Vitaminas para fortalecer adultos de imunidade
Recomenda-se que os complexos de polivitamina sejam assumidos na temporada de primavera de inverno para reabastecer o déficit das substâncias úteis. Depois de completar o curso, uma pausa é feita. A paixão excessiva por vitaminas pode ser uma fonte de desenvolvimento de hipervitaminose, causar um corpo viciante e reduzindo sua suscetibilidade aos poadas. Overdose por drogas é mais perigoso do que a falta de elementos de rastreamento, a questão da viabilidade da aplicação deve ser engajada no médico assistente.
Contente:
Lista de complexos disponíveis
Para pacientes adultos, a indústria farmacêutica oferece muitos fundos para escolher. O comprador pode comprar um suplemento dietético com a quantidade máxima de ingredientes úteis ou para permanecer em tipos especiais para imunidade, mantendo a acuidade visual, cuidados com a pele, pregos, cabelo, etc.
A lista de fundos disponíveis na farmácia é apresentada:
Alfabeto - difere dos análogos uma maneira peculiar de recebimento dos elementos necessários. A recepção é dividida em três partes, para cada uma é destinada ao seu comprimido. O fabricante explica a tentativa de divisão não padrão de obter o efeito máximo da medicação. É produzido em território russo.
Vitrum é vitaminas americanas com a quantidade máxima de componentes úteis. A droga resolve o problema da fadiga crônica, suprime os radicais livres, ativa a imunidade. Devido ao tamanho grande dos comprimidos causaram queixas de uma parte dos pacientes.
Immunal - agente natural de plantas de cura é usado para manter a saúde do sistema imunológico. A droga é fabricada sob a forma de líquido e comprimidos, vendidos ao valor do orçamento. A única diferença de complexos clássicos é uma recepção obrigatória várias vezes ao dia.
Complivite - uma droga barata da produção russa, é fabricada em comprimidos. A empresa produz muitas variedades de mal, perseguindo diferentes objetivos. Alguns adequados para a gravidez, o segundo resolve o problema da deficiência de ferro. O meio contém todas as vitaminas e minerais necessários para acelerar os processos de recuperação após doenças graves, resfriados ou esforços físicos graves.
Multi-tabs - um número suficiente de componentes no DUBE para manter a funcionalidade estável da imunidade. A composição é ácido fólico, ajuda a normalizar o trabalho do departamento reprodutivo de ambos os sexos. O complexo multivitamínico regula o trabalho do sistema nervoso, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, suporta atividade cardíaca. A droga é complementada com lactobacteriumes responsáveis pela normalização da microflora intestinal. O fabricante recomenda a recepção de tablets de mascar no outono e primavera, tratamento termo.
O centro inclui 24 ingredientes ativos, a droga é considerada um dos análogos mais eficazes e substitutos na linha. Os comprimidos são aceitos um por dia, o curso é projetado para terapia mensal.
Eleute - muitas vezes usado por mulheres no período de ferramentas e amamentação. O curso é realizado apenas na nomeação da gravidez de um ginecologista obstetra devido ao risco de reações laterais. A única desvantagem dos comprimidos é de um grande volume, o que causa problemas de engolir.
Esta lista é incompleta, as drogas individuais nem sempre estão localizadas em uma venda livre, apesar da compra rápida. Os representantes incluem Multimax - um complexo multivitamínico com 30 ingredientes ativos, incluindo a luteína necessária.
Regras de recepção
A principal exigência de fabricantes e médicos é uma ruptura obrigatória após a conclusão da terapia do curso. A pausa dura pelo menos 30 dias, somente após a sua conclusão é permitida repetir as manipulações. Se as regras violarem as regras, o corpo se acostumar com a composição do componente e começa a absorver os elementos de rastreio pior.
Depois de receber o tablet, é incluído em água convencional, café, chá ou bebidas carbonatadas ordinárias piora a absorção de elementos. O uso simultâneo com bebidas alcoólicas é estritamente proibido devido ao alto risco de deterioração da saúde.
Antes de passar a terapia, você precisa de consulta do médico assistente e sua aprovação para um certo BAA. A escolha dos fundos é realizada de acordo com os resultados de uma pesquisa de laboratório. Depois de comprar vitaminas, o paciente deve examinar cuidadosamente as instruções e esclarecer a dosagem recomendada. Esta abordagem adverte o desenvolvimento de uma reação alérgica ou intoxicação.
As vitaminas são necessárias para pessoas com imunidade enfraquecida, na velhice. Ao longo dos anos, muitas doenças são transmitidas a um curso crônico e exigem operação estável do sistema imunológico, o que impede o desenvolvimento de exacerbações. Para indivíduos desta categoria, a indústria farmacêutica produz drogas com o sinal do "50+", "60+", etc.
O piso masculino é inicialmente mais predisposto à patologia do departamento cardiovascular. Os homens precisam prestar mais atenção a complexos ou meios de pleno direito projetados para apoiar a atividade cardíaca e os vasos sanguíneos. O suplemento dietético deve ser enriquecido com potássio, magnésio, sódio, vitamina B, poliunserado por ácidos graxos.
