Membungkus untuk sisi dan abdomen: Bungkus pembakaran lemak

Minum perut dan sisi bulat biasa kepada majoriti kita. Ada yang mengumpul lemak selepas kelahiran seorang kanak-kanak, roti lain dan gaya hidup yang rendah hati membantu dalam hal ini. Pembungkus yang berkesan untuk perut dan sisi akan membantu mengurangkan jumlah dan mengembalikan pinggang di tempatnya. Mari kita berurusan dengan apa yang mereka berlaku dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Jenis pembungkus untuk sisi dan abdomen

Bungkusan kosmetik untuk penurunan berat badan dibahagikan kepada 4 jenis:

Minum lebih banyak air semasa membungkus;
Untuk perut terdapat beberapa jenis balut
  1. Campuran panas - panas Buang bahan ballast melalui liang-liang yang terdahulu.
  2. Dingin - Dalam kes ini, komposisi suhu bilik digunakan, yang menyempitkan liang-liang. Toksin masuk ke dalam limfa dan output dari badan dengan sistem ekskresi.
  3. Aktif - Selepas memohon campuran, seorang wanita secara aktif terlibat dalam sukan.
  4. Pasif - pesakit perlu mengambil kedudukan mendatar dan berbaring sepenuhnya.

Wraps for sides - siapa yang boleh anda tidak?

Petunjuk kepada prosedur adalah:

  • Kulit kendur di perut dan sisi;
  • Kewujudan lemak yang berlebihan anda adalah kawasan pinggang;
  • Stretch mark and snaps;
  • Kulit pudar dan sempurna.

Prosedur ini benar-benar sihir, tetapi jangan tergesa-gesa untuk bergegas ke pertempuran! Pembungkus mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu diingati:

Ia lebih baik bukan selama sejam dan setengah sebelum dan selepas prosedur.
Wrap ditunjukkan dalam berat badan yang berlebihan
  • Hipertensi;
  • Kehamilan;
  • Tempoh laktasi;
  • Hari kritikal;
  • Penyakit seksual;
  • Kehadiran kerengsaan atau kerosakan pada kulit;
  • Penyakit buah pinggang;
  • Pendidikan onkologi;
  • Intoleransi komponen campuran.

Bagaimanakah pembalut untuk badan?

Membungkus untuk perut dan sisi pelangsingan mengingatkan kesan sauna, itu hanya bertindak secara tempatan. Membungkus bukan sahaja mengeluarkan sanga dari badan, tetapi juga meningkatkan aliran keluar limfa, dan juga mempercepatkan peredaran darah. Akibatnya, daun gemuk, membuat pinggang sudah ada.

Anda akan berminat
Membungkus untuk perut bertindak sebagai sauna

Memihak kepada bungkus, terdapat beberapa faktor yang lebih penting. Pertama, mereka sangat mudah untuk melakukan walaupun dalam keadaan rumah, kerana campuran yang diperlukan boleh dibeli di kedai atau melakukannya sendiri. Kopi, alga, madu, mustard, coklat, filem - semua ini bernilai sesen pun! Kedua, bungkus akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk diet dan pendidikan jasmani. Ketiga, bagus - anda boleh berehat sepenuhnya dan menonton TV atau bermain sukan, hanya meningkatkan kesannya. Dan terakhir - kulit selepas prosedur menjadi halus, licin dan sangat lembut.

!Boleh membungkus membawa kepada komplikasi dan akibat negatif? Hanya jika anda mempunyai alergi kepada dana tertentu. Hanya dalam kes, berjumpa dengan doktor anda. Mungkin terdapat sedikit pembakaran atau kemerahan (ia bergantung kepada komposisi). Jika perasaan toleran, anda tidak boleh bimbang. Jika tidak, topeng mesti tegang dengan segera.

Kecekapan membungkus untuk sisi dan abdomen

Ia perlu difahami - hasilnya tidak akan cepat, tetapi perubahan positif akan kelihatan selepas sesi pertama. Ia juga perlu diingati bahawa bungkus tanpa pemakanan yang betul dan tenaga asas asas tidak dapat membawa sekurang-kurangnya beberapa kesan. Oleh itu, menggabungkan semua usaha anda dan menjalankan prosedur setiap hari (semuanya akan diperolehi 15).

Komposisi campuran untuk belenggu belut

Komposisi kosmetik profesional mengandungi rumpai laut semula jadi, ekstrak tumbuhan yang berbeza, bahan-bahan penting. Topeng rumah juga harus mengandungi hanya komponen semula jadi - koko, cuka, madu, coklat, lada, aromamasla, dll.

Jenis Belly Wraps
Sebelum prosedur, mandi

Bagaimanakah prosedur itu berfungsi?

Bungkus untuk sisi pelangsingan dilakukan dengan sangat mudah dan lulus dalam beberapa peringkat. Sebelum sesi pertama, adalah perlu untuk membuat pengukuran volum pinggang - ini akan membolehkan anda menilai hasil akhir dengan ketepatan milimeter.

Peringkat 1. Pembersihan

Sebelum prosedur itu sendiri, bersihkan kulit dengan air suam dan gosok. Ambil mandi atau mandi dan sangat berhati-hati melalui perut dan sup sisi atau berus tegar. Darah di kawasan yang dirawat akan mula beredar lebih cepat, air panas akan membuka liang-liang, dan dari lapisan atas kulit akan pergi sel mati.

Peringkat 2. Urut dengan krim anti-selulit.

Urut dijalankan dengan lancar, tidak menjengkelkan kulit. Krim dipilih secara individu. Bergantung kepada jenis kulit, masalah, berlakunya tindak balas alergi terhadap krim.

Peringkat 3. terus membungkus

Anda mempunyai banyak pilihan - gunakan campuran siap dari kedai atau masak topeng buatan sendiri untuk badan. Ubat yang anda pilih harus digunakan untuk kulit dengan lapisan tengah seragam. Perut dibalut dengan filem - ia tidak boleh memberi tekanan, tetapi juga tidak ada ruang kosong. Seterusnya, adalah perlu untuk menyembunyikan pengering haba, menetapkan mod yang betul dan berbaring dari setengah jam hingga 50 minit.

Peringkat 4. Final.

Melambai masa yang ditetapkan, anda perlu mengeluarkan filem dari badan dan membasuh sisa-sisa campuran. Seterusnya, urut khas dijalankan lagi dan pinggang beku tetap.

Membungkus pinggang di rumah

Harga purata bungkus dalam spa berkisar dari 1500 hingga 2500 rubel. Tetapi kos prosedur boleh dikurangkan dengan ketara jika anda membelanjakannya di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu:

Petunjuk untuk Belly Wraps
Sesetengah aksesori pembalut rumah
  • Mandi panas atau mandi;
  • Air kencing yang keras;
  • Scrub;
  • Krim anti-selulit;
  • Filem makanan;
  • Selimut yang paling hangat;
  • Jam.

!Juga ambil perhatian beberapa tip berguna yang akan membuat bungkus untuk sisi pelangsingan di rumah lebih cekap.

Petua 1.

Selepas makan terakhir mesti lulus sekurang-kurangnya 1.5 jam. Selepas prosedur itu sendiri, tunggu satu jam lagi - hanya kemudian anda boleh makan.

Petua 2.

Jangan mengurangkan masa yang ditentukan - campuran tetap aktif selama 50 minit.

Petua 3.

Kursus ini tidak boleh terganggu - jika anda benar-benar mengambil angka itu, kemudian pergi ke akhir. Kurang daripada 10 sesi sememangnya tidak berguna, lebih daripada 15 boleh membahayakan kesihatan.

Tindakan tindakan untuk perut
Berkesan apabila pelangsingan kapur tongkat

Petua 4.

Untuk mengekalkan kesannya, keluarkan bungkus pencegahan 1 kali dalam 2 minggu.

Petua 5.

Mod Stick. Diet semasa kursus sepatutnya semudah mungkin dan kebanyakannya terdiri daripada makanan yang ditapai dan sayur-sayuran. Minum banyak teh herba atau air biasa. Lupakan manis, sod dan makanan segera.

Dan sekarang kita berpaling kepada resipi. Anda boleh mengalih keluar sisi dengan membungkus dengan bantuan komposisi yang telah berjaya membuktikannya dengan baik.

Kafein + med.

Bungkus madu untuk penurunan berat badan Pinggang sangat membantu.

Kafein merangsang peredaran darah, meningkatkan nada otot, menarik epidermis, meningkatkan peredaran mikro dan mengembang kapal. Kafein boleh diperolehi dari tanah atau kopi semulajadi pepejal (hitam dan hijau), dari ampul dan dari tablet yang dijual di farmasi.

Komposisi:

  • Madu semulajadi cecair - 2 sudu besar. l.;
  • Kafein - 2 Ampoules / 2 Tablet Excaped / 1 Tbsp. l. Kopi tanah.

Cinnamon + Minyak Kosmetik

Serbuk kayu manis adalah rempah yang indah, merangsang metabolisme, badan pemanasan dan secara harfiah membakar sentimeter tambahan.

Bagi minyak, ia boleh menjadi - pic, zaitun, lemon, juniper, badam, lavender, dan sebagainya.

Penyediaan untuk Wraps Perut
Cinnamon membantu dengan baik apabila penurunan berat badan

Komposisi:

  • Minyak - 2 sudu besar. sudu;
  • Cinnamon - 1 Dis. sudu itu.

Mustard + tanah liat + oren eter

Clay adalah alat kosmetik yang meningkatkan nada, menenun kulit dengan bahan yang berguna dan menjadikannya velvety dan elastik. Clay boleh jadi - hitam, hijau, kuning atau biru.

Mustard - mempunyai kesan pemanasan dan meningkatkan aliran darah. Jika kita bercakap tentang minyak, ia memberi keanjalan dan membantu untuk bertarung dengan tubercles.

Komposisi:

  • Mustard - 1 sudu besar. sudu itu;
  • Oren eter - 2 titisan;
  • Clay - 3 sudu besar. sudu.

Kelp.

Komposisi:

  • Minyak Camphor - 20 titisan;
  • Laminaria - 2 sudu besar. sudu;
  • Minyak sitrus - 10 titisan;
  • Yolk - 1 Pc.

Alga dituangkan dengan sedikit air hangat dan memberikannya untuk membancuh kira-kira 20 minit. Kemudian komponen lain ditambah kepada mereka.

Aksesori untuk membungkus di rumah
Wraps Acetic adalah yang paling mudah

Cuka

Pembungkus untuk perut dan sisi tidak dilakukan tanpa cuka! Ini adalah salah satu resipi yang paling mudah. Anda hanya perlu mengambil cuka (sebaik-baiknya, epal atau anggur) dan memohon kepada kulit. Lapisan itu sangat cepat disejat, dan anda akan merasakan sejuk. Untuk memanaskan bahagian-bahagian yang disejukkan badan, badan akan mula menghabiskan lebih banyak tenaga dan membakar lebih banyak lemak.

Teh hijau

Ia sempurna membersihkan, menghilangkan toksin dan slag, mempercepatkan metabolisme.

Komposisi:

  • Teh Hijau - 5 sudu besar. sudu;
  • Madu - 2 sudu besar. sudu;
  • Kayu manis adalah secubit.

Teh harus digilap dalam pengisar kopi dan tuangkan ke dalam sedikit air suam. Kemudian mereka menambah kayu manis dan madu kepadanya.

Coklat

Wraps Chocolate adalah salah satu yang paling menyenangkan. Perkara utama bukan untuk memakannya! Meleleh dua atau tiga jubin pada mandi air dan sapukan pada perut. Chocolate menghapuskan regangan dan mengurangkan deposit lemak, dan juga menjadikan kulit lembut dan elastik.

Beri dan buah-buahan

Ini adalah terapi anti-tekanan sebenar! Berries dan buah-buahan menyuburkan kulit dengan beberapa mikroelemen, melembapkan dan menyuburkan. Anda boleh menggunakan campuran beberapa buah, anda boleh mengambil sesuatu. Sangat berguna untuk menambah susu, krim, minyak semulajadi atau madu berkualiti tinggi kepada mereka.

Ulasan mengenai prosedur

Ulasan tentang pembungkusan untuk perut dan sisi pelangsingan membolehkan kami membuat pendapat yang tepat mengenai prosedur tersebut.

"Dengan bantuan madu dan mustard, saya dapat mengurangkan perut selama 4 sentimeter. Setelah membungkus pinggang saya, saya tidak berbaring di atas sofa, dan berlari di simulator. Benar, penyelesaian terbakar sangat banyak. Pertama, cuba di kawasan kecil kulit. "

Svetlana, 35 tahun

"Saya sentiasa berpihak dan menemui perut. Menghapuskan mereka sangat sukar, kerana diet yang ketat bukan untuk saya. Saya memutuskan untuk membuat pembalut oleh cuka. Ia berbau, tentu saja, kuat, tetapi badan itu terasa menarik, dan stretch mark kurang ketara. Dari buns cuba menolak, saya benar-benar mahu menurunkan berat badan. "

Alena, 28 tahun

"Bermula untuk melakukan pembalut untuk perut dan sisi pelangsingan dengan madu. Kesannya tidak ketara, tetapi kulit menjadi sempurna - semua penyelewengan, ruam, kerengsaan hilang. Dia menjadi elastik dan lembut. Hanya demi prosedur ini perlu dilakukan lebih lanjut! ".

