Membungkus untuk sisi dan perut: membakar lemak membungkus

Minum perut dan sisi bundar yang akrab dengan mayoritas kita. Beberapa menumpuk lemak setelah kelahiran seorang anak, roti lainnya dan gaya hidup keausan rendah membantu dalam hal ini. Wraps efektif untuk perut dan sisi akan membantu mengurangi volume dan mengembalikan pinggang di tempatnya. Mari kita berurusan dengan apa yang terjadi dan bagaimana melakukannya dengan benar.

Jenis pembungkus untuk sisi dan perut

Wraps kosmetik untuk penurunan berat badan dibagi menjadi 4 jenis:

Minumlah lebih banyak air selama pembungkus;
Untuk perut ada beberapa jenis bungkus
  1. Panas - Campuran panas menghilangkan zat pemberat melalui pori-pori yang diraih.
  2. Dingin - Dalam hal ini, komposisi suhu kamar digunakan, yang mempersempit pori-pori. Racun masuk ke getah bening dan output dari tubuh oleh sistem ekskresi.
  3. Aktif - setelah menerapkan campuran, seorang wanita secara aktif terlibat dalam olahraga.
  4. Pasif - pasien perlu mengambil posisi horizontal dan berbaring sepenuhnya.

Membungkus untuk sisi - siapa yang tidak bisa?

Indikasi untuk prosedur adalah:

  • Kulit kendur di perut dan sisi;
  • Keberadaan kelebihan lemak Anda adalah area pinggang;
  • Stretch mark dan bentak;
  • Kulit fading dan tanpa cacat.

Prosedur ini benar-benar sihir, tetapi jangan terburu-buru bergegas ke pertempuran! Pembungkus memiliki beberapa kontraindikasi yang perlu diingat:

Lebih baik tidak selama satu setengah jam sebelum dan sesudah prosedur.
Wraps ditampilkan dalam kelebihan berat badan
  • Hipertensi;
  • Kehamilan;
  • Periode laktasi;
  • Hari-hari kritis;
  • Penyakit seksual;
  • Adanya iritasi atau kerusakan pada kulit;
  • Penyakit ginjal;
  • Pendidikan onkologi;
  • Intoleransi komponen campuran.

Bagaimana pembungkus tubuh?

Membungkus untuk pelangsing perut dan sisi mengingatkan efek sauna, itu hanya bertindak secara lokal. Membungkus tidak hanya menghilangkan terak dari tubuh, tetapi juga meningkatkan aliran getah bening, dan juga mempercepat sirkulasi darah. Akibatnya, daun lemak, membuat pinggang sudah.

Anda akan tertarik
Membungkus untuk Belly bertindak sebagai sauna

Mendukung bungkus, ada beberapa faktor yang lebih penting. Pertama, mereka sangat mudah untuk tampil bahkan dalam kondisi rumah, karena campuran yang diperlukan dapat dibeli di toko atau melakukannya sendiri. Kopi, ganggang, madu, mustard, cokelat, film - Semua ini bernilai satu sen! Kedua, Wraps akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk diet dan pendidikan jasmani. Ketiga, ini bagus - Anda dapat sepenuhnya bersantai dan menonton TV atau bermain olahraga, hanya meningkatkan efeknya. Dan terakhir - kulit setelah prosedur menjadi halus, halus dan sangat lembut.

!Bisakah pembungkus menyebabkan komplikasi dan konsekuensi negatif? Hanya jika Anda memiliki alergi terhadap dana tertentu. Kalau-kalau, konsultasikan dengan dokter Anda. Mungkin juga sedikit membakar atau kemerahan (tergantung pada komposisi). Jika perasaan toleran, Anda tidak bisa khawatir. Kalau tidak, topeng harus disengaja mendesak.

Efisiensi membungkus untuk sisi dan perut

Perlu untuk memahami - hasilnya tidak akan cepat, tