bekämpa sjukdomar, klara av stress, arbeta vid förhöjda belastningar. Försvagningen av skydd leder till frekventa sjukdomar, en minskning av den totala tonen, utvecklingen av kroniska patologier.

För förebyggande stöd och lyftimmunitet rekommenderas det att ta emot vitaminkomplex som bidrar till att stärka och återställa funktionerna hos en hälsosam kropp.

När immunitet behöver stöd

Oftast behöver skyddsfunktioner stöd i den kalla säsongen och dåligt väder, under denna period kan du ta vitaminer för att upprätthålla immunitet. Dessutom kommer förstärkningen inte att vara överflödig:

  • efter överförda sjukdomar och skador

  • under epidemier;

  • med en kraftig klimatförändring

  • i stressiga situationer;

  • Med obalanserad näring, dåliga vanor, frånvaro av fysisk aktivitet.

Bristen på vitaminer och lös immunitet kan indikera följande symtom:

  • ökad trötthet, förlust av koncentration;

  • Utseendet av utslag, irritation på huden, furunulos, långläkning av nedskärningar och repor;

  • försämring av hår och naglar;

  • dålig matsmältning;

  • Ämne, blankett.

När dessa stater visas är det önskvärt att konsultera en specialist.

Viktiga ämnen

Vitaminer för att upprätthålla immunitet hos vuxna innehåller:

  • Askorbinsyra (vitamin C). Detta ämne är aktivt involverad i många utbytesprocesser, inklusive syntesen av interferon, som är ett immunsvar mot infektioner i kroppen. Askorbinsyra har en immunmodulerande verkan. Dessutom deltar den i avlägsnande av toxiner, uppdatering av vävnader, bindande fria radikaler;

  • Tocopherol (vitamin E) är en kraftfull antioxidant som främjar regenerering och återvinning av celler som ökar kroppens skyddskrafter. Ämnet är ett skydd av cellmembran, skyddar mot oxidativ förstörelse. Tocopherol hjälper till att stärka hudens barriärfunktioner, eliminera inflammatoriska fenomen;

  • Vitaminer av grupp B stärker nervsystemet, reglerar metabolism, ökar cellernas förmåga att motstå förstörelse, normalisera driften av digestionen, vilket hjälper näringsämnen att användas i sin helhet. Med deltagandet av ämnena i denna grupp uppstår blodbildningsprocessen, de är nödvändiga för leverns och njurens arbete.

  • Selen är ett spårelement som krävs för rengöring och avlägsnande av toxiner, bekämpning av fria radikaler, stärker nervsystemet. Selen förhindrar för tidig åldrande, bidrar till att minska den skadliga effekten av skadliga vanor, normaliserar metaboliska processer.

  • Mangan anses vara ett cellulärt skydd. Det behövs för att förbättra barriärfunktionerna, reglering av lipid och kolhydratmetabolism, regenerering av hudkåpa och interna vävnader;

  • Järn - Först och främst är det nödvändigt för bildandet av hemoglobin och myoglobin, som är ansvariga för syreutbyte. Med brist på järn utvecklar anemi, vars konsekvens är en minskning av immuniteten. Särskilt ofta finns det här tillståndet hos unga kvinnor och i det inledande skedet uttrycks i hög trötthet, spridd, försvagning av immunitet;

  • Koppar är nödvändigt för att bygga de flesta typer av tyger. Tillsammans med vitamin C koppar koppar cellmembran från negativa effekter;

  • Zink - är nödvändigt för den normala aktiviteten av lymfocyter och monocyter som kämpar med infektioner. Med zinkbrist minskar förmågan att motstå respiratoriska sjukdomar. Även zink behövs för syntesen av dihydroxytestosteronhormon hos män, vilket är ansvarigt för reproduktionsfunktionen.

Typer av vitaminkomplex

Vitaminer för att bibehålla immunitet i form av aktiva tillsatser kan delas in i:

  • Lokal. De förbrukar alla nödvändiga komponenter i doserna konstruerade för en profylaktisk effekt. I regel är det medel i tabletter, kapslar, pasteller;

  • riktade åtgärder. Dessa är droger fokuserade på ett specifikt problem, till exempel, bibehålla driften av mag-tarmkanalen, luftvägarna, kämpar Orvi. I formuläret kan vara för intag eller lokal applikation.