Zoya, 38 tahun

"Saya bercakap selepas bersalin dan memutuskan untuk secara aktif pergi ke diri saya sendiri. Campuran kopi dengan tanah liat. Untuk 12 sesi, tanda regangan sepenuhnya hilang, dan pinggang bermula 5 cm kurang! Selepas beberapa bulan saya pasti akan mengulangi. "

Nina, 25 tahun

Pembalut madu.

Belly dan Boca - masalah kebanyakan wanita. Untuk menghilangkannya, anda perlu mencintai usaha fizikal dan menyesuaikan tabiat makanan anda. Tetapi kadang-kadang ia tidak mencukupi, atau hasil yang diinginkan dicapai terlalu perlahan. Kemudian program anda bertujuan untuk mencapai parameter yang ideal boleh ditambah dengan bungkus yang paling berkesan untuk abdomen dan sisi. Prosedur ini tidak memerlukan usaha khas, tersedia di dalam salun dan di rumah, dan pada masa yang sama sangat dan sangat berkesan. Perkara utama adalah untuk mengetahui bagaimana cara membungkus dengan betul dan apa yang digunakan.

Wraps: Ciri-ciri dan Faedah

Membungkus untuk perut dan sisi pelangsingan adalah salah satu cara yang paling berpatutan dan mudah untuk menyesuaikan zon masalah badan anda. Perkhidmatan ini dalam pelbagai variasi secara aktif menawarkan kami salon kecantikan, tetapi kelebihan utama adalah bahawa adalah mungkin untuk menjadikannya di rumah, menggunakan produk yang agak biasa ini yang akan ditemui di setiap rumah, dan menjimatkan masa dan wang.

Intipati prosedur dalam menggunakan campuran produk terpilih ke bahagian tertentu. Selepas memohon jisim pada badan, anda perlu menghidupkan filem makanan dan membungkus selimut yang hangat dengan selimut yang hangat sehingga kulit akan mencuri. Masa di mana anda perlu menyimpan campuran berbeza bergantung kepada komponennya. Kemudian komposisi dibasuh dengan air suam, dan kulit melembapkan. Oleh itu, Trek membantu bukan sahaja mempercepatkan proses pengemis, tetapi juga meningkatkan keadaan kulit Menjadikannya licin, menarik dan sutera.

Bungkus untuk perut dan sisi: Kesaksian dan kontraindikasi

Wrap ditunjukkan oleh mereka yang tidak berpuas hati dengan angka dan keadaan kulit mereka. Lagipun, ia berlaku bahawa walaupun sukan aktif tidak memberi hasil yang dikehendaki: selalunya dari berat yang berlebihan untuk menghilangkan lebih mudah daripada dari selulit dan stretch mark, yang kelihatan sangat hodoh dan merosakkan penampilan bahkan gadis-gadis yang langsing. Membungkus bantuan untuk menangani masalah ini.

Prosedur ini membolehkan untuk meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik, yang mengurangkan lapisan lemak di sisi dan perut. Juga, angka itu menjadi lebih timbul dan seductive, pinggang akan menjadi sudah pun.

Tetapi harus diingat bahawa prosedur pembalut, seperti yang lain, juga mempunyai sendiri Contraindications. . Ini termasuk yang berikut:

  • Penyakit kulit, penyakit kulat kuku.
  • Ketersediaan mengenai kerosakan kulit: Luka terbuka, calar, hematoma, di mana campuran boleh masuk ke dalam darah.
  • Penyakit sistem pembiakan wanita, kehamilan (barang-barang ini adalah kontraindikasi hanya untuk membungkus perut, prosedur di bahagian lain badan boleh dibenarkan).
  • Penyakit onkologi dan rawatan mereka.
  • Penyakit sistem kardiovaskular dan endokrin.

Jangan mengecualikan kemungkinan tindak balas alergi terhadap mana-mana produk yang digunakan.

Membungkus perut dengan kayu manis

Agar resipi membungkus untuk perut dan sisi pelangsingan adalah berkesan dan selamat, Simpan peraturan umum berikut:

  • Dalam beberapa jam yang lalu, ia tidak disyorkan untuk makan makanan sebelum prosedur. Perhatikan bahawa suhu badan akan meningkat, perut akan dibungkus dengan ketat. Anda boleh menjadi buruk untuk perut penuh, loya dan muntah mungkin.
  • Wraps mencetuskan pengeluaran dari badan cecair, jadi anda perlu minum air yang mencukupi. Pastikan anda melakukan perjalanan pada akhir prosedur. Dan semasa keseluruhan kursus membungkus, pastikan tubuh menerima jumlah cecair yang mencukupi.
  • Meningkatkan dengan prosedur jika anda telah meningkatkan suhu badan. Pembalut akan meningkatkannya lebih banyak, dan kesejahteraan anda dapat merosot dengan ketara.
  • Untuk membungkus, anda perlu menggunakan campuran segar. Ia tidak perlu menyediakannya terlebih dahulu dan disimpan di dalam peti sejuk, kerana sifat terapeutik hilang dari ini.
  • Sebelum membungkus, membuat mengelupas atau menggunakan scrub, mandi. Ini akan membantu membersihkan kulit, menyingkirkannya dari sel-sel mati, serta berpecah epidermis, yang akan meningkatkan keberkesanan prosedur.
  • Ia adalah perlu untuk memohon campuran lapisan yang cukup tebal. Ia perlu, jangan ganti, ia banyak digunakan untuk bidang masalah. Juga penting ialah keseragaman komposisi.
  • Untuk mencapai balutan hasil, anda perlu melakukannya dengan kerap. Biasanya kursus 5-15 prosedur diperlukan, yang diulang sekali setiap 2-3 hari.
  • Selepas menggunakan campuran pada kulit, adalah perlu bukan sahaja untuk membungkus filem, tetapi juga untuk membungkus sesuatu yang hangat atau hanya hangat untuk berpakaian. Adalah sangat penting bahawa anda akan menjadi panas, supaya peluh badan - ini akan menyumbang kepada penghapusan semua komponen berbahaya dari badan.
  • Meningkatkan kecekapan pembalut akan membantu urut kawasan yang dirawat. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan memberikan sel-sel kulit untuk "bangun."

Pembungkus akan lebih cekap jika anda akan melakukannya pada waktu petang. Pada masa ini, aktiviti kulit lebih tinggi, dan hasil, masing-masing, dinyatakan lebih cepat.

Resipi untuk campuran yang cekap untuk membungkus perut dan sisi

Pertama adalah patut mengatakan itu Pembalut sejuk dan panas. Untuk perut dan sisi pelangsingan Panas dianggap lebih cekap. Ia membolehkan anda mendedahkan liang-liang, membersihkan tisu lemak subkutaneus dari slag, toksin, air berlebihan. Bungkus sedemikian meningkatkan peredaran darah, mengurangkan jumlah abdomen, keluarkan sisi di pinggang. Resipi pembalut panas ada dalam kuantiti yang banyak. Kopi, coklat, mustard, tanah liat, minyak, lada merah, halia, dan komponen lain boleh digunakan untuk mereka. Anda boleh menggabungkan bahan-bahan yang berbeza, terima kasih kepada ini, mengambil apa yang benar-benar sesuai untuk anda.

Wraps sejuk boleh digunakan dalam varicose urat. Campuran sering ditambah pudina sama ada mentol yang membantu menyempitkan liang-liang. Toksin dalam kes ini tidak akan keluar dari masa itu, tetapi menjadi output oleh organ dalaman. Kesan limfodin membantu mengetatkan kulit, mengembalikan nada beliau. Biasanya, tanah liat atau alga digunakan untuk bungkus sedemikian, suhu campuran adalah kira-kira 22 darjah. Sekiranya matlamat anda adalah untuk menghilangkan perut dan sisi dengan membungkus, lebih baik memilih pilihan yang berbeza untuk prosedur panas.

Sekiranya anda mempunyai sedikit masa, lebih baik menggunakan cara siap sedia:

Sekarang pertimbangkan balasan resipi terbaik untuk perut dan sisi pelangsingan di rumah.

Pembalut madu.

Madu adalah sumber vitamin dan mineral yang berharga, merangsang proses metabolik dan keadaan kulit yang bertambah baik. Anda perlu mengambil 2-3 sudu madu semulajadi, mencairkannya dalam mandi air supaya konsistensi krim masam. Boleh Tambah beberapa titis minyak pati sitrus. Sapukan campuran ke kulit yang anda perlukan lapisan nipis dari bawah ke atas, kemudian bungkus filem.

Membungkus acelled.

Minyak

Untuk pembalut ini, minyak sayuran akan diperlukan, sebagai contoh, zaitun atau badam. Tambah tiga titis minyak pati ke minyak asas, contohnya, lemon, lavender atau juniper. Komposisi mesti diaduk dengan baik, memanaskannya sehingga 40 darjah dalam mandi air, kemudian memohon kepada kulit dan membungkus filem.

Tanah liat

Sebuah tanah liat farmasi biasa juga boleh menjadi pembantu yang indah dalam pelangsingan perut dan sisi. Best Fit Blue. Ia perlu dibubarkan dengan air ke keadaan berkrim. Anda juga boleh menambah sedikit kayu manis. Seperti dalam resipi terdahulu, anda perlu mencairkan campuran kawasan masalah dan membungkus mereka dengan filem.

Coklat

Pembungkus yang sangat lazat dan wangi yang mana anda boleh menggunakan serbuk koko atau coklat. Jika anda memilih pilihan terakhir, berikan keutamaan kepada coklat hitam dengan kandungan yang tinggi dari biji koko, kerana ia adalah di dalamnya bilangan maksimum bahan aktif yang anda perlukan. Coklat perlu mencairkan dalam mandi air dan memohonnya ke zon masalah dengan lapisan nipis.

Mustard

Anda perlu mencampurkan serbuk sawi dan madu dalam perkadaran yang sama, cairkan komposisi dengan air ke keadaan krim masam. Sapukan lapisan nipis pada kulit. Pembungkus ini mesti disimpan tidak lebih daripada 20 minit Oleh kerana mustard adalah komponen yang agresif yang boleh mencetuskan sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan kulit terbakar.

Alga

Rumpai laut, laminarium atau fus, anda boleh membeli di farmasi dalam bentuk kering. Untuk membuat pembalut panas, tuangkan alga dengan air kira-kira 38 darjah dengan suhu dan memberi mereka patah dalam masa 15 minit. Alga mesti membengkak. Kemudian anda boleh memohon mereka pada kulit.

Sekiranya anda perlu membuat bungkus sejuk, anda perlu menuangkan suhu air alga dan memberi mereka pecah selama empat puluh minit. Kesan balutan tersebut disebabkan oleh kehadiran iodin di alga, mempercepatkan proses belahan lemak dan menormalkan metabolisme.

Zagruzheno.

Lumpur

Untuk campuran sedemikian yang digunakan farmasi kering kotoran. Ia mesti dicairkan dengan air untuk mendapatkan konsistensi seperti krim masam, dan menggunakan lapisan nipis. Tahan setengah jam, Seperti biasa, dengan filem dan penebat.

Kopi

Kafein terkenal dengan sifat lukisan lemaknya. Ia mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan keadaan kulit, mengelupas sel-sel mati, menjadikannya licin dan lembut. Anda perlu mengambil tiga sudu kopi semulajadi dan mencairkan dengan air suam supaya juruwang itu.

Teh

Kira-kira kesan yang sama mempunyai teh hijau berkualiti tinggi. Anda perlu mengambil 50 gram daun teh dan memotongnya dalam pengisar kopi untuk mendapatkan serbuk. Kemudian tuangkan dengan air mendidih, supaya ternyata casm tebal. Untuk menggabungkan lebih baik kepada kulit, tambah beberapa sudu madu. Campuran digunakan untuk kawasan masalah dan Daun selama setengah jam.

Asetik

Cuka kaya dengan pelbagai vitamin dan mikro, ia mempercepatkan proses metabolik dan menyumbang kepada pemisahan lemak, dan juga menarik kulit dan perjuangan dengan selulit. Tidak mustahil untuk menggunakannya dalam bentuk murni, kerana ia masih merupakan komponen asid yang agak agresif. Ia perlu diceraikan dengan air dalam perkadaran 1: 2 atau 1: 3. Adalah mungkin untuk segera menggunakan komposisi pada kulit, dan anda boleh membuat bahagian kapas atau kain kasa di dalamnya dan membungkus mereka dengan pinggang dan perut mereka, dan kemudian menggunakan filem dan penebat.