A farmacêutica produz indivíduos e mulheres: durante a gravidez, amamentação. A chegada oportuna de vitaminas e minerais nos permitirá formar corretamente o feto, alertando o desenvolvimento de anomalias ou desenvolvimento intra-uterina em desenvolvimento. Antes da concepção presumida (por três meses), a recepção dos complexos multivitamínicos é recomendada tanto o futuro pai e mãe.
Preparações e medicamentos para melhorar a imunidade ЧO que é imunidade? Até recentemente, as conquistas da medicina moderna não deu uma razão para a excitação. Antibióticos, vacinas, vacinas - parecia que todas as infecções estavam sob controle humano. Mas a pandemia Covid-19 mostrou que as doenças infecciosas não deixavam de ser uma ameaça. O interesse pela imunidade aumentou recentemente para que o principal objetivo de toda a humanidade começasse a encontrar a resposta para a pergunta: "Como fortalecer o sistema imunológico? Como se proteger da infecção? ". O ano do início da imunologia moderna é considerado 1786. Foi então que o médico rural Edward Jenner notou que o leite não era suscetível ao vírus da varíola natural, mortal na época. Jenner revelou um relacionamento: as mulheres formaram uma defesa que os protege da infecção com uma doença mais severa. Nos próximos séculos, a ciência se aproximou no estudo do nosso sistema imunológico. A imunidade é um sistema de proteção do nosso corpo para algo alienígena, perigoso para nós. A reação de proteção começa a partir do momento do reconhecimento do "agente" inimigo, então remove e elimina os traços negativos da residência dessa infecção no corpo. Na estrutura da imunidade, 2 tipos podem ser distinguidos: congênito e adquirido. Imunidade congênita atua imediatamente. Seus soldados: fagócitos, interferões, mediadores de inflamação. Assim que o inimigo é notado, a sua destruição ocorre. A imunidade adquirida é mais difícil. Quando o inimigo é detectado, o corpo gera uma resposta imune, cria células especializadas contra esse agente infeccioso e apenas elimina. Este tipo de imunidade permite lembrar a infecção e a próxima vez reagir muito mais rápido. Assim, na memória da imunidade adquirida, há uma lista inteira de nossos "inimigos". E toda pessoa tem essa lista individual. Para a produção de células envolvidas na proteção do corpo, as autoridades especiais são responsáveis. Este é um garfo de ferro (ou timo) e medula óssea. Eles têm amadurecimento e seleção de células. E o lançamento desses processos ajuda os nós linfáticos localizados no campo das grandes articulações (ombro, cotovelo, joelho, quadril) e na área do pescoço. Eles, conectados por vasos linfáticos, servem como filtros para antígenos, atrasando-os e ativando reações de proteção. A imunidade depende da microflora intestinal. Acredita-se que 70% do sistema imunológico está localizado lá. A tarefa dessa área é reconhecer as partículas perigosas caindo através da cavidade oral e neutralizá-las, e menos perigosa para pular mais para que o corpo reage a eles e produza células protetoras. Assim, a imunidade é uma combinação de todos os órgãos e células do corpo, que reconhecem e destroem substâncias alienígenas. Apresentado por células e órgãos completamente diferentes, o sistema imunológico atua como um mecanismo único para proteção, constantemente fortalecendo e melhorando a influência de fatores externos. Por que ainda ficamos doentes? Se o sistema imunológico estiver constantemente guardando, por que algumas bactérias ou vírus nos causam o desenvolvimento da doença? Porque vivemos cercados por micróbios e não podemos ser totalmente isolados deles. Mas isso não é necessário! Afinal, não há apenas "ruins", mas também "boas" bactérias. E em pequenas quantidades, são como uma vacina livre - só aumenta nossas forças de proteção. Portanto, não é necessário esterilizar tudo ao redor e constantemente beber antibióticos e mesmo prejudicial. Para evitar a infecção, basta manter seu sistema imunológico e lavar suas mãos completamente. Não podemos afetar as ações infectadas, mas podemos ajustar o estilo de vida e aumentar seu nível de proteção. Agora, quando a maioria dos países fala sobre a introdução de quarentena quando somos forçados a ficar em casa, você precisa pensar em medidas para prevenir e manter a saúde. No contexto do isolamento, o regime habitual é quebrado, a programação do sono é abatida, a atividade física é praticamente em zero, e os hábitos nocivos na dieta, pelo contrário, ocupam. Muitos doces, álcool, excesso de comida - tudo isso na longa corrida afeta adversamente a imunidade e o estado do corpo como um todo. Sinais de imunidade reduzida? Às vezes a imunidade se torna inibida. Ele não começa a distinguir entre infecções no corpo, não tão agudo responde a eles - a doença ocorre. E às vezes o oposto é muito ativo - começa a atacar não apenas células inimigas estrangeiras, mas também células inócuas do corpo nativo. Em tais casos, eles estão falando de processos autoimunes, estes incluem: intolerância ao glúten, artrite reumatóide, esclerose, lúpus sistêmico vermelho, autoimune thyroidita hashimoto. Analisaremos a primeira situação em mais detalhes quando as forças de proteção do corpo são reduzidas. O que deve prestar atenção? 1) Doenças virais respiratórias frequentes e infecções bacterianas; 2) lesões dos pulmões contra o histórico de doenças respiratórias com um fluxo prolongado e pesado (uma infecção dos departamentos superiores cai rapidamente nos departamentos respiratórios inferiores e prejudica o tecido pulmonar); 3) Inflamação de pele de tecer freqüente. A pele é um órgão de barreira, se opõe à penetração da infecção por dentro. Mas com uma diminuição na imunidade, a infecção começa a se desenvolver, penetrando com camadas superficiais da pele em mais fundo. Furunculeas frequentes, pálpebras (cevada), abscessos - todos esses sinais de enfraquecer as forças protetoras do corpo; 4) lesões fúngicas de pregos, couro, membranas mucosas. No desenvolvimento de doenças fúngicas, ocorre um equilíbrio dinâmico na maioria das vezes. Ou seja, o fungo procura penetrar no corpo no corpo, mas não pode, e o sistema imunológico está tentando suprimir e reembolsar a infecção, mas também