Vitaminer för immunitet-evalar-1.jpg

Vegetabiliska preparat

Separat är det värt att notera de grönsaksagenter som försiktigt påverkar kroppen och innehåller ämnen som stärker och stimulerar immunsystemet på allmänna och lokala nivåer. Sammansättningen av sådana komplex innefattar:

  • Ginger - Växtens rota har en antiinflammatorisk och immuno-fixeringseffekt, tjänar gott kallt förebyggande, hjälper till att lindra symtomen och minska behandlingens varaktighet.

  • Rosehip, vinbär - rik på vitamin C, vilket är nödvändigt för den normala driften av skyddsmekanismen;

  • Shiitake svampar - en källa till ämnen som bidrar till att bekämpa infektionssjukdomar, inklusive viral hepatit och hiv;

  • Eleutherococcus - har en inverkan på nervsystemet, stimulerar kroppens motstånd mot negativa effekter, hjälper det lättare att klara av effekterna av stress och fysisk överspänning.

  • Echinacea Purple - innehåller en rik uppsättning vitaminer och spårämnen, som är viktiga för att bekämpa inflammation, bakteriella och virusinfektioner.

Hur man använder

Vitaminer för att upprätthålla immunitet hos vuxna för förebyggande godkänns av kurser. Kontinuerliga tekniker kan leda till överdosering och komplikationer. Kursens varaktighet rekommenderas att samordnas med en specialist.

Det är också viktigt att ta hänsyn till andra tillsatser i kosten. Exempelvis kan kompositionen innefatta kalcium och vitamin D 3, Då för perioden för mottagande av det inbyggda läkemedlet, måste du överge andra kosttillskott med kalcium.

Tabletter accepteras med mat eller omedelbart efter att ha ätit, värme varmt, men inte varmt vatten. Tinktur, pulver är beredda enligt anvisningarna. Det är viktigt att observera temperaturregimen, eftersom vissa fördelaktiga ämnen förstörs med termiska effekter. Till exempel sönderdelas vitamin C vid 60 ° C.

Vitamintillskott är inte ett läkemedel, men kan vara en del av en omfattande behandling vald av läkaren.

0

Gillade du artikeln?

Våren går, vårväg! I offseasonen har vår organism någonsin behöver ytterligare stöd i form av vitaminer och mineraler. Det är dock inte så lätt att välja rätt databas: du måste ta hänsyn till dosen och närvaron av andra element i kompositionen. I vårt urval kan de bästa kosttillskott som lätt tillåta att följa principen "inte skada".

Dåligt betyg för att stärka immunitet

Bald rating

№ 1 - Doppelgers Action Vitamin D 400 ME tabletter 45 st., Tyskland

Vitamin D är ett av de viktigaste elementen som är ansvariga för benet och immunitet. Du kan bara få det på två sätt: direkt genom solens strålar, eller med mat. Men besväret är att i mat är det innehöll extremt litet, och situationen med ultraviolett i de flesta regioner i vårt land är mycket beklagligt. Varumärket Doppelgers erbjuder vitamin D i den optimala dosen på 400 me - det är så mycket dagligen för en person som bor i våra breddgrader.

Doppelgers Action Vitamin D 400 ME tabletter 45 st.

№ 2 - Komplivit Super Power med Guaranium Tablet 10 st., Ryssland

När vi är friska, är det fulla av energi och är redo att erövra nya höjder. "Komplivit" lyckades skapa en riktig avelsformel: En nyhet innehåller L-karnitin, vitaminer, mineraler, Garoran extrakt och grönt te, som återställer prestanda efter långfristiga belastningar och underlättar anpassning under stressförhållanden. Sommartid kommer lätt enkelt!

Kompliverar super kraft med guaranium tablett 10 st.

№ 3 - Alfabetet för Sedition Tablet Colds 60 st., Ryssland

Trots det faktum att Coronavirus retreats, kan du inte glömma den banala korsningen av kyla och influensa. Naturligtvis kommer biologiskt aktiva tillsatser inte att ersätta läkemedel, men det kommer definitivt att bidra till att stödja immunitet i denna svåra tid. "Alfabetet" är ett komplex av vitaminer och mineraler (bland dem, c, c, selen, zink, lipoic och amber syra), som är väsentligen kraftfulla antioxidanter och bidrar till att avlägsna giftiga produkter från kroppen, som lämnar efter sig själva virus och infektioner.

Alfabetet i säsongskollottabletterna 60 st.