Adalah mungkin untuk meningkatkan keberkesanan apa-apa pembalut dengan menambahkan campuran beberapa titisan minyak pati. dengan kesan anti-selulit dan pembakaran lemak. Ini adalah sitrus, ester rosemary, lavender, juniper dan banyak lagi. Dan yang paling penting adalah peraturan prestasi adalah wrap yang berkala dan sistematik. Ini akan mendapat hasil yang lebih baik.

Rujukan untuk Belly Slimming pada Video

Kaedah Holding di rumah

Pembungkus rumah akan berkuatkuasa hanya apabila seseorang melakukan semua prosedur dengan betul. Hanya kemudian boleh diproses untuk eksperimen rumah.

Pertimbangkan asas-asas bungkus badan bebas.

Prosedur ini perlu disediakan dengan cara yang istimewa:

  • Sediakan komposisi untuk memohon, dengan jelas mengikuti resipi, memerhatikan perkadaran, ciri-ciri mencampurkan komponen yang berlainan;
  • setiap hari sebelum tarikh manipulasi yang dimaksudkan, campurkan sedikit komposisi dan menerapkannya ke lipatan siku, dibasuh dari masa ke masa dan jejak untuk tindak balas kulit (jika tidak ada, alat itu boleh digunakan jika gatal-gatal, Pembakaran, kemerahan berlaku, dari komposisi sedemikian perlu menolak);
  • Sejurus sebelum prosedur, ambil mandi panas (untuk berada di dalamnya tidak lebih daripada 15 minit);
  • Kawasan masalah menggunakan scrub garam, melakukan pergerakan urut aktif;
  • Ruff sisa campuran garam di bawah pancuran.

Penggunaan komposisi bioaktif dijalankan seperti berikut:

  • Rawat kulit dengan bantuan agen yang disediakan jika datang kepada pembalut, ia perlahan-lahan dibalut dengan mereka, memerhatikan tekanan yang sama;
  • Balut badan dengan filem makanan dalam beberapa lapisan, bergerak ke bawah dari atas ke bawah (untuk mengesan supaya filem itu berbaring ketat, jika tidak, campuran akan menjadi stroke);
  • Untuk satu pendekatan, hanya dengan satu bahagian badan;
  • Pakai jubah mandi hangat atau menghidupkan kotak-kotak, berehat dan berehat.

Sangat penting untuk menyelesaikan prosedur yang betul:

  • 40 minit kemudian (untuk beberapa komposisi, petikan selama sejam dibenarkan), keluarkan jubah mandi dari diri mereka, keluarkan filem, pembalut;
  • dengan teliti bilas komposisi dengan jiwa yang hangat;
  • Memproses badan dengan anti-selulit atau krim lain.

Agar proses itu pergi dengan cara yang dikehendaki, adalah perlu untuk mematuhi nasihat tersebut dari profesional:

  • Tiada masa beberapa jam sebelum manipulasi;
  • Setelah selesai prosedur, juga menahan diri dari makanan (jika ia datang kepada balutan saline - lebih baik untuk membelanjakannya beberapa jam sebelum tidur);
  • Memandangkan persoalan bagaimana untuk membungkus dengan betul, kita tidak boleh lupa bahawa untuk mengurangkan kemungkinan dehidrasi badan, selepas prosedur anda perlu minum beberapa teh hijau atau air sejuk dengan lemon.

Bagaimana untuk bekerja bungkus

Mekanisme tindakan balut adalah sangat mudah:

  • barang berharga dalam ramuan tertentu (garam, lada, kopi, tanah liat dan lain-lain) ditarik dari sel-sel yang berlebihan, slag, toksin;
  • Badan secara beransur-ansur menjalani prosedur pemurnian, yang membawa kepada penghapusan pembengkakan tisu, mempercepatkan metabolisme, peredaran darah yang lebih baik, pergerakan limfa;
  • Oleh kerana kesan penyembuhan komposisi, permukaan kulit dibersihkan, pendedahan liang-liang, yang meningkatkan pernafasan selular;
  • Semasa manipulasi sel-sel kulit tepu dengan unsur-unsur yang berharga, terutamanya dalam hal ini adalah garam tepi laut yang mengandungi bromin, natrium, strontium, magnesium, kalsium, kalium;
  • Akibatnya, prosedur yang dijalankan secara teratur diperketatkan, manifestasi "kerak oren" dikurangkan, nada kulit meningkat.

Contraindications.

Pembalut akan mendapat manfaat, akan memberi peluang untuk menghilangkan toksin, membawa kepada penurunan berat badan, hanya dalam kes di mana pada manusia, ia tidak menggunakan kontraindikasi untuk prosedur ini. Oleh itu, ia perlu dijalankan hanya selepas mengkaji kontraindikasi yang sedia ada.

Tidak mustahil untuk menjalankan prosedur jika ada perkara berikut:

  • Varicose urat dari bahagian bawah ekstrem (dengan diagnosis sedemikian, prosedur itu tidak dilakukan pada kaki);
  • Penyakit sistem kencing;
  • penyakit hipertonik;
  • Gangguan integriti kulit (calar, ulser, kecederaan, luka);
  • diabetes;
  • patologi ginekologi;
  • penyakit onkologi;
  • Alergi kepada komponen yang akan digunakan semasa prosedur;
  • Tempoh kehamilan atau laktasi.

Apabila tidak ada masalah kesihatan sedemikian, maka pembalut akan memberi manfaat bukan sahaja kulit, tetapi juga keadaan batin badan. Perkara utama, walaupun dengan menjalankan prosedur di rumah, dengan tegas memerhatikan teknologi, mematuhi perkadaran apabila mencampurkan ramuan.

Bungkus yang paling berkesan untuk penurunan berat badan: TOP-15

Membungkus madu, kopi, koko, penggunaan mustard dan madu, penggunaan tanah liat biru - sangat popular. Ia dijalankan untuk memperbaiki badannya sendiri di rumah dan di salon.

№1. Mustard dengan pertengahan.

Endokrinolog-i-tsellyulit

Pembungkus musuh untuk penurunan berat badan dicirikan oleh kecekapan yang tinggi, terutamanya apabila serbuk pembakaran ini digabungkan dengan madu. Mustard dan madu menyumbang kepada pemanasan tisu, menguatkan peredaran darah tempatan, melancarkan proses pemisahan sedimen lemak. Pembungkus madu untuk penurunan berat badan di rumah, menyumbang kepada penghapusan stol dalaman, penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan.

Resipi untuk penyediaan campuran untuk mustawi perubatan adalah mudah:

  • Sambungkan 1 bahagian mustard dan 4 keping madu;
  • Untuk berhati-hati membasuh komposisi, untuk memanaskannya sedikit melalui mandi air;
  • Membungkus dengan mustard dan madu untuk penurunan berat badan memerlukan dengan berhati-hati untuk mengedarkan campuran yang disediakan di tempat-tempat tertentu, selepas itu ia mesti disapu 5 minit;
  • Bahagian-bahagian badan yang dirawat dengan campuran, mesti dibungkus dalam filem untuk meningkatkan kesan;
  • Pastikan berat badan pada badan mengikuti sehingga 40 minit (sekiranya pembakaran yang tidak tertanggung, komposisi perlu dibasuh lebih awal);
  • Sebagai kesimpulan, kulit dirawat dengan krim anti-selulit.

Membungkus dengan mustard dan madu untuk penurunan berat badan agak cekap, perkara utama adalah untuk mematuhi semua kehalusan prosedur, untuk menjalankan pertukarannya.

№2. Halia dengan kayu manis

Pembungkus di rumah untuk penurunan berat badan akan sangat berguna untuk perlindungan kulit, jika anda menggunakan campuran kayu manis dan halia untuk tujuan ini. Seperti yang anda ketahui, halia mempunyai banyak sifat berharga, memanaskan tisu.

Prosedur ini dijalankan seperti ini:

  • Grind kayu manis untuk mendapatkan 5 g produk siap;
  • parut 5 g halia pada parut;
  • Tambah 75 g tanah liat biru;
  • Tambah air dalam jumlah yang akan membantu untuk memberikan keseluruhan campuran ketebalan;
  • Tambah 10 titis grapefruit eter;
  • Mengedarkan komposisi zon masalah, simpan sehingga 1 jam;
  • membasuh
  • Krim dengan krim.

Nombor 3. Tanah liat

Pembungkus tanah liat pada waktu malam untuk penurunan berat badan sangat disayangi oleh wanita, kaedah ini tidak memerlukan penggunaan usaha tertentu. Wraint Clay dengan kemasukan komponen tambahan adalah sangat berkesan jika cara yang mempunyai kesan anti-selulit yang diucapkan diambil.

Untuk melakukan ini, membungkus dengan tanah liat biru, ambil hitam, kelabu, serbuk hijau, menggabungkan pembungkus dengan tanah liat dan kayu manis, halia. Serbuk tanah liat membantu menghilangkan toksin dari tisu, keluarkan cecair yang berlebihan, mempercepatkan aliran proses metabolik.

Komposisi sedang mempersiapkan hanya:

  • menggabungkan tanah liat dan air;
  • Kacau dengan teliti, hapuskan pencalonan yang muncul;
  • mengedarkan zon masalah;
  • Menjalankan pembungkusan filem makanan untuk penurunan berat badan.

№4. Soda dengan garam.

Resipi rujukan untuk penurunan berat badan di rumah agak berbeza, sesetengah komponen mudah dicari di mana-mana dapur, yang menjadikan penjagaan tubuh sedemikian tersedia untuk setiap orang. Sebagai contoh, penggunaan komposisi dengan mustard untuk penurunan berat badan memberikan kesan limfodin yang jelas, dan untuk menghilangkan cecair yang berlebihan, garam harus digunakan.

Prosedur ini dijalankan dengan cara ini:

  • Campurkan 20 g soda dengan 40 g garam marin pengisaran halus;
  • Tambah air, sentiasa menggerakkan komposisi untuk mendapatkan tekstur pasty;
  • mengedarkan oleh badan;
  • tutup dengan filem;
  • Pastikan garam bungkus 40 minit.

№5. Apple Vinegar.

Membungkus dengan cuka Apple, yang mengandungi asid buah, beberapa pektin dan mineral yang berharga diiklankan di Internet sebagai cara penurunan berat badan.

Prosedur ini tidak berbeza dalam kesukaran:

  • Gabungkan cuka dan air dengan mengambil 1 liter setiap cecair;
  • hilang ke dalam bekas dengan komposisi pembalut, dengan teliti mencampurkannya;
  • membungkus bahagian badan yang dikehendaki;
  • Keluarkan pembalut selepas 1, 5 jam (Semasa prosedur mungkin terdapat kejadian yang sejuk kerana penyempitan saluran darah, yang secara beransur-ansur akan lulus).

№6. Mumiyu.

Mumia adalah campuran yang kaya dengan sayur-sayuran, mineral. Penggunaannya yang betul membolehkan untuk memperbaiki keadaan kulit dan tisu subkutaneus. Untuk menyediakan komposisi yang dikehendaki, bahan ini harus dibeli di farmasi.

Syarat Permohonan:

  • Sambungkan 5 g serbuk dengan 40 ml air dipanaskan hingga 40 darjah;
  • masukkan campuran 90 g krim lemak;
  • Selepas menerima komposisi homogen, tambah 1 sudu besar. l. jus lemon;
  • Bermaksud untuk menyimpan di dalam peti sejuk, untuk digunakan untuk memanaskan jumlah yang betul kepada suhu 35 darjah;
  • Komposisi ini agak menggosok, tutup dengan filem, selimut hangat, simpan dari 40 minit.

№7. Rumpai laut

Endokrinolog-i-tsellyulit

Laminaria mengandungi iodin, alginates, asid lemak, vitamin, unsur surih yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit. Pembungkus alga membantu menaikkan paha, tangan, perut, sisi, lyask.

  • Laminer Wrapping dijalankan seperti ini:
  • Campurkan 40 g laminaria kering dengan 100 g garam;
  • tambah air untuk mendapatkan konsistensi yang diperlukan;
  • mengendalikan kulit;

Simpan 40 minit.

№8. Lada merah

Semasa prosedur pembalut dengan lada merah, peredaran darah ke atas kapal-kapal terperanjat, plak lemak dipecahkan, keanjalan kulit semakin meningkat.

  • Peter Wrapping adalah mudah untuk memasak dan menggunakan:
  • menggabungkan 100 ml minyak sayuran dengan 10 ml lada tajam atau 3 g lada tanah semula jadi;
  • Panaskan melalui mandi air sehingga 25 darjah;
  • Memohon kepada kulit;
  • Balut badan dengan filem;

Kali pertama untuk mengikuti sehingga 30 minit, kemudiannya, ia dibenarkan untuk meningkatkan kehidupan sehingga 40 minit (dengan ketiadaan sensasi yang tidak menyenangkan).