não pode fazer isso. Ao mesmo tempo, o processo se torna crônico e pode ocorrer por anos; 5) Doenças recorrentes dos Órgãos ENT (por exemplo, inflamação frequente da garganta ou rinite) e órgãos do sistema urogenital (inflamação da bexiga, inflamação renal); 6) Cura longa de superfícies de feridas. Com pequenos danos, a cicatrização completa das feridas ocorre no prazo de 14 dias. Em casos de imunodeficiência, a cura ocorre muito mais devagar, e o mais perigoso que o apego de uma infecção bacteriana e o desenvolvimento de complicações purulentas podem ocorrer. Com uma imunidade reduzida em pacientes, fraqueza, deterioração do humor, sonolência, fadiga crônica, redução da mobilidade e dores de cabeça frequentes são observados. Há também fatores em que na maioria dos casos a deficiência de imunidade é detectada. Estes incluem estresse crônico, escassez de sono, idade idosa, período de clímax em mulheres e até mesmo a época do ano. Foi revelado que no período frio a frequência de doença aumenta, por isso não será supérfluo manter as forças imunológicas do corpo por forças de terceiros. Como fortalecer a imunidade? O fortalecimento da imunidade deve ocorrer de forma abrangente. As fortificações podem ser atribuídas a: 1) Correção de estilo de vida e nutrição; 2) Receber ferramentas para manter e melhorar a imunidade. O estilo de vida é composto por vários fatores: atividade física, estado emocional, sono, nutrição e sem maus hábitos. O esforço físico moderado é importante em qualquer idade. Com sua ajuda, mantemos o peso corporal normal. E o peso normal do corpo é a base da forte imunidade. Classes de cargas aeróbicas: corrida fácil, caminhada, ciclismo - reduzir o risco de doenças sazonais quase metade. Há estudos que provam o efeito positivo da atividade física na microflora intestinal. Mas é ela quem é uma das principais ligações no sistema imunológico. Após um mês de atividade física permanente nos intestinos, as bactérias se acumulam que produzem substâncias que fortalecem a imunidade. Além disso, esportes causando a atualização de células imunológicas, que têm maior atividade de proteção, em contraste com as velhas células. O estado emocional afeta diretamente nosso sistema imunológico. Com uma longa predominância de qualquer reação emocional, o sistema imunológico é esgotado, enfraquece. Estresse permanente, agressão a longo prazo ou raiva, depressão e até mesmo o isolamento social longo causam a exacerbação de doenças crônicas e um aumento no risco de adquirir novas doenças. Por outro lado - emoções positivas e hobbies (meditação, bordado, observando filmes ridículos e gentis) permitem que o corpo lide com as infecções mais rapidamente. O sono é um processo importante, durante o qual há um processamento de informações recebidas para o dia, atualizando as células e o reabastecimento das forças do corpo. Com falta de sono, o sistema imunológico está enfraquecendo, e a taxa de reação no agente causador da doença diminui. Às vezes, tal desaceleração é suficiente para o desenvolvimento de uma imagem clínica completa da doença e o surgimento de complicações no corpo. A quantidade de sono deve ser pelo menos 7-8 horas. Para a doença, uma pessoa não se sente acidentalmente a sonolência aprimorada, porque é uma ótima maneira de restaurar forças. Comida. A coisa mais importante na nutrição é a observância do equilíbrio. Muitos entendem o dano da excessiva nutrição - muita gordura trans, fast food, doce e farinha reduzem as forças de proteção. Mas a deficiência nutricional também afeta negativamente a pessoa. A comida é uma fonte de material de construção para células do nosso corpo. E a qualidade deste material depende de nós. Importante um poder equilibrado e um teor de água suficiente na dieta. Álcool e fumar afetam negativamente o trabalho do sistema imunológico. A restauração da imunidade implica uma recusa completa ou quase completa desses maus hábitos. Além de todos os aspectos importantes listados da imunidade saudável, é necessário entender que a medicina não está parada. As comunidades científicas provam ou refutam a atividade de certas substâncias em relação à imunidade. Para chegar ao mercado, a droga farmacêutica passa ensaios clínicos, na qual comprova sua segurança e influência positiva no sistema imunológico. Um grupo de tais substâncias activas refere-se a imunoestimulantes (imunomoduladores). Tipos de imunoestimulantes:-
Remédios homeopáticos; - Preparações naturais; - Medicamentos baseados em bactérias; - drogas baseadas em interferon; - Vitaminas para proteção contra imunidade (vitamina C, vitamina A, vitamina D); - significa com base na glândula de garfo; Drogas homeopáticas Tratamento com preparações homeopáticas referem-se a medicina alternativa. A ação desses medicamentos é mais abrangente, gentil, natural, essas drogas são geralmente vendidas não prescritos. É importante entender que uma rejeição completa dos tratamentos tradicionais em favor da homeopatia não é segura. Essas ferramentas só podem ser consideradas em tratamento complexo. Aflube Preparação complexa natural para a prevenção e tratamento de doenças virais. Contém três componentes de plantas ativos em si - privacidade, acône e brionium. De acordo com os estudos do fabricante, tem um efeito imunomodulador e é capaz de reduzir os processos inflamatórios no corpo. Além disso, ao tomar a droga, a atividade antiviral é observada. A droga é produzida sob a forma de comprimidos e gotas. Com a prevenção de IDV e influenza, adultos e crianças de 12 anos são recomendados 1 comprimido ou 10 gotas da droga 2 vezes por dia durante 3 semanas. Crianças até 12 anos - 1 \ 2 comprimidos ou 5 gotas 2 vezes por dia. A recepção deve ser realizada 30 minutos antes das refeições ou 1 hora depois dela. Preparações de origem natural De acordo com quem estimam, cerca de 80% da população mundial é usada como preparações de medicamentos vegetais. Muitas pessoas com doenças de gravidade leve e moderada preferem recorrer a phytopraráticos, como uma maneira mais útil e ecológica de combater a infecção. Chás de ervas, infusões e decocidades ajudam não apenas a manter a imunidade, mas também na restauração do esforço após a doença.