№ 4 - Vita D3 droppar för mottagning inuti 500 meter flaska 10 ml, Ryssland

En annan variation av vitamin D3 i en bekväm koncentration är 500 Me. Det praktiska formatet för dropparna låter dig ta ett additiv, helt enkelt blanda den med vatten. Vitamin D bidrar till förstärkning av ben och tänder, bibehållande immunitet, såväl som förebyggande av depression och sjukdomar i nervsystemet. Som en bonus från vita - en fin apelsin smak.

Vita D3 droppar för mottagning inuti 500 mig flaska-dropper 10 ml droppar med apelsin smak

№ 5 - Doppelgers skådespelare Omega 3-6-9 kapslar 60 st., Ryssland

Fleromättade fettsyror i stora mängder finns i fisk, olika frön och oljor, liksom några grönsaker (till exempel avokado). Fiskfett (Omega 3) stärker inte bara immuniteten utan bidrar också till justering av kolesterolinnehåll i blodet. Linolsyra (Omega 6) hjälper också kroppen att hantera virus och infektioner, parallellt bidra till uppdateringen av hudceller. Olivolja (Omega 9) stärker kärlen och förbättrar hudens och hårets tillstånd. Med denna "Trinity" i rätt dosering kan du enkelt korrigera din immunitet och hälsa.

Doppelzz Omega Asset 3-6-9 kapslar 60 st.

Nr 6 - Stöd vitamin C Tablet SIPRUE 850 mg 20 st., Bulgarien

Vad kan vara bättre för god immunitet än bekant för alla vitamin C? Om du redan har räknat ut, aktivt rutt citrus och aktivera doseringstillsatsen till 1000 mg. Effervescent tabletter "Sapport" förstärker kroppens förmåga att motstå infektioner och ha en antioxidant effekt. Istället för socker i ersättaren finns det också inga konstgjorda färgämnen i listan över ingredienser.

Savverkit vitamin C-tablettfunktion 850 mg 20 st.

№ 7 - Supradin Kids Fish Chewing Candies 4 g 30 st., Tyskland

Barnets immunitet behöver också ytterligare stöd. Det optimala alternativet - tugga godis i form av fisk, som kommer att läggas till processen att anta vitaminer en spelpunkt. "Supradin" innefattar kolin, vitaminer C, B6, B12 och niacinamid. Barn över 3 år rekommenderas att ta 1 tugg godis, och för barn 4 - 14 år - 2 tuggar godis per dag under måltiden.

Supradin Kids Fish Chewing Candies 4 g 30 st.

Nr 8 - Centrum från A till zinktabletter täckta med filmskal 30 st., Förenta staterna

Märkescentret "i en tablett följde hela engelska alfabetet. Det är inte nödvändigt att vara rädd för ökad immunitet, eftersom BD inte är ett läkemedel, är dess formel maximalt balanserad. Kombinationen av vitaminer i grupp A, B, C och E bidrar till att öka energinivån, upprätthålla ett friskt ansikte i ansiktet och skyddet av organismen från negativa miljöfaktorer.

Centrum från A till zinktabletter täckta med filmskal 30 st.

№ 9 - Peaks tabletter 60 st, Slovenien

Ofta är dålig immunitet och brist på vitaminer hos barn i samband med dålig näring och bristen på aptit. I sådana fall är det nödvändigt att välja den förstärkta immuniteten hos dåliga 3. Toppar är multivitaminer med makroelement för barn från 4 till 14 år, vilket kompenserar för bristen på användbara element som erhållits med mat och bidrar också till att undvika överarbete och stress.

Peak tabletter 60 st

Nr 10 - Trigitkapslar 30 st. Krka, Slovenien

En av de bästa märkena för att stärka immunitet hos vuxna är "Trovit". Tre vitamin (C och E och p-karoten (provitamin A) och selenged för att skydda varje cell i kroppen: fettlösliga antioxidanter - vitamin E (a-tokoferol) och provitamin A (p-karoten) - Skydda membranlipiderna från Oxidation med fria radikaler. Vitamin C är involverat i a-tokoferolbioregenerering, skyddar den från förstörelse. Och selen neutraliserar de mest giftiga produkterna av friradikaloxidation. Denna sköld utformad för att stärka immuniteten när som helst på året.

Trigitkapslar 30 st. Krka.

Denna artikel är bekant och är inte en rekommendation för användning. Före användning måste du samråda med en specialist.

Добавить комментарий