№9. Koko

Koko dibezakan dengan keupayaan untuk melembutkan kulit, mempercepatkan proses pembakaran lemak, menyampaikan seseorang dari tekanan, mengeluarkan cecair yang berlebihan, meningkatkan mood. Perkara utama adalah menggunakan produk tulen, tanpa aditif.

  • Massa untuk memohon adalah menyediakan seperti ini:
  • mengambil 400 g serbuk koko;
  • Tambah 2 gelas air;
  • Bawa komposisi untuk mendidih;

Tomber pada api yang rendah selama 10 minit, kacau.

Selepas komposisi penyejukan, kawasan masalah badan dirawat. Pegang sehingga 50 minit, basuh dengan cara yang biasa.

№10. Kopi

Menjawab persoalan yang membungkus adalah yang paling berkesan untuk penurunan berat badan, anda tidak boleh melupakan pembungkus kopi untuk penurunan berat badan di rumah. Komponen ini memberikan kesan limfod yang sangat baik, dengan sempurna membersihkan permukaan kulit. Di samping itu, pembungkus kopi adalah cara yang baik untuk memerangi manifestasi selulit.

  • Pembungkus kopi disediakan sebagai:
  • Sambungkan 100 g garam dan 80 g kopi semulajadi yang digunakan;
  • untuk kacau dengan teliti;

Tambah 4 titis mana-mana minyak pati (oren, kelapa, aprikot).

Pembungkus kopi dibenarkan untuk memegang sehingga 1 jam. Pakar ambil perhatian bahawa, untuk mendapatkan hasil yang baik, adalah penting untuk menggosok campuran ke dalam bidang masalah dengan teliti.

№11. Kayu manis

Kehadiran bahan tannic, antioksidan di kayu manis, membolehkan untuk mendapatkan kesan kesejahteraan yang kuat. Komposisi itu hanya disediakan, sudah cukup untuk menyambung 50 minyak zaitun dan 7 g kayu manis. Pastikan campuran sedemikian selama sejam.

№12. Gel "kuasa kuda"

Pembungkus rumah kadang-kadang dijalankan dengan bantuan ubat "kuasa kuda". Gel ini digunakan untuk mencapai kesan limfatik, ia menghilangkan pembengkakan tisu, menghilangkan tanda-tanda selulit. Ubat ini diedarkan oleh lapisan nipis di permukaan kulit, dibungkus dengan filem dan disimpan selama 40 minit.

№13. Salap "Capsits"

Membungkus dengan capsicles yang digunakan untuk menghapuskan sakit artikular digunakan untuk memanaskan sebum dengan berkesan. Salap membawa kepada pengembangan lumen vaskular, meningkatkan aliran darah.

Salap digunakan hanya di kawasan luar pinggul, di punggung, kerana ia memberikan kesan pemanasan yang jelas. Ia bukan dalam bentuk tulen, ia adalah 5 G Capsicam dan 20 g mana-mana krim kanak-kanak. Pegang campuran 40 minit, kemudian ambil mandi sejuk.

№14. Coklat

Pembungkus badan, pembalutnya menggunakan jisim coklat, yang diketahui untuk masa yang lama. Banyak ulasan wanita menunjukkan bahawa prosedur ini berbeza bukan sahaja kepada kecekapan, tetapi juga dengan mendapatkan jisim emosi positif. Pembungkus coklat mempunyai kesan yang bermanfaat pada penutup kulit, serta kain subkutaneus.

Untuk prosedur, anda memerlukan 250 g coklat hitam semulajadi, ia harus mencairkan dalam mandi air dan sejuk ke suhu yang selesa. Lebih mudah untuk memohon komposisi sedemikian dengan bantuan berus kosmetik khas, menyimpannya selama sejam.

№15. Pembalut basah.

  • Apabila pakar menyenaraikan pilihan pembalut terbaik, mereka menandakan pembungkus ais menggunakan pembalut basah. Sebagai contoh, membungkus dengan madu dan mustard sangat berkesan mengikut kaedah berikut:
  • Memegang pembalut di pelvis, di mana ia diselaraskan kepada 40 darjah, air;
  • membungkus kawasan masalah badan;
  • atas untuk ditutup dengan filem makanan;
  • Tunggu 50 minit dan keluarkan pembalut;

Mengendalikan manipulasi setiap hari yang lain.

Apa yang menasihatkan untuk perut dan sisi pelangsingan?

  • Apabila seorang wanita akan menghabiskan termoper atau membuat pembalut asetik untuk penurunan berat badan, ia harus mematuhi dengan jelas dengan cadangan pakar. Hanya supaya anda boleh mencapai kesan yang diingini. Peraturan penting dari pakar:
  • Berhati-hati membersihkan kulit ke prosedur supaya liang-liang lebih mudah dibuka, dan topeng memberikan kecekapan yang tinggi.
  • Cuba untuk menyediakan konsistensi berkrim topeng, permohonannya tidak akan menjadi sukar.
  • Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh memakai seluar terma semasa manipulasi.
  • Selepas selesai prosedur, adalah perlu untuk memohon krim pelembap untuk mengekalkan kelancaran kulit.

Menjalankan manipulasi setiap hari lain, sehingga sehingga 15 ulangan.

Ulasan

Di Internet terdapat banyak ulasan positif tentang membungkus sebagai kaedah penurunan berat badan. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.

Anna, 45 tahun: Pembungkus sejuk untuk penurunan berat badan telah menjadi prosedur kegemaran saya. Selepas itu, saya jelas melihat kesan yang dicapai kulit mula berubah selepas 3 prosedur!

Elena, 35 tahun: Walaupun remaja saya, selulit jelas membuat dirinya dirasakan. Untuk memerangi dia, saya memilih pembalut coklat, di rumah ia sangat mudah di rumah. Sekarang saya melihat meratakan kulit yang ketara, jadi saya akan terus menerus. Pembalut coklat untuk kecantikan badan Saya suka aroma anda dan kesan positif yang berterusan.

Catherine, 54 tahun: untuk saya

Pembungkus yang berkesan untuk penurunan berat badan di rumah adalah orang-orang di mana lada akut atau mustard digunakan. Komponen terbakar ini, walaupun semasa penggunaan topeng, memberi kesan kepada kesan, disertai dengan pembakaran. Oleh itu, saya membelanjakannya dengan kerap, saya sudah melihat perubahan positif.

Marina, 48 tahun:

Penggunaan halia, tanah liat biru dan kopi adalah pembungkus yang paling berkesan untuk membakar lemak di perut. Saya membelanjakannya dengan kursus, sudah selama enam bulan. Kulit saya telah berubah sepenuhnya, ia menjadi ketat, licin, dan kilogram tambahan hilang, seolah-olah oleh sihir, sekarang saya kelihatan lebih baik daripada pada gambar lama.

Tetapi anda tidak seharusnya mempercayai ulasan tersebut sepenuhnya. Ramai daripada mereka hanya pengiklanan.

Pendapat pakar

  1. Mana-mana rawatan spa, termasuk bungkus, berguna untuk kehilangan orang berat. Manfaat mereka ialah mereka memperbaiki keadaan kulit, meningkatkan mood, meningkatkan motivasi untuk terus menurunkan berat badan. Tetapi untuk mengira mereka sebagai teknik penurunan berat badan yang penuh. Tanpa mengubah diet dan beban fizikal, tiada pembungkus pengurangan berat badan akan membantu.
  2. Tambah beban fizikal.
  3. Tidak perlu mengejek diri di gym - cukup untuk menambah beberapa tindakan aktif untuk rutin biasa anda pada hari itu.
  4. Berjalan ke setengah jam sebelum dan selepas bekerja

Untuk 2 dan 3 lantai memanjat langkah-langkah, dan bukan di atas tangga.

Di dalam bas dan tanah bawah tanah, tidak duduk.

Rumah Dalmer untuk membersihkan

Tetapi jika anda ingin bekerja dengan serius di atas perut, disyorkan untuk melakukan senaman untuk perut yang rata:

Putaran gelung adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk melatih abdomen. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan gelung cahaya, bergerak secara beransur-ansur menjadi berat. Jangan kurang dari 15 minit 2 kali sehari. Hoop diputar mengikut arah jam, meletakkan kaki mereka pada lebar bahu atau bersama-sama dan semestinya sedikit berdegup di lutut, meluruskan belakang. Mudah berpusing: Berbaring di belakang dengan kaki yang bengkok, tangan di belakang kepala anda, merobek bahu dari lantai, menerankan akhbar, tertunda untuk seketika. Ulangi 10 kali dengan rehat, satu lagi 10 kali

Adalah penting untuk bernafas dengan betul: tingkat bawah - menghirup, di bahagian atas - menghembus nafas. Mengangkat kaki: berbaring di belakang, kaki membongkok, memegang lutut di paras pelvis, dan semoga selari dengan lantai

Kami mengetuk akhbar dan perlahan-lahan menaikkan pinggul dengan 2-3 cm, berlarutan di bahagian atas. Kami ulangi 2 kali 10 kali. Mengangkat kaki dengan berpusing: Sambungkan dua latihan sebelumnya. 2 pendekatan 10 kali. Berpusing di sebelah: berbaring di belakang, kaki bengkok, tangan di belakang kepala. Siku kematian ke lutut yang bertentangan. Satu lagi siku - di atas lantai. Kami juga melakukan 2 kali sebanyak 10 kali. Berpusing dengan drop: berbaring di belakang, mengetatkan kaki anda ke pelvis, tangan di belakang kepala anda. Kami merobek bahu dari lantai, satu lutut mengetatkan ke dada. Kemudian hilang dan tarik kaki. Bilangan latihan seperti di atas. Nyanyian kaus kaki: Sentuh pada gilirannya lantai kaki bengkok, berbaring di belakangnya. Basikal. Latihan sudah biasa kepada semua orang. Mengangkat kaki: Berbaring di perut, diangkat pada siku, letakkan kaki di kaus kaki dan bergilir ke ketinggian pinggul, memegang sebentar.

10. Tonton video dari doktor psiko-endokrinologi "Sebab-sebab psikologi untuk berat badan yang berlebihan dan adakah mungkin untuk menurunkan berat badan tanpa diet?"

Berikutan arahan mudah ini bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa diet dan mengeluarkan perut di rumah anda boleh membawa angka anda normal. Pada masa yang sama, anda tidak perlu menyeksa diri anda dan kemudian berpisah. Cuba gunakan semua alat ini pada masa yang sama, jadi anda akan melihat hasilnya. Lagipun, ia tidak sama sekali sukar!

Bagaimana untuk terus membungkus untuk penurunan berat badan

Untuk keberkesanan, adalah penting untuk menjalankan kursus dengan 10 prosedur. Akibatnya, perut rata yang diperketatkan dengan kulit yang lembut, cantik

Idealnya membuat hari pemunggahan pada masa yang sama. Prosedur kosmetik, yang dilakukan secara bebas membenarkan hasilnya tidak lebih buruk daripada selepas prosedur salon arah yang sama.

Rumah membungkus, untuk perut pelangsingan, boleh digunakan secara bebas, sementara kesannya tidak akan lebih buruk daripada selepas prosedur salon. Tugas utama adalah untuk menyediakan tubuh dengan betul. Untuk ini menggunakan manipulasi mudah.

Latihan

Sebelum memulakan proses, adalah perlu untuk menyediakan kulit. Untuk menggunakan kaedah yang berbeza. Cara paling mudah adalah urutan diri. Selepas itu, kita perlu membasuh kulit dengan sabun. Amalkan penggunaan jiwa yang hangat dengan penggunaan berus khas atau kain lap. Penyediaan sedemikian meningkatkan peredaran mikro darah, dan juga menghangatkan kulit.

Ia berguna untuk membuat kompaun kulit. Scrub rumah harus termasuk komponen kasar dan pelembab. Pergerakan cahaya pekeliling slab agar tidak memohon kepada Microtrav. Salah satu cara yang paling mudah ialah kopi. Di dalam tanah, tambahkan sedikit madu atau gel mandi. Urut kulit selama tidak lebih dari 5 minit, kemudian dibasuh dengan air suam.

  • Proses pembalut itu sendiri
  • Selama 1.5 jam ia dilarang untuk dimakan, selepas sesi itu penting untuk minum sehingga 1.5 liter. air

Disyorkan untuk menjalankan prosedur untuk 1-1.5 jam sebelum tidur. Dalam tempoh masa ini, somatropin terbesar dihasilkan di dalam badan - hormon yang menggalakkan penurunan berat badan. Untuk membongkar penggunaan bahan:

Filem makanan;

Plaid, seluar pendek hangat.