Spirulina-Vel. Spirulina é uma alga verde-azulada contendo uma enorme variedade de elementos de rastreamento. A singularidade de Spirulina é que contém beta-caroteno (vitamina A) e ficocianinas. Fiscation é um poderoso imunoestimulador natural e antioxidante. Tem um efeito positivo nas células-tronco da medula óssea, células envolvidas na destruição de anticorpos (macrófagos) e uma glândula forkry, e também reduz o número de radicais livres, o que impede o desenvolvimento de câncer. Tem um efeito positivo sobre a microflora intestinal, a condição de cabelo e pele. Recomenda-se tomar 2 comprimidos 3 vezes ao dia durante as refeições. A droga é permitida a usar em crianças. Como a Spirulina é Alga de água doce, então o conteúdo do iodo em Spirulina-Val um pouco. Mas as pessoas com uma função aumentada da glândula tireóide devem ser consultadas com seu médico assistente. Echinacea No momento, há muitos estudos que declaram a alta eficiência da Echinacea como imunoestimulador. Os compostos ativos de polissacarídeos, óleos essenciais e flavonóides estimulam a produção de leucócitos e imunoglobulinas, e também aceleram seu movimento e atividade no foco da infecção. A Echinacea é produzida sob a forma de soluções, tinturas, tablets ou cápsulas. O fabricante recomenda levar cápsulas para 1 por dia durante 2-3 semanas, uma vez que o efeito é acumulado. A Echinacea tem contra-indicações: pessoas com maior sensibilidade aos componentes do medicamento, bem como sofrimento de doenças autoimunes (artrite reumatóide, uma mogno vermelho, esclerose múltipla) deve ser abster-se de tomar Echinacea e considerar outras opções para manter a imunidade. Drogas baseadas em bactérias (lisados bacterianos). Os lisados bacterianos são fragmentos de células de bactérias que perderam sua vitalidade, mas ainda com atividade imunológica. A primeira dessas drogas apareceu nos anos 70 do século XX. Ao longo do tempo, muitos estudos convincentes pareciam provando sua eficácia clínica. O objetivo de tais drogas não é apenas na ativação do sistema imunológico, para destruir a infecção, mas também na redução da gravidade da resposta inflamatória, isto é. Reduzindo os sintomas dos resfriados e facilitando o estado do paciente. Na presença de um foco de infecção crônica, a terapia por lisados bacterianos permite que você elimine completamente esse foco. A inclusão de imunomoduladores bacterianos em terapia (especialmente infecções respiratórias) reduz a necessidade de drogas anti-inflamatórias e antibacterianas, que tem um efeito positivo em todo o corpo. Bronco-munal. Uma das drogas mais populares do grupo de lisados bacterianos. A preparação inclui componentes de 8 bactérias. Estas são cepas que são mais frequentemente o agente causador da infecção respiratória. Encontrar dentro do corpo, a droga afeta a mucosa intestinal, onde as células da resposta imune estão concentradas. Em seguida, essas células ativas são enviadas para o tecido do trato respiratório, onde implementam suas funções de proteção. Além disso, a droga aumenta os produtos de outras células de imunidade (citocinas e interferon), o que geralmente aumenta as forças protetoras do corpo. A droga pode ser aplicada tanto em adultos quanto em crianças de 6 meses. Produzido sob a forma de cápsulas em uma dosagem de 7 mg (para adultos) e 3,5 mg (para crianças). Contra-indicação: período de gravidez e lactação. Dosagem - 1 cápsula por dia pela manhã, 1 hora antes das refeições. Para a prevenção, a duração do recebimento de 10 dias, depois quebrar em 20 dias. Durante a doença, a droga é tomada antes do desaparecimento dos sintomas, mas não menos de 10 dias. Ismgen Ismagen, bem como todos os lisados bacterianos, várias unidades de imunidade são ativadas imediatamente. É tanto imunidade local quanto sistêmica. Ativa a fagocitose (isto é, a absorção pelo corpo de células infecciosas), aumenta a quantidade de células imunológicas, aumenta a concentração de imunoglobulinas. Como resultado do tratamento, a duração do período ativo de infecção respiratória é reduzida, facilitando os sintomas de febre, tosse, a necessidade de preparações antibacterianas é reduzida. Com doenças recorrentes do trato respiratório (bronquite crônica), a droga impede a exacerbação, ajudando a evitar a manifestação de sintomas clínicos da doença. Um produto é produzido sob a forma de comprimidos, que são colocados sob a manhã com o estômago vazio, até a reabsorção completa. 1 comprimidos por dia durante 10 dias o suficiente para alcançar efeito. É usado tanto em crianças de 3 anos e idade adulta. A contra-indicação é a gravidez e o período de lactação, bem como a intolerância individual aos componentes da droga. Drogas baseadas em interferon Indutores de interferões e interferon (isto é, os preparativos que provocam a produção de interferão no corpo) podem ser atribuídos a drogas com um efeito imunomodulador pronunciado. Embora as drogas desse grupo sejam mais referidas como molécula antiviral, interferão faz parte do sistema imunológico que afeta todas as unidades de imunidade. O interferon estimula a operação da medula óssea, ativa macrófagos e outras células específicas do sistema imunológico. Estudos mostram que após a introdução de indutores de interferão ao corpo, a formação de uma proteção geral (não específica) do corpo, que pode se manter em alto nível de semanas, ao contrário do interferon desenvolvido no corpo (ele perde muito a sua atividade mais cedo). Indutores de interferão não causam atividade antigênica (isto é, eles não ativam a reação da rejeição da droga). Mesmo a administração única de tais drogas causa produtos de longo prazo de interferon. Cycloferon. Low Weight Molecular Indutor Interferon, tendo alta atividade biológica. A droga é capaz de manter e fortalecer sua própria imunidade antiviral. O Cycloferon tem um perfil de alta segurança, o que permite usá-lo em pessoas com doenças crônicas. A droga é produzida sob a forma de pomadas, comprimidos e injeções. Ao tomar comprimidos, é suficiente levar um 1 vez por dia, de manhã, 1 hora antes das refeições. Recepção para crianças é permitida a partir de 4 anos de idade. Uma droga é prescrita de acordo com um esquema especial, a recepção dura cerca de 3 semanas. Mais frequentemente, o Cycloferon é usado no tratamento da ARVI, mas também com sua prevenção, é permitido usá-lo, especialmente quando o contato com uma pessoa infectada foi detectada. Amixin. O problema das drogas antivirais é o fornecimento de um efeito esmagador no sistema imunológico. Amixina uma das poucas drogas deste grupo, que não apenas tem um efeito destrutivo em uma ampla gama de vírus, mas também estimula a defesa imunológica do corpo. Há uma série de estudos que provam que, contra o fundo do tratamento preventivo da droga, a incidência de ARVI diminuiu em 3,6 vezes! Se a recepção foi realizada com o objetivo médico, a duração da doença era menor, bem como a frequência de complicações no fundo do ARVI. O ingrediente ativo AMixin - Tiloron, que foi sintetizado nos anos 70 do século XX. Ambiquina é produzida sob a forma de comprimidos. A recepção é permitida a crianças com 7 anos e adultos. Como a prevenção da influenza e ARVI, apenas 1 comprimido é usada por semana durante 6 semanas. Vitaminas para fortalecer a imunidade. Os microelementos são substâncias contidas no corpo em pequenas quantidades, mas extremamente importantes para o funcionamento normal de todos os órgãos, incluindo o sistema imunológico. Estes incluem 13 vitaminas essenciais e cerca de 20 minerais. Sua falta pode levar a várias doenças associadas ao metabolismo. Especialmente negativamente no sistema imunológico afeta a deficiência de vitamina C, A e D. Vitamina C A vitamina C está contida em quase todas as frutas e legumes em maior ou menor grau. Serve como um antioxidante e está envolvido no desenvolvimento de células de anticorpos, no processo de multiplicação de macrófagos, aumenta sua atividade e mobilidade. Graças à química de Linus Polinggu, que recebeu o Prêmio Nobel, a recepção de altas doses de vitamina C tornou-se tão popular que até agora com os resfriados é a primeira vitamina, que é recomendada. Mas o excesso de vitamina é tão negativo quanto sua desvantagem. Portanto, para um efeito positivo na recepção, é necessário concentrar-se na dose média diária, nomeadamente 65-90 mg por dia, dependendo da idade. Vitamina A Um elemento de traço que suporta a visão, o crescimento e o desenvolvimento do corpo. Ele estabiliza o trabalho do sistema imunológico, protegendo-o de infecções, pois tem um efeito positivo sobre a saúde da pele, mucoso, sistema respiratório, estômago e intestinos. Ou seja, ele participa de construir uma barreira para infecções. É importante entender que altas dosagens de retinol (vitamina A de origem animal) têm um impacto negativo, se uma pessoa que esteja comendo, tem uma dependência do tabagismo. Portanto, ao tomar altas doses de vitamina A, é necessário conselhos médicos. Vitamina D. Há muito se sabe que a vitamina D contribui para fortalecer o tecido ósseo, mas relativamente recentemente, a