Selepas campuran digunakan, dibungkus dalam filem, kemudian berpakaian sweater yang hangat, seluar pendek, anda perlu melindungi. Filem ini mewujudkan kesan rumah hijau, kerana metabolisme bahan dalam lapisan subkutan yang dipercepatkan, berpeluh meningkat

Beberapa penipisan mengesyorkan menggunakan menovazin untuk perut dan sisi pelangsingan, tetapi perlu digunakan dengan berhati-hati, kerana alat dengan menggosok yang teruk boleh menyebabkan kerosakan tambahan pada kulit

Prosedur ini mengambil masa 20 minit, selepas itu kulit diserap komponen, dan selulit, lapisan lemak akan mula mencairkan. Semasa sesi itu berguna untuk berbohong. Tetapi untuk kesan yang lebih kuat, digabungkan dengan sukan.

PENTING! Basuh filem itu diperlukan ketat, tetapi pada masa yang sama mengelakkan menekan supaya tidak memecahkan peredaran darah

Membersihkan kulit selepas prosedur

Untuk mengeluarkan sisa-sisa cara, anda perlu bilas di bilik mandi atau menggunakan tisu basah. Jangan mengesyorkan menggunakan sabun, gel mandi semasa pembilasan. Kulit selepas pembalut adalah sensitif, kerana komponen kimia krim boleh membahayakan. Juga di bawah pengharaman, kain lap yang keras, sarung tangan, berus, tuala.

Selepas anda boleh menggunakan krim anti-selulit. Dalam menyelesaikan prosedur pembalut, secawan teh hijau sedang minum. Ia berguna untuk berbaring, berehat.

Variasi prosedur

Jika dengan niat baik untuk melaksanakan arahan dan jangan ketinggalan prosedur, maka dalam masa dua minggu, anda boleh menetapkan semula sehingga 7 kilogram berat, dengan mengambil kira aktiviti pemakanan dan sukan yang betul. Dari sisi dan abdomen akan mengambil sekurang-kurangnya 5-7 sentimeter lapisan gris.

Bungkus yang paling berkesan untuk perut pelangsingan dipertimbangkan dalam bentuk senarai. Berhati-hati membaca kaedah penyediaan dan nuansa penggunaan. Sekiranya terdapat penyakit kronik, lebih baik berunding dengan doktor dan mengetahui jenis bungkus yang dibenarkan untuk dibenarkan, dan yang tidak.

  • Berat badan yang lebih rendah dengan alga
  • Satu-satunya tolak bungkus dengan alga adalah bahawa selepas prosedur ada bau kecil laminari, dan sebaliknya ia adalah cara yang baik untuk memberikan keanjalan kulit dan menetapkan semula berat badan. Kaedah yang berkesan untuk memerangi selulit dan peregangan. Laminaria boleh kering atau daun.
  • Komponen:
  • Alga kering atau berdaun.

1 liter air.

Fabrik (kapas).

Filem makanan.

Kaedah Permohonan dan Penggunaan:

Pertama anda perlu untuk membakar alga dan ketegangan. Jika anda membuat keputusan untuk membuat pembungkus sejuk, maka CashiTz dari alga rebus kering perlu disejukkan ke suhu bilik. Kemudian memohon kepada kawasan masalah badan. Atas untuk menutup kain kapas dan dibungkus dengan filem makanan. Jika anda ingin membuat topeng panas, maka anda perlu menggunakan penyelesaian yang hangat.

Bungkus yang paling berkesan untuk perut pelangsingan dipertimbangkan dalam bentuk senarai. Berhati-hati membaca kaedah penyediaan dan nuansa penggunaan. Sekiranya terdapat penyakit kronik, lebih baik berunding dengan doktor dan mengetahui jenis bungkus yang dibenarkan untuk dibenarkan, dan yang tidak.

  • Beberapa video mengenai topik:
  • Balut madu dengan mustard
  • Alga kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis dalam topeng ini dikhaskan peranan yang paling penting. Apabila berinteraksi, mereka menggunakan tamparan yang serius kepada deposit lemak. Madu meningkatkan proses metabolik dalam tisu, dan Cinnamon mengambil air tambahan dari badan. Sekiranya anda kerap mahu mengatasi ramuan ini, maka jumlah kilo yang baik boleh.

Madu - 2 sudu besar.

Serbuk Mustard - 2 sudu teh.

Kaedah untuk memasak dan menggunakan:

Pertama, anda mesti dengan teliti mencampurkan mustard dengan madu supaya jisim homogen ternyata. Sapukan pergerakan mengurut pada perut, punggung dan pinggul. Kemudian ia dibungkus dengan ketat dengan filem makanan. Sekiranya anda ingin menjalankan prosedur pembalut panas dengan produk ini, maka anda perlu memanaskan jisim yang dihasilkan di dalam air mandi dan kemudian memohon.

Bungkus yang paling berkesan untuk perut pelangsingan dipertimbangkan dalam bentuk senarai. Berhati-hati membaca kaedah penyediaan dan nuansa penggunaan. Sekiranya terdapat penyakit kronik, lebih baik berunding dengan doktor dan mengetahui jenis bungkus yang dibenarkan untuk dibenarkan, dan yang tidak.

  • Akan ada sedikit perasaan terbakar di zon-zon yang mana komposisi digunakan. Jika anda membakar banyak, lebih baik untuk mengganggu proses, jika tidak, anda boleh mendapatkan luka bakar. Ia mungkin kebanyakannya berlaku jika anda melebihi dos serbuk mustard atau masa menggunakan topeng.
  • Kopi dan koko.
  • Alga kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis dalam topeng ini dikhaskan peranan yang paling penting. Apabila berinteraksi, mereka menggunakan tamparan yang serius kepada deposit lemak. Madu meningkatkan proses metabolik dalam tisu, dan Cinnamon mengambil air tambahan dari badan. Sekiranya anda kerap mahu mengatasi ramuan ini, maka jumlah kilo yang baik boleh.

Minuman popular seperti kopi dan koko boleh menjadi ceria dan tona bukan sahaja apabila mengambil di dalam, tetapi juga baik untuk kegunaan luar. Biji-bijian ini bukan sahaja marah dengan kulit, tetapi juga sel-sel makan dengan tisu oksigen. Selepas menggunakan minuman ini, ia sentiasa tebal. Hanya ia digunakan untuk topeng di kawasan masalah.

Ketebalan kopi - 100 gr.

1 sudu jus lemon.

Bungkus yang paling berkesan untuk perut pelangsingan dipertimbangkan dalam bentuk senarai. Berhati-hati membaca kaedah penyediaan dan nuansa penggunaan. Sekiranya terdapat penyakit kronik, lebih baik berunding dengan doktor dan mengetahui jenis bungkus yang dibenarkan untuk dibenarkan, dan yang tidak.

  • Komposisi, sejuk atau panas, digunakan untuk badan dan ditutup dengan filem makanan. Revolusi reben telus ini harus dilakukan sedikit sehingga ia tetap baik dan tidak tergelincir. Campuran ini sesuai untuk toning badan. Tidak seperti mustard atau madu, topeng ini boleh dibuat paling kerap. Hips dan punggung akan mengejar, dan anda segera menghargai kelemahan perut anda.
  • Kayu manis
  • Alga kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis dalam topeng ini dikhaskan peranan yang paling penting. Apabila berinteraksi, mereka menggunakan tamparan yang serius kepada deposit lemak. Madu meningkatkan proses metabolik dalam tisu, dan Cinnamon mengambil air tambahan dari badan. Sekiranya anda kerap mahu mengatasi ramuan ini, maka jumlah kilo yang baik boleh.

Spice ini mempunyai banyak destinasi, termasuk secara aktif digunakan untuk menyediakan pelbagai topeng untuk seluruh badan. Ia kaya dengan minyak penting yang sangat melembapkan penutup kulit, mengaktifkan proses kerosakan lemak dan mengembalikan pemuda kulit. Nada dan kulit yang sihat bersinar disediakan.

Cinnamon - 1 sudu teh.

Minyak zaitun - 2 sudu besar.

Bungkus yang paling berkesan untuk perut pelangsingan dipertimbangkan dalam bentuk senarai. Berhati-hati membaca kaedah penyediaan dan nuansa penggunaan. Sekiranya terdapat penyakit kronik, lebih baik berunding dengan doktor dan mengetahui jenis bungkus yang dibenarkan untuk dibenarkan, dan yang tidak.

  • Pindahkan ramuan dengan teliti dan sapukan ke tempat-tempat di mana anda ingin mencapai kesan. Kemudian putar filem makanan. Topeng ini sesuai untuk mana-mana bahagian badan, walaupun kawasan tangan. Daripada minyak zaitun, anda boleh menambah linen.
  • Alga kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis dalam topeng ini dikhaskan peranan yang paling penting. Apabila berinteraksi, mereka menggunakan tamparan yang serius kepada deposit lemak. Madu meningkatkan proses metabolik dalam tisu, dan Cinnamon mengambil air tambahan dari badan. Sekiranya anda kerap mahu mengatasi ramuan ini, maka jumlah kilo yang baik boleh.

Coklat

Wraps Chocolate terkenal di seluruh dunia. Ini makanan istimewa ini suka segala-galanya. Jika anda makan produk ini di dalamnya, maka menurunkan berat badan tidak mungkin berjaya, tetapi topeng penggunaan luaran akan mengeluarkan sentimeter tambahan dari perut dan pinggul sekiranya mata.

Chocolate Black pahit - 2 jubin.

Pertama anda perlu mencairkan coklat dengan mandi air. Selepas ia sejuk sedikit, sapukan pada kulit dengan berus atau sarung tangan. Kemudian tutup filem itu dengan ketat. Terdapat penurunan berat badan yang intensif dan melicinkan selulit pada wanita.

Kopi untuk membungkus

Pencinta minuman keras ini tidak tergesa-gesa untuk membuang kopi tebal. Selepas pengeringan, ia disimpan dengan baik dan boleh digunakan untuk kosmetik.

Untuk ini, ketebalan kopi sedikit dicairkan dengan air. Anda boleh menambah sedikit krim badan kegemaran anda supaya jisim lebih baik untuk mengekalkan kulit.

Perlu diingati bahawa tebal, seperti kopi itu sendiri, mempunyai kesan toning yang kuat. Bungkus sedemikian tidak boleh memohon pembungkus sedemikian kepada orang yang mengalami tekanan arteri yang semakin meningkat.

Pada manifestasi pertama jantung dan saluran darah, seperti degupan jantung yang tinggi dan sesak nafas, prosedur mesti terganggu dengan segera.

Lebih lanjut mengenai topik "Peraturan untuk menjalankan bungkus untuk kehilangan berat di rumah":

Laporan kelaparan 7 hari

Laporan pelangsingan. Pelangsingan dan diet. Banyak tambahan yang berbeza (untuk wang wang yang sangat lucu) urutan, balutan, prosedur kosmetik. Secara umum, kelaparan perubatan bukanlah ubat untuk penurunan berat badan, ia membersihkan badan dan ...

Apa pembalut untuk dipilih?

Dan di rumah anda akan menghabiskan pembungkus panas atau sejuk? Pembungkusan lada anti-selulit untuk penurunan berat badan. Lada merah yang terbakar adalah salah satu dana yang paling popular dan cekap di kalangan bungkus rumah. Jumlah ...

Sila maklum tentang bungkus di rumah

Saya membuat rumah membungkus diri saya sendiri. Pada mulanya, dia mandi dengan gosok dari kopi tidur, maka minyak itu terkumpul dan diproses nasib badan yang diperlukan, dibungkus dan satu lagi soalan mengenai tanah liat. Adakah saya perlu membungkusnya dengan filem? Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah.

Membungkus untuk penurunan berat badan di dalam rumah. keadaan

Hai, seseorang tahu apa-apa resipi sebenar bungkus, dengan dos tertentu, seperti sudu, pada segelas ini ... di mana ia tidak terlalu mahal untuk membeli tanah liat, hydroxley "beberapa killo" dan TP, mungkin seseorang dalam perolehan?

Mengenai Scrub Kopi)))

Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah. Bagaimana untuk membuat bungkus kopi dari resipi selulit. Ruang Kopi tebal, yang tinggal dari membuat kopi di Turki atau "Kek" dari pembuat kopi agak kurang berkesan, tetapi pembungkus teh-madu mereka ...

Apa yang lebih berkesan yang lebih berkesan

Di rumah, anda boleh membuat balut anti-selulit. Mereka sangat berkesan dalam memerangi "kerak oren". Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah. Peraturan asas untuk melaksanakan bungkus untuk penurunan berat badan prosedur berikut adalah ...

Bagaimana untuk melakukan pembungkus untuk perut? (Long, maaf)

Pelangsingan dan diet. Bagaimana untuk menghilangkan berat badan berlebihan, menurunkan berat badan selepas melahirkan anak, memilih diet yang sesuai dan gadis bercakap, memberi nasihat bagaimana untuk membungkus di rumah sendiri. Saya boleh memberitahu bagaimana untuk membuat balutan untuk kawasan masalah di rumah.

Membungkus untuk penurunan berat badan di dalam rumah. keadaan

Bungkus paraffin.