pesquisa científica confirmou tanto a vitamina D quanto a imunidade. A vitamina D é produzida na pele sob a ação da luz solar. Nossas latitudes no outono-inverno não permitem obter a parte desejada dos raios do sol. No momento, alguns médicos aderem às opiniões que a exposição solar devido ao ultravioleta prejudicial é preferível evitar, e consequentemente, a vitamina D deve ser tomada durante todo o ano, simplesmente ajustando a dose no período de primavera-verão. A luz solar também acelera o movimento de alguns tipos de células imunes pelo corpo, o que aumenta a taxa de reação ao agente causador da doença. Com um alto teor de vitamina D, o corpo é mais fácil de lutar com tais doenças como a esclerose múltipla, asma, doenças cardiovasculares, onco-scabers. Ajuda a manter as funções de barreira da nossa pele, intestinos e fácil, ajuda a suprimir o excesso de resposta imune no corpo, impedindo o desenvolvimento de doenças autoimunes. A vitamina D de overdose também é indesejável. Pode levar a um aumento significativo no nível de cálcio do sangue. Portanto, deve ser tomado consultado com um médico e não superior a doses marcadas em instruções de uso. Por exemplo, o aqualery da droga é recomendado até 2 gotas por dia em fins profiláticos. Preparações da glândula de garfo (timo). Timus é um pequeno corpo em que as células do sistema imunológico estão amadurecendo. O timo humano se desenvolve para a puberdade, então, com a idade, é exposto ao desenvolvimento reverso. Na velhice, ele é quase distinguido dos tecidos circundantes. Timalin. É um escape altamente purificado do corpo de bezerros, o que contribui para a restauração da reação de imunidade, estimula os produtos de células de imunidade, regeneração e processos de formação sanguínea. Esta droga é usada por via intramuscular na forma de injeções. Com fins profiláticos, é prescrito por adultos em 5-10 mg por dia, crianças de 6 meses 1-5 mg diariamente por 3-5 dias. Pioxidônio. A droga é uma ação abrangente, portanto um pouco diferente dos grupos acima. A singularidade da droga em sua atividade. É capaz de lutar não apenas com vírus, mas também com doenças fúngicas e bacterianas. Ele serve pacientes com alta sensibilidade alergênica, uma vez que não possui componentes vegetais e componentes do DNA bacteriano. O polioxidônio é recomendado para inflamação ativa, para reduzir os sintomas de intoxicação e para a prevenção do ARVI em pacientes muitas vezes doentes. A forma da droga: lyophilisate, supositórios, pílulas. O lyophilisate é usado em crianças de 6 meses, supositórios e tablets é permitido usar em crianças de 3 anos de idade. O sistema imunológico é responsável por todas as esferas de nossa saúde, física e emocional. Para que nossa defesa esteja em constante prontidão, ela precisa de ajuda. A saúde imunológica é a condição de todo o organismo alcançado não apenas pela recepção de drogas, mas também de estilo de vida e até mesmo pensando. Em nossas mãos ajudam a imunidade hoje, para que ele nos proteja amanhã. Seja saudável! Aditivo biologicamente ativo. Não é uma droga.
Há contra-indicações. É necessário se familiarizar com as instruções ou consultar um especialista.
Vitaminas para manter a imunidade
O sistema imunológico humano é uma barreira protetora de fatores negativos externos e internos. Quanto mais forte o sistema imunológico, mais fácil o corpo para combater doenças, lidar com o estresse, trabalhar em cargas elevadas. O enfraquecimento da proteção leva a doenças frequentes, uma diminuição no tom total, o desenvolvimento de patologias crônicas.
Para apoio preventivo e imunidade de elevação, recomenda-se receber complexos de vitamina que contribuam para fortalecer e restaurar as funções de um corpo saudável.
Quando a imunidade precisa de suporte
Na maioria das vezes, as funções de proteção precisam de apoio na estação fria e no mau tempo, durante este período você pode tomar vitaminas para manter a imunidade. Além disso, o fortalecimento não será supérfluo:
depois de doenças transferidas e lesões;
durante epidemias;
com uma forte mudança de clima;
em situações estressantes;
Com nutrição desequilibrada, maus hábitos, a ausência de atividade física.
A falta de vitaminas e imunidade frouxa podem indicar os seguintes sintomas:
aumento da fadiga, perda de concentração;
A aparência de erupção cutânea, irritação na pele, furunculose, longa cura de cortes e arranhões;
deterioração de cabelos e unhas;
indigestão;
- Arrumada, palidez da pele.
Quando esses estados aparecem, é desejável consultar um especialista.
Substâncias importantes
As vitaminas para manter a imunidade em adultos contêm:
Ácido ascórbico (vitamina C). Esta substância está ativamente envolvida em muitos processos de troca, incluindo a síntese do interferão, que são uma resposta imune ao ingresso de infecções no corpo. O ácido ascórbico tem uma ação imunomoduladora. Além disso, participa da remoção de toxinas, atualizando os tecidos, vinculando os radicais livres;
Tocoferol (vitamina E) é um poderoso antioxidante que promove a regeneração e a recuperação de células que aumentam as forças protetoras do corpo. A substância é um protetor de membranas celulares, protegendo contra a destruição oxidativa. Tocoferol ajuda a fortalecer as funções de barreira da pele, eliminam fenômenos inflamatórios;
As vitaminas do grupo B estão fortalecendo o sistema nervoso, regulam o metabolismo, aumente a capacidade das células para resistir à destruição, normalizar a operação da digestão, ajudando os nutrientes a serem usados na íntegra. Com a participação das substâncias desse grupo, ocorre o processo de formação do sangue, eles são necessários para o trabalho do fígado e do rim;
O selênio é um elemento de traço necessário para limpeza e remoção de toxinas, combatendo radicais livres, fortalecendo o sistema nervoso. O selênio impede o envelhecimento prematuro, ajuda a reduzir o efeito prejudicial dos hábitos nocivos, normaliza os processos metabólicos;
O manganês é considerado um protetor celular. É necessário melhorar as funções de barreira, a regulação do metabolismo lipídico e carboidrato, regeneração da cobertura da pele e tecidos internos;
Ferro - Primeiro de tudo, é necessário para a formação de hemoglobina e mioglobina, que são responsáveis pela troca de oxigênio. Com a falta de ferro desenvolve anemia, cuja conseqüência é uma diminuição na imunidade. Especialmente muitas vezes, este estado é encontrado em mulheres jovens e na fase inicial é expressa em alta fadiga, dispersa, enfraquecendo a imunidade;
O cobre é necessário para construir a maioria dos tipos de tecidos. Juntamente com o cobre de vitamina C, protege as membranas celulares de impactos negativos;
Zinco - é necessário para a atividade normal de linfócitos e monócitos que estão lutando com infecções. Com deficiência de zinco, a capacidade de resistir a diminuições de doenças respiratórias. Também é necessário zinco para a síntese do hormônio di-hidroxitestosterona em homens, que é responsável pela função reprodutiva.
Tipos de complexos vitamínicos
As vitaminas para manter a imunidade na forma de aditivos ativos podem ser divididas em:
Local. Eles consomem todos os componentes necessários nas dosagens projetadas para um efeito profilático. Por via de regra, são fundos em comprimidos, cápsulas, pastéis;
Ação apontada. Estas são drogas focadas em um problema específico, por exemplo, mantendo a operação do trato gastrointestinal, do trato respiratório, combatendo a Orvi. No formulário pode ser para ingestão ou aplicativo local.
Preparações vegetais
Separadamente, vale a pena notar os agentes vegetais que afetam suavemente o corpo, e contém substâncias que fortalecem e estimulam o sistema imunológico nos níveis geral e local. A composição desses complexos inclui:
Gengibre - A raiz da planta tem um efeito anti-inflamatório e imuno-fixador, serve boa prevenção a frio, ajuda a aliviar os sintomas e reduzir a duração do tratamento;
Rosehip, groselha - rico em vitamina C, que é necessário para a operação normal do mecanismo de proteção;
Cogumelos Shiitake - uma fonte de substâncias que ajudam a combater doenças infecciosas, incluindo hepatite viral e HIV;
Eleutherococcus - tem um impacto no sistema nervoso, estimula a resistência do corpo a impactos negativos, ajuda a facilitar a lidar com os efeitos do estresse e da sobretensão física;
Echinacea roxo - contém um rico conjunto de vitaminas e elementos de rastreamento, importantes no combate à inflamação, infecções bacterianas e virais.
Como usar
As vitaminas para manter a imunidade em adultos para prevenção são aceitas por cursos. Técnicas contínuas podem levar a sobredosas e complicações. A duração do curso é recomendada para ser coordenada com um especialista.
Também é importante levar em conta outros aditivos na dieta. Por exemplo, a composição pode incluir cálcio e vitamina D 3, Então, para o período de receber a droga contendo Innuno, você precisa abandonar outros suplementos dietéticos com cálcio.
Os comprimidos são aceitos com comida ou imediatamente depois de comer, calor quente, mas não água quente. Chás, tintura, pós são preparados de acordo com as instruções. É importante observar o regime de temperatura, uma vez que algumas substâncias benéficas são destruídas com efeitos térmicos. Por exemplo, a vitamina C se desintegra a 60 ° C.
Suplementos de vitamina não são um medicamento, mas podem fazer parte de um tratamento abrangente selecionado pelo médico.
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A mola vai, estrada de primavera! Na offseason, nosso organismo já precisa de apoio adicional na forma de vitaminas e minerais. No entanto, não é tão fácil escolher o banco de dados certo: você precisa levar em conta a dosagem e a presença de outros elementos na composição. Em nossa seleção, os melhores suplementos dietéticos que permitem facilmente aderir ao princípio "não prejudicar".
Classificação careca.
№ 1 - Doppelgers Action Vitamin D 400 Me tablets 45 pcs., Alemanha
A vitamina D é um dos elementos mais importantes responsáveis pelo estado de ossos e imunidade. Você só pode obtê-lo de duas maneiras: diretamente através dos raios do sol ou com comida. Mas o problema é que em alimentos é contido extremamente pequeno, e a situação com ultravioleta na maioria das regiões do nosso país é muito deplorável. A marca Dopelgers oferece vitamina D na dosagem ideal de 400 me - é muito uma taxa diária para uma pessoa que vive em nossas latitudes.