Kami di Rumah hanya aplikasi parafin, dan bungkus ozosen dibuat dalam setengah kee, di pejabat fisioterapi, saya mungkin mungkin telah melakukan di rumah, kerana Terdapat ozokerith yang menghangatkan dalam beberapa radas. Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah.

Mengenai Kek Kopi ??

Pembalut sejuk?

Apabila menjalankan pembungkus sejuk klasik: 1. Kami mengupas (sesuai, sila: pakar neurologi telah melantik urut anak saya dan bungkus kaki parafin di rumah. Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan.

Pembungkus parafin semasa displasia

Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah. Adakah sesiapa yang menemui keperluan untuk membungkus parafin? Perbincangan. Seorang kanak-kanak dari lahir hingga satu tahun. Adakah sesiapa yang melakukan pembungkus parafin semasa displasia? Beritahu saya bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Nasihatkan bungkus

Sila nasihatkan membungkus di rumah. Saya membeli diri saya balut sejuk (Gua m) untuk pembalut lada anti-selulit untuk penurunan berat badan. Membakar lada merah adalah salah satu cara yang paling popular dan efisien di kalangan ...

Dan bagaimana anda membungkus pantat anda?

Pembungkus pelangsingan digunakan di rumah dan di pangkalan salun kecantikan dan pusat kesihatan. Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah. Seterusnya, mengikut peraturan prosedur, permukaan yang diproses membungkus filem dan ...

Apa yang akan mencairkan di bawah filem makanan?

Bagaimana untuk membuat pembalut madu untuk penurunan berat badan di rumah. Anda boleh menghabiskan prosedur ini di kabin dan di rumah, tidak ada peralatan khas, semua komponen untuk penyediaan campuran madu benar-benar tersedia. Filem makanan; Pakaian hangat atau plaid ...

Pneumonia - membungkus dan lain-lain. Soalan

Bagaimana untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan di rumah. Bagaimana untuk membuat pembalut madu untuk penurunan berat badan di rumah. Urut dengan madu dan pembungkus madu membantu mengurangkan manifestasi selulit, penurunan umum dalam jumlah badan.

Membungkus tanpa krim

Bagaimana untuk membuat pembalut madu untuk penurunan berat badan di rumah. Manfaat pembalut madu. Untuk kandungan. Peraturan asas untuk melakukan pembalut untuk penurunan berat badan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan apa-apa losyen atau krim anti-selulit.

Berapa banyak masa yang anda perlukan untuk mengeluarkan perut dan sisi

Lemak di perut adalah masalah yang komprehensif, ia tidak begitu mudah untuk mengatasinya. Untuk melakukan ini, anda perlu menimbang semula sikap anda terhadap kehidupan, dan setiap hari menumpukan masa untuk melatih dan mengurut zon sasaran. Sekiranya semua usaha lama tidak membawa hasilnya, dan angka itu masih menghiasi "lifebuoy", anda harus memikirkan bagaimana untuk menghilangkan perut dengan bantuan latihan khas di rumah, tujuannya bukan penurunan berat badan, tetapi penghapusan deposit lemak dalam masalah. Dengan melakukan teknik sasaran, anda dapat melihat kesan yang kelihatan selepas 3-4 minggu.

Sudah tentu, kiub akhbar tidak akan dapat melihat tarikh akhir seperti itu, tetapi ia agak mungkin untuk mengurangkan jumlah di kawasan ini dengan 5-7 sentimeter. Ia hanya perlu bersabar dan memenuhi semua peraturan yang paling penting, dalam sebulan di sekitarnya pasti akan menghargai usaha dengan pujian ke alamat anda.

Bagaimana untuk menghilangkan lemak yang berlebihan di perut - panduan yang lengkap!

Perut rata adalah apa yang ramai wanita gila. Walau bagaimanapun, keluarkan lemak - ia bermakna bukan sahaja kelihatan baik dalam bikini.

Hari ini kita lebih daripada pernah tahu tentang diet, dan walaupun tidak begitu menakutkan, jika di beberapa tempat anda akan menjadi lembut, tetapi lemak yang berlebihan di bahagian bawah abdomen dan di sisi boleh menjadi sangat berbahaya kepada kesihatan.

Untuk menentukan sama ada anda mempunyai berat tambahan, anda boleh mengukur indeks jisim badan (BMI), tetapi, menurut Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan, tahap risiko mungkin berbeza-beza bergantung kepada di mana ia mengumpulkan anda. Dan berat badan berlebihan adalah salah satu yang paling berbahaya.

"Sebilangan besar lemak dalam bidang pinggang (berbanding dengan lemak di sekitar punggung dan bleder) menjadikan anda lebih banyak risiko diabetes dan masalah jantung," katanya. Grump pinggang yang sihat untuk lelaki - kurang daripada 94 cm (37 inci), untuk kanak-kanak perempuan itu kurang daripada 80 cm (32 inci).

Obesiti di England setiap tahun membawa kepada 9,000 kematian pramatang dan dapat mengurangkan jangka hayat selama 9 tahun. Ia juga dikaitkan dengan masalah jantung yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kanser payudara, kolon, kelenjar prostat dan diabetes jenis 2.

Kami sentiasa membombardir berita mengenai pencapaian terbaru diet, tentang apa yang anda perlukan adalah lebih daripada itu, kurang daripada apa yang anda perlukan untuk mencuba latihan ini di rumah ... tetapi apa yang benar-benar berfungsi jika anda ingin menghilangkan lemak dari abdomen ?

Pindah

Terdapat masa-masa ketika semua orang menganggap bahawa ia akan kurang daripada berat, kita hanya perlu kurang. Kerajaan mengesyorkan orang dewasa untuk melibatkan diri dalam dua bentuk aktiviti: aerobik dan kuasa untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Dalam kelas-kelas ini mestilah 2 jam dan 30 minit "dari pertengahan hingga sengit" aktiviti aerobik per minggu (jogging, berenang, berjalan kaki, melompat ... semua yang anda suka!), Dan latihan untuk menguatkan otot dua atau lebih hari seminggu . (Ancaman semua kumpulan otot utama - kaki, pinggul, belakang, tekan, dada, bahu dan lengan), termasuk penggunaan rod.

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dan memberi tumpuan kepada berat badan berlebihan menggunakan latihan, cuba 10 latihan ini untuk abdomen rata. Bagi mereka, anda tidak memerlukan langganan mahal ke gim, atau jurulatih peribadi yang bergaya, dan yang terbaik, anda boleh mula sekarang!

Sesuai dengan minda

Tidak, di sini kita tidak akan memberitahu anda bahawa anda hanya perlu kurang makan untuk menghilangkan lemak yang membenci dari sisi dan di lembangan. Tetapi anda perlu membuat pilihan yang memihak kepada makanan yang lebih sihat dan makanan ringan, jadi untuk merasa juga dalam ketika anda melihat di luar. Sekiranya kita bercakap tentang pembakaran lemak, terdapat banyak cara mudah untuk membentuk diet harian, kami mengesyorkan agar superfoods ini disenaraikan di bawah - mereka dijamin meletakkan diet anda di rel yang betul!

Resipi pembakaran lemak terbaik untuk membungkus

Di antara semua pilihan yang ditawarkan oleh kosmetologi, kami memilih bahagian atas resipi yang paling berkesan untuk membungkus, yang, dengan penggunaan biasa, hanya hasil yang menakjubkan.

Madu. Madu semulajadi hari ini sering digunakan dalam kosmetologi untuk urut anti-selulit atau membungkus. Ia hanya perlu mencairkan nektar manis kepada konsistensi cair dan memohon kepada kawasan masalah. Sekiranya dikehendaki, komposisi ini dapat diperkaya dengan beberapa titisan minyak pati. Grapefruit, kayu manis atau oren akan disatukan.

Menarik: 12 topeng muka dari titik hitam

Coklat. Pembungkus yang sangat menyenangkan, dari mana anda boleh mendapatkan bukan sahaja baik, tetapi juga keseronokan. Untuk memegangnya, anda memerlukan serbuk koko atau coklat berkualiti tinggi hitam dengan kandungan yang tinggi sebagai sebahagian daripada biji koko. Dalam kes pertama, koko perlu dibubarkan dengan air suam kepada konsistensi pastinya. Bagi coklat, ia harus mencairkan dalam mandi air, sedikit sejuk, dan selepas sudah memohon kepada kulit.

Minyak. Ini adalah salah satu pilihan pembalut yang paling popular yang digunakan untuk penurunan berat badan di bahagian perut dan sisi. Untuk melakukan ini, dipanaskan, tetapi dalam keadaan tidak panas, minyak asas (zaitun, kelapa, badam, carite) harus menambah beberapa titisan eter (halia, juniper, rosemary atau tangerine).

Tanah liat. Adakah anda tahu bahawa tanah liat biasa yang dijual di farmasi adalah salah satu cara yang paling ajaib untuk penurunan berat badan? Ia akan digunakan sama ada apa-apa jenis, tetapi yang paling produktif adalah tanah liat biru. Hanya berpecah dengan air suam ke konsistensi pastinya dan sapukan pada perut.

Mustik. Bukan perasaan yang sangat menyenangkan, tetapi dalam hal ini yang sangat membungkus produk. Campurkan serbuk mustard dengan air suam supaya hasilnya adalah konsistensi pasty. Dan kerana serbuk mustard menyebabkan pembakaran dan boleh membakar pada kulit, pembungkus ini mengikuti lebih dari 20 minit.

Alga. Tetapi pilihan ini dianggap universal, kerana ia boleh dilakukan dengan cara yang sejuk dan panas. Anda hanya perlu membeli alga kering yang sudah siap, seperti Fusa dan Laminaria. Untuk bungkus hangat, alga kering mesti dituangkan dengan air yang dipanaskan hingga suhu 40 darjah dan biarkan selama 15 minit untuk bengkak. Dalam kes cara yang sejuk, alga dicurahkan dengan air sejuk dan pergi untuk sebaliknya selama 40 minit.

Asetik. Membungkus dengan asid asetik membantu mengukuhkan metabolisme dan membiak lemak subkutan yang dibenci. Dalam bentuk tulen, cuka digunakan, tentu saja, secara teknikal tidak mungkin. Tetapi, bercerai dengan air dalam perkadaran yang sama, dia akan mempunyai kesan yang diinginkan pada kulit dan tidak membahayakan. Penyelesaian yang sama boleh digunakan dengan segera di perut atau dalam bentuk rim kain kasa.

Lumpur. Satu lagi pilihan yang berkesan, yang juga mudah disediakan. Ia hanya perlu untuk membeli di farmasi yang sudah bersedia untuk membersihkan kotoran kering dan mencairkannya dengan air untuk konsistensi pastinya.

Kopi. Kopi dalam kosmetologi telah lama dimuliakan sebagai agen pembakaran lemak aktif, kerana ia meningkatkan metabolisme, meletihkan kawasan mati kulit dan merangsang peredaran darah. Untuk membungkus, anda hanya perlu tiga sudu kopi semulajadi yang baru, yang harus dicairkan dalam air suam sebelum menerima kasis ketawa.

Seperti yang anda dapat lihat resipi, untuk melangsingkan badan perut, yang boleh dengan mudah disediakan di rumah, banyak

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa prosedur ini paling berkesan dalam kompleks dengan usaha fizikal dan pemakanan yang seimbang.

httpv: //www.youtube.com/watch? v = Embed / lxgynw697w0

Dan apa yang membungkus anda?

Diet intensif untuk pelangsingan pesat di rumah

Terdapat pelbagai kaedah, bagaimana mengurangkan berat badan dalam seminggu di rumah. Pangkalan mereka adalah diet yang pasti dipilih. Memperuntukkan pelbagai jenis diet (protein, beras, soba, di kefir, dll.). Mereka berbeza dari satu sama lain dengan nisbah protein yang digunakan, lemak, karbohidrat, kalori, tetapi asas prinsip umum.

  • Dengan apa-apa diet, adalah perlu untuk sarapan pagi pada waktu pagi, makanan terakhir dibuat 2-3 jam sebelum tidur. Pakar pemakanan memberi nasihat untuk mengira bilangan kalori yang digunakan setiap hari untuk membuang berat badan. Ia perlu sentiasa pada masa yang sama, bahagian kecil. Adalah dinasihatkan untuk digunakan untuk sekurang-kurangnya 30-40 minit. Pada hari anda perlu minum 2-2.5 liter untuk mengelakkan dehidrasi. Diet disyorkan untuk berunding dengan doktor.
  • Kurangkan berat dengan cepat di rumah pada kefir
  • Salah satu cara yang paling biasa dan berpatutan untuk menurunkan berat badan adalah diet kefir:
  • Prinsip Diet: rendah kalori sahaja, di mana hanya kefir dibenarkan. Pada satu hari, adalah mungkin untuk menggunakan 1-1.5 liter produk susu yang ditapai ini tanpa menambah gula, sebaik-baiknya skim. Kefir mesti diedarkan pada 5-6 majlis. Anda boleh menambah epal untuk diet.
  • Kelebihan: Kefir berguna untuk saluran gastrousus. Mengembalikan mikroflora usus, menghilangkan toksin.
  • Kelemahan: Lebih sukar untuk menyesuaikan diri dengan diet cair, monikatornya dengan cepat bosan kerana monotoni diet.

Hasil yang diramalkan: kehilangan 4-8 kg.

Tempoh: 3-5 hari.

  • Menu teladan: 200 ml kefir rendah lemak setiap 3 jam, 1 Apple untuk sarapan pagi dan makan tengahari.
  • Diet yang Stellis
  • Kuasa, berdasarkan penggunaan hanya produk protein yang kaya, akan memberikan penurunan berat badan yang cepat dan cekap tanpa kehilangan jisim otot:
  • Prinsip: Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan makanan yang mengandungi lemak dan karbohidrat. Keadaan mandatori - 1.5-2 liter air bersih sehari, kerana Badan ini sangat kehilangan cecair. Adalah disyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin secara serentak. Produk yang dibenarkan: daging, burung, ikan, cendawan, telur, kubis, labu, lada, timun, sayur-sayuran, teh tanpa gula.
  • Kelebihan: Massa otot tidak akan meninggalkan dalam proses penurunan berat badan. Diet yang pelbagai.

Kelemahan: Ginjal terdedah kepada beban yang signifikan. Makanan protein miskin dengan vitamin dan garam mineral.

  1. Hasil yang diramalkan: tolak 5-8 kg.
  2. Tempoh: kira-kira 10-14 hari.
  3. Menu teladan:

Sarapan - 50 g keju pepejal, 2 telur ayam rebus protein, jus tomato;

Makan tengah hari - Rebus 100 g daging lembu rendah, 150 g salad sayur-sayuran, teh hijau tanpa gula;

  • Makan malam - 200 g keju cottage degrease, teh hitam tanpa gula.
  • Beras
  • Mondue berdasarkan beras adalah ketat, tetapi ini adalah cara yang cepat untuk menurunkan berat badan, mengeluarkan toksin dari badan:
  • Prinsip: Untuk menurunkan berat badan, anda hanya memerlukan nasi yang tidak digilap. Cecair yang berlebihan dikeluarkan, metabolisme dipercepatkan. Dibenarkan rebus atau merenung bijirin beras, teh hijau tanpa gula.
  • Kelebihan: Beras Berkesan membersihkan tubuh dari bahan-bahan berbahaya. Jisim otot disimpan.
  • Kelemahan: Ginjal terdedah kepada beban yang signifikan. Makanan protein miskin dengan vitamin dan garam mineral.
  1. Kelemahan: Penjajaran memuatkan badan, dengan cepat bosan.
  2. Hasil yang diramalkan: kehilangan lebih daripada 4 kg.
  3. Tempoh: 1-2 minggu.

Sarapan - 50 g beras rebus, teh hijau tanpa gula;

Makan tengah hari - 150 g bubur nasi, sup sayur-sayuran, teh hitam tanpa gula;

  • Makan Malam - 50 g Bijirin beras, minyak zaitun, teh hijau.
  • Buckwheat.
  • Penjajaran berasaskan tandan akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan menggunakan, memperkayakan sel dan tisu dengan unsur surih yang berharga:
  • Prinsip: Ini adalah diet kereta kecil, berdasarkan penggunaan satu produk - soba. Resipi adalah mudah: kem soba mesti menuangkan air mendidih dan meninggalkan malam untuk melonjak. Anda boleh menggunakan air, teh tanpa gula, kefir (sehingga 1 L sehari), yogurt semula jadi rendah lemak, epal. Produk yang dilarang - Rempah, garam, gula, lada, minyak, minuman beralkohol, kopi.
  • Kelebihan: Pekeliling Buckwheat mengandungi banyak bahan yang berguna, unsur surih. Secara benefisial memberi kesan kepada saluran gastrointestinal.
  • Kelemahan: Ginjal terdedah kepada beban yang signifikan. Makanan protein miskin dengan vitamin dan garam mineral.
  1. Kelemahan: Diet monoton dengan cepat bosan. Konstrat - tekanan besar untuk badan.
  2. Hasil yang diramalkan: pelangsingan dengan 5-12 kg.
  3. Tempoh: Tidak lebih daripada 1-2 minggu.
  4. Sarapan - 50 g soba yang dicuri, 100 g yogurt semula jadi rendah lemak;
  5. Makan tengah hari - 150 g bubur bubur, 1-2 epal, 1 cawan kefir, teh;

petang - 100 g yogurt rendah lemak;

Makan malam - 50 g bubur bubur, teh;

Sebelum tidur - 1 cawan kefir.

Latihan

Fesyen moden menentukan standard kecantikan tertentu. Oleh itu, semakin banyak wanita tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan dagu kedua dan menurunkan berat badan di muka. Sudah tentu, adalah perlu untuk mendekati proses ini secara komprehensif, dan latihan memainkan peranan yang sangat penting. Pada muka seseorang adalah lima puluh tujuh otot, yang dibahagikan secara kondisi menjadi setia dan chewable.

Untuk menghilangkan dagu kedua, pelangsingan di muka dan "reka bentuk" tulang pipi mesti melatih kumpulan kedua. Dan untuk mengelakkan kehilangan Turgora, penjimatan kulit dan perubahan umur yang lain, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada kerja pada otot yang meniru.

Latihan 1.

Latihan ini bertujuan terutamanya untuk menerima Taut dan menyatakan tulang pipi, tetapi selari menyumbang kepada penggantungan zon dagu.

Chin perlu menolak sedikit ke depan, merebut bahagian atas bibir atas, meningkatkan sudut bibir sedikit dalam senyuman

Kemudian kepala harus sedikit diangkat dan menahan kedudukan ini selama sepuluh saat, sementara voltan bibir. Selepas itu, kelonggaran semua otot sepatutnya

Ulangi lima kali.

Latihan 2.

Manipulasi ini akan membolehkan anda melancarkan kedutan meniru, serta mengetatkan garis dagu.

Bibir mesti dimulakan di dalam mulut dan menutup gigi. Jari indeks digunakan untuk sudut mulut dan menarik diri mereka, meniru senyuman. Selepas anda yakin bahawa bibir membentang simetri, ia harus terperangkap kepala sedikit ke belakang dan meregangkan otot-otot dagu dan leher. Voltan diadakan sepuluh saat, dan kemudian fasa relaksasi berlaku. Ulangi lima kali.

Latihan 3.

Walaupun kesederhanaannya, latihan sangat berkesan dalam memerangi dagu kedua dan kepenuhan pipi.

Ia adalah perlu untuk mengambil nafas panjang dan meningkatkan pemilihan sebanyak mungkin, kemudian untuk menghembus nafas. Pada nafas panjang, putar kepala di sebelah kanan empat puluh lima darjah dan tolak bibir ke hadapan. Pada nafas untuk membuat cermin bergerak di sisi lain. Kembali ke tengah, memegang dagu di bahagian atas, dan bibir itu memanjang. Kurangkan kepala anda dan berehat otot. Ulangi lima kali.

Latihan 4.

Manipulasi ini mempunyai kesan positif terhadap turgors otot dan menghilangkan lipatan nasolabial.

Kedudukan sumber - bibir tertutup rapat supaya udara tidak dapat keluar. Seterusnya, anda perlu mengembung pipi dan berlama-lama dalam kedudukan ini selama lima saat. Gerakkan udara di satu pihak, kemudian ke yang lain, berlarutan selama lima saat setiap kali. Kemudian gerakkan gelembung udara di bawah bibir atas dan bawah bergantian, memegang kedudukan setiap kali selama lima saat. Berehat otot dan berehat beberapa saat. Ulangi lima hingga tujuh kali.

Melakukan kompleks ini setiap hari selama sebulan, anda boleh menyingkirkan dagu kedua dan deposit lemak di pipi, dan juga untuk menurunkan berat badan di muka. Ia berguna untuk kesihatan daripada menggunakan alat diuretik untuk mengurangkan berat badan.

Mana-mana wanita bertujuan untuk menjadi cantik dan yakin. Untuk keselesaan lengkap, beberapa item mungkin tidak mencukupi. Sebagai contoh, lemak muncul atau selulit, yang tidak boleh tetapi mengganggu pemilik jantina yang lemah.

Pertimbangkan campuran yang paling berkesan dan membungkus untuk kawasan masalah.

Di kompleks dengan nutrisi, senaman dan bahan yang sesuai, anda boleh dengan mudah mengeluarkan kelemahan di rumah.

Bungkus rumah dan bagaimana pembakaran lemak berlaku.

Tindakan berlaku kerana kesan rumah hijau dan memerah kulit. Pembakaran lemak yang dipilih atau wang tunai yang dipilih digunakan pada permukaan abdomen.

Seterusnya, filem itu harus rapat, yang akan mewujudkan perlindungan yang sangat baik terhadap penembusan udara dan memperbaiki proses metabolik di dalam badan.

Prosedur sedemikian mengatasi dengan baik dengan cecair yang berlebihan, mempercepatkan peredaran darah dan membantu memulihkan sel.

Untuk tindakan yang lebih diperkukuh, disyorkan untuk melakukan latihan fizikal.

Pembalut sejuk

Tindakan kaedah ini adalah disebabkan oleh penyejukan badan. Dengan tiada cengkaman haba, badan itu dihasilkan untuk meningkatkan kerja untuk memulihkan suhu badan biasa.

Kapal-kapal mula menyempitkan, yang memungkinkan untuk mengeluarkan toksin, mengeluarkan bengkak dan meningkatkan keanjalan.

Untuk tindakan penyejukan, mentol atau minyak pudina digunakan dalam komposisi topeng.

Kontraindikasi diminimumkan, untuk kegunaan pertama, ramai wanita akan sesuai.

Bungkus panas.

Prosedur rancangan sedemikian berlaku reaksi yang sedikit berbeza dari badan. Ia seperti sauna badan. Apabila badan dipanaskan, tubuh mula menguatkan pemisahan lemak dan meningkatkan peredaran darah.

Kesan pemanasan yang baik mempunyai mustard, kayu manis dan lada merah.

Dengan kaedah ini, ia adalah berhati-hati, dengan pelunturan yang kuat atau kesejahteraan yang miskin bernilai menghentikan prosedur.

Pastikan untuk menahan selang yang betul, anda tidak boleh keterlaluan.

Selepas menjalankan prosedur, kami mengesyorkan gambar Bed of Novely Manicure di portal https://manikyurdizajn.ru.

Ia akan menjadi lebih tepat - untuk bahagian-bahagian yang berlainan badan, cara yang berbeza. Di kaki dan punggung adalah kaedah yang sejuk, dan untuk perut panas.

Membungkus di rumah

Bungkus terbaik rumah bukan sahaja seorang pembantu yang sangat baik dalam memerangi lemak, tetapi juga prosedur yang berguna untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan.

Cuba prosedur untuk tidak makan, pilihan yang sangat baik akan menjadi banyak air yang disucikan atau teh hijau tanpa gula. Semua air berlebihan akan keluar dari badan semasa prosedur.

Ambil komposisi yang sesuai topeng untuk membungkus. Sediakan segala-galanya terlebih dahulu bahawa anda datang berguna: filem, campuran yang disediakan, seluar pendek dan selimut. Jisim yang disediakan harus tebal supaya tidak mengalir.

Persediaan untuk prosedur. Tahap penting adalah kulit yang ditetapkan tulen. Anda boleh menggunakan gosok yang dimasak garam atau biji kopi.

Pengesanan alergi. Sebelum prosedur, dalam beberapa jam, habiskan ujian untuk alergi. Sapukan remedi yang disediakan pada pergelangan tangan dan ikuti tindak balas, jika semuanya baik dan reaksi hilang, maka anda telah memilih penjelmaan yang betul.

Memohon topeng pada kawasan masalah badan. Sapukan cara untuk kulit pra-dibersihkan. Angin kulit yang ketat, memakai seluar hangat dan meletakkan di bawah selimut supaya tindakan topeng semakin cepat.

Masa purata prosedur adalah 40 minit. Untuk berpeluh bertetulang, minum teh panas.

Peringkat akhir. Selepas masa yang disyorkan keluar, alat yang digunakan dibasuh di bawah pancuran panas dan krim pelembab digunakan.

Resipi membungkus

Ingin menurunkan berat badan, pemilik lantai yang lebih lemah boleh dikelirukan dalam memilih topeng yang berkesan untuk membakar kalori tambahan.

Pertimbangkan resipi yang paling berkesan yang disediakan di rumah.

Membungkus menggunakan lada merah

Nombor itu diambil menolak sensitiviti kulit. Biasanya - ini adalah satu sudu teh. Untuk melembapkan dan melembutkan kesan lada merah Tambah kayu manis, 1 sudu teh minyak sayuran dan 2 titis minyak oren.