№ 2 - Complectit Super Power com Tablet Guaranium 10 PCs., Rússia
Quando estamos saudáveis, então cheios de energia e estamos prontos para conquistar novas alturas. "Complectit" conseguiu criar uma fórmula de reprodução real: uma novidade contém l-carnitina, vitaminas, minerais, extratos de Garoran e chá verde, que restauram o desempenho após cargas de longo prazo e facilitam a adaptação sob condições de estresse. O horário de verão será facilmente facilmente!
№ 3 - Alfabeto para os frios de comprimidos de sedição 60 pcs., Rússia
Apesar do fato de que o coronavírus se retira, você não pode esquecer o frio e a gripe do interseasente banal. É claro que os aditivos biologicamente ativos não substituirão medicamentos, mas definitivamente ajudará a apoiar a imunidade neste momento difícil. "Alfabeto" é um complexo de vitaminas e minerais (entre eles A, C, E, selênio, zinco, lipóico e âmbar), que são essencialmente poderosos antioxidantes e contribuem para a remoção de produtos tóxicos do corpo, que deixam depois de si mesmos vírus e infecções.
№ 4 - Vita D3 gotas para recepção dentro de garrafa de 500 metros 10 ml, Rússia
Outra variação da vitamina D3 em uma concentração confortável é de 500 mim. O formato conveniente das gotas permite que você tome um aditivo, simplesmente misturando-o com água. A vitamina D contribui para o fortalecimento dos ossos e dentes, mantendo a imunidade, bem como a prevenção de depressão e doenças do sistema nervoso. Como um bônus de Vita - um bom gosto laranja.
№ 5 - Doppelgers Ator Omega 3-6-9 Cápsulas 60 PCs., Rússia
Ácidos graxos poliinsaturados em grandes quantidades estão contidos em peixes, várias sementes e óleos, bem como alguns vegetais (por exemplo, abacate). A gordura dos peixes (ômega 3) não apenas fortalece a imunidade, mas também contribui para o ajuste do conteúdo do colesterol no sangue. O ácido linoleico (ômega 6) também ajuda o corpo a lidar com vírus e infecções, em paralelo contribuindo para a atualização das células da pele. Azeite (Omega 9) fortalece os navios e melhora a condição da pele e do cabelo. Tomando esta "trindade" na dosagem correta, você pode facilmente corrigir sua imunidade e saúde.
No. 6 - Suporte Vitamina C Tablet Siprue 850 mg 20 pcs., Bulgária
O que poderia ser melhor para uma boa imunidade do que familiar para todos Vitamina C? Se você já descobriu, direto ativamente cítrico e ativar o aditivo de dosagem a 1000 mg. Comprimidos efervescentes "SAPPORT" reforçam a capacidade do corpo de resistir a infecções e ter um efeito antioxidante. Em vez de açúcar no substituto, também não há corantes artificiais na lista de ingredientes.
№ 7 - Supradin Kids Fish mastigando doces 4 g 30 pcs., Alemanha
A imunidade da criança também precisa de apoio adicional. A opção ótima - mastigar doces sob a forma de peixe, que serão adicionados ao processo de adoção de vitaminas um ponto de jogo. "Supradin" inclui colina, vitaminas C, B6, B12 e niacinamida. As crianças com mais de 3 anos de idade são recomendadas para tomar 1 doces de mascar, e para crianças de 4 a 14 anos - 2 doces de mastigação por dia durante as refeições.
No. 8 - Centro de comprimidos de zinco cobertos com casca de filme 30 PCs., Estados Unidos
O "centro" da marca em um tablet seguiu todo o alfabeto inglês. Não é necessário ter medo de aumentar a imunidade, porque o BD não é um medicamento, sua fórmula é montante no âmbito. A combinação de vitaminas do grupo A, B, C e E contribui para aumentar o nível de energia, mantendo um rosto saudável na face e a proteção do organismo de fatores ambientais adversos.
№ 9 - Peaks Tablets 60 PCs, Eslovênia
Muitas vezes a imunidade ruim e a falta de vitaminas em crianças estão associadas à má nutrição e à falta de apetite. Nesses casos, é necessário escolher a imunidade de fortalecimento de maus 3. Os picos são multivitaminas com macroelementos para crianças de 4 a 14 anos, que compensam a falta de elementos úteis obtidos com alimentos, e também ajudam a evitar excesso de trabalho e estresse.
No. 10 - Trigite Cápsulas 30 PCs. Krka, Eslovênia
Um dos melhores crachás para fortalecer a imunidade em adultos é "Trovit". Três vitamina (C e E-caroteno (provitamina A) e solengadas para proteger cada célula do seu corpo: antioxidantes solúveis em gordura - vitamina E (α-tocoferol) e provitamina A (β-caroteno) - proteger os lipídios da membrana de Oxidação com radicais livres. A vitamina C está envolvida em biooregeneração α-tocoferol, protegendo-a da destruição. E o selênio neutraliza os produtos mais tóxicos da oxidação radical livre. Este escudo projetado para fortalecer a imunidade em qualquer época do ano.
Este artigo está familiarizado e não é uma recomendação para uso. Antes de usar, você deve consultar um especialista.