Topeng yang disediakan digunakan untuk kawasan masalah, berubah menjadi filem dan pakaian hangat. Untuk tindakan bertetulang, anda boleh melakukan latihan fizikal.

Pembalut madu.

Resipi dengan penambahan serbuk mustard

Mustard memanaskan kulit dan meningkatkan peredaran darah. Haba madu, tambah serbuk mustard dan kacau dengan baik. Perkadaran diambil sama.

Selepas menambah sudu minyak sayuran. Kami memohon pada badan, dibungkus dengan filem dan memakai perkara yang hangat. Jangan lupa tentang senaman untuk kesan yang lebih baik.

 

Madu semulajadi melawan lemak dengan sempurna, menembusi di bawah kulit. Bungkus madu memberikan keanjalan kulit dan menormalkan metabolisme selular, ia sempurna bergelut dengan lemak yang berlebihan di perut.

Haba Madu pada mandi air, kami memohon kepada kawasan masalah kulit dan membungkus filem.

Pastikan anda memakai benda-benda hangat dan masukkan ke dalam selimut untuk membuat kesan sauna. Kami sedang menunggu selama 40 minit dan dengan teliti mencuci madu di bawah pancuran hangat.

 

Pembalut asetik.

Cara paling mudah untuk membungkus dengan cuka untuk perut pelangsingan adalah topeng menggunakan cuka meja dan air. Cuka dengan sempurna menarik kulit.

Campurkan air dan cuka dalam perkadaran yang sama. Kami mengambil kain semulajadi, dibasahi dalam campuran yang dimasak dan memohon kepada kawasan masalah kulit.

Ambil filem makanan rapat dan pakaian yang hangat.

Anda boleh membuat topeng dengan penambahan madu semulajadi.

Topeng tanah liat.

Blue Clay Wrapping Berkesan melawan sedimen lemak di perut. Untuk penyediaan topeng campuran 1 sudu besar. l. tanah liat, 1 sudu teh. Ground Cinnamon, beberapa minyak oren dan sudu besar halia.

Tambah beberapa air suam, gunakan jisim yang disediakan pada zon masalah dan dibungkus ke dalam filem. Menahan 20 minit dan basuh air.

Bungkus kopi.

Kopi menyumbang kepada pembakaran kalori tambahan dan memberi keanjalan perut. Kopi tanah boleh digabungkan dengan pelbagai bahan.

Pilihan klasik adalah kopi tanah dengan air panas. Juga membenarkan kombinasi dengan tanah liat kosmetik, jus lemon atau madu.

Mengedarkan jisim oleh badan dan menutup filem itu. >> >>

Jisim coklat untuk kegunaan rumah

Mungkin ini adalah prosedur yang paling menyenangkan dan manis. Chocolate berjuang dengan sempurna dengan kulit dan kulit yang lembab.

Koko mengandungi kafein, ia mempunyai anti-tekanan dan harta pengetatan.

Untuk kesan yang lebih baik, kami membersihkan scrub kulit untuk memaksimumkan pembukaan liang-liang. Ia akan mengambil serbuk koko 250 gram dan 200 ml susu.

Meleleh campuran yang dimasak di dalam air mandi dan mengedarkan kulit abdomen. C cermin depan dan memanaskan selimut hangat.

  • Untuk tindakan maksimum, anda boleh menahan topeng sepanjang malam. Basuh dengan air dan melembapkan badan.
  • Nasihat Berguna
  • Untuk memaksimumkan resipi yang dipilih, cuba mematuhi peraturan tertentu.
  • Sebelum memulakan prosedur, dengan teliti membersihkan kulit dari bahan pencemar. Pori-pori akan membuka lebih mendalam dan tindakan topeng akan bertambah baik.
  • Ia tidak perlu melakukan cassea yang sangat cair atau terlalu tebal. Pilihan optimum adalah konsistensi berkrim.
  • Beli seluar terma khas. Akan ada kesan rumah hijau yang hebat.

Cuba untuk menyambung tenaga fizikal. Ini akan membantu meningkatkan peluh dan mengukuhkan penurunan berat badan.

Pergi ke pemakanan yang betul. Menolak makanan berbahaya. Anda cepat menurunkan berat badan dan memperbaiki kesejahteraan.

Untuk kulit licin, selalu selepas membungkus, gunakan krim pelembab.

Mengikuti item mudah ini, anda boleh dengan mudah dan melupakan kawasan masalah untuk masa yang lama.

Photo Wraps untuk Belly Slimming

Photo Wraps untuk Belly Slimming Photo Wraps untuk Belly Slimming

Bagaimana untuk melakukannya

13 November 2019. Pembalut untuk penurunan berat badan: Menunggu dan realiti Seberapa berkesan prosedur pembalut dan adakah mungkin untuk mencapai keputusan di rumah? Kami faham.

Pembalut adalah prosedur kosmetologi yang diarahkan

  • Pembetulan angka
  • , Penghapusan penyelewengan, manifestasi selulit dan stretch mark. Juga membungkus keluarkan slag dan toksin, mempercepatkan metabolisme. Campuran khas bahan-bahan yang diperlukan digunakan untuk kawasan masalah dan dibungkus dengan filem atau kerajang.
  • Terdapat beberapa jenis bungkus:
  • Dingin - mempunyai kesan akibat penyejukan kulit yang kuat apabila tubuh cuba memanaskan badan dan menghasilkan lebih banyak tenaga, kerana pembakaran lemak yang berlaku.

Salap berkulit panas digunakan pada kulit, kerana pendedahan liang-liang, cecair yang berlebihan dari badan diperolehi.

  • Pembalut - kawasan masalah dibalut dengan pembalut elastik yang diresapi dengan komposisi kosmetik khas.
  • Mud - dibuat menggunakan lumpur kosmetik dan mempunyai kesan antioksidan.
  • Pertimbangkan dengan apa masalah membungkus dipanggil untuk mengatasi.
  • Evenyy.
  • Pengisytiharan kulit
  • Berat Berat
  • Perubahan yang berkaitan dengan usia
  • Kekeringan
  • Dehidrasi
  • Luka pada kulit atau kerengsaan
  • Phlebeurysm.
  • Penyakit kulit
  • Alahan kepada ramuan yang termasuk dalam komposisi salap
  • Penyakit jantung

Kehamilan dan menyusu

Bulanan

Selsema

Wraps adalah cara yang sangat berkesan untuk menyelesaikan masalah tertentu.

Untuk penurunan berat badan, yang paling berkesan adalah balutan sejuk. Tubuh, mengalami sejuk, akan menghabiskan tenaga dan, dengan itu, kalori untuk memanaskan badan. Oleh itu, selepas pembungkus sejuk anda boleh mencapai kesan yang diingini.

Penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan boleh dicapai dengan bungkus panas. Kesan rumah hijau dibentuk di bawah filem, pori-pori terbuka, masing-masing, cecair yang berlebihan berlaku. Wraps menyumbang kepada pecutan metabolisme, dengan itu menyumbang kepada meratakan pelepasan kulit dan meningkatkan keanjalan dan nada. Sesetengah balut ditujukan kepada pemakanan kulit yang mendalam, pelembab dan kesan anti-umur. Kulit akan kelihatan tumaled, licin dan bersinar.

Adakah Bantuan Berat Bantuan? Ya, tetapi ada satu syarat. Menurut pakar, dengan bantuan membungkus, anda boleh mencapai hasil yang jelas hanya di kompleks dengan yang betul

Pemakanan

  1. dan sukan. Juga membungkus digabungkan dengan urut badan - anti-selulit atau pengukuhan am. Tetapi adakah mungkin untuk mencapai kesan yang sama seperti di dalam kabin, membuat bungkus untuk penurunan berat badan di rumah?
  2. Dalam rangkaian, anda boleh menemui banyak resipi untuk membuat salep untuk prosedur, foto dan petua, bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan balutan. Tetapi anda sendiri Risiko Jangan membuat komposisi yang cukup berkesan produk atau keterlaluan dengan bahan aktif, sebagai contoh, cuka. Oleh itu, untuk hasil yang diinginkan, ia masih lebih baik untuk menghubungi salon kecantikan profesional. Di dalam kabin, bergantung kepada kesan yang diingini, adalah perlu bagi anda pembungkus yang diperlukan untuk anda dan menentukan bilangan prosedur. Di sesetengah tempat, anda juga akan membuat program pemakanan dan satu set latihan. Pertama sekali, anda perlu memaparkan dan membersihkan kulit - mengambil mandi air panas.
  3. Dalam jiwa, gunakan menggosok Supaya lapisan kulit yang dibakar. Kemudian salep akan menembusi lebih dalam ke dalam epidermis.
  4. Selepas mandi, gunakan campuran yang disediakan pada kawasan masalah. Ia biasanya kaki, pinggul, perut, pinggang, sisi dan
  5. lengan

Dari bahu hingga siku.

Buat filem makanan dan tunggu masa yang diperlukan - 30-60 minit.

Keluarkan campuran dengan air suam. Selepas prosedur, anda boleh menggunakan berus untuk urut atau menggunakan krim anti-selulit. Wraps biasanya dilakukan oleh kursus - dari lima hingga dua belas prosedur. Harus ada rehat antara kursus selama sekurang-kurangnya dua atau tiga bulan supaya kulit dapat berehat. Prosedur itu sendiri diadakan tidak lebih daripada sekali dalam satu atau dua minggu. Bagaimanakah saya boleh membungkus untuk penurunan berat badan? Terdapat beberapa komponen yang paling popular.

Salah satu pembakar lemak yang paling popular adalah kopi . Ia sering boleh didapati dalam komposisi krim anti-selulit atau skru. Kopi digunakan dalam bungkus, kerana ia mempercepatkan proses metabolik dalam kulit, menghilangkan air tambahan dari badan, menyelaraskan kelegaan. Untuk perjalanan prosedur tersebut, anda benar-benar boleh mengeluarkan sentimeter tambahan.

selain itu

madu Ia mempunyai pelbagai ciri berguna, ia juga membantu dengan penurunan berat badan. Bungkus madu memaparkan air yang berlebihan, dan juga meningkatkan pertumbuhan semula kulit, dengan itu membantu mengurangkan bilangan parut dan tanda regangan.

Cuka juga digunakan untuk membungkus penurunan berat badan dan ketinggian dari selulit. Penyelesaiannya dengannya dalam komposisi langsung diserap ke dalam kulit, membolehkan anda mengeluarkan edema, memulakan proses pembakaran lemak. Perkara utama adalah dengan betul mematuhi perkadaran, jika tidak, anda boleh mendapatkan pembakaran kulit.

Tanah liat Dikenali dengan sifat detoksinya dan sering digunakan dalam prosedur pembalut. Pada dasarnya, ia mempunyai semua tindakan yang sama seperti bahan-bahan di atas. Tetapi pemenang tanah liat kulit kering tidak sesuai, kerana ia membersihkan dan kering.

Wraps lumpur sangat popular. Di dalam salun kebanyakannya menggunakan kotoran Laut Mati, yang kaya dengan bahan-bahan yang berguna dan mikroelemen. Pembungkus lumpur memperbaiki peredaran darah, merangsang proses metabolik, mengeluarkan sel-sel kulit mati dan mempunyai kesan kesihatan. Coklat Wraps diresepkan bukan sahaja untuk pembetulan angka itu, tetapi juga sebagai terapi santai dan ubat untuk kemurungan. Juga, coklat untuk kulit mempunyai nutrien dan sesuai untuk kulit kering.

Membungkus dengan maritim

  • Alga
  • Sangat popular dan dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk penurunan berat badan. Tindakan ini tidak jauh berbeza dari komponen sebelumnya: alga menyumbang kepada pertumbuhan semula yang cepat, menghilangkan cecair yang berlebihan dan sempurna melicinkan permukaan kulit.
  • Jika anda suka resipi kecantikan buatan sendiri dan masih ditubuhkan secara tegas pada kursus bebas pembungkus rumah, langkah berjaga-jaga berikut mesti diperhatikan:
  • Ia tidak bernilai membungkus di bahagian badan seperti leher, dada, muka. Kulit di laman web ini boleh bertindak balas terhadap banyak komponen;
  • Perlahan-lahan perhatikan perkadaran, terutamanya dengan bahan-bahan aktif seperti itu, seperti cuka. Anda memerlukan hasil yang indah, tidak terbakar;
  • Lebih baik sebelum prosedur untuk mencuba salap yang dimasak di kawasan kecil kulit untuk memeriksa tindak balas;

Semasa prosedur, adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal - anda boleh mendapatkan pukulan panas; Semasa prosedur, adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal - anda boleh mendapatkan pukulan panas; Semasa prosedur, adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal - anda boleh mendapatkan pukulan panas; Semasa prosedur, adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal - anda boleh mendapatkan pukulan panas; Semasa prosedur, adalah mustahil untuk melakukan latihan fizikal - anda boleh mendapatkan pukulan panas;

Добавить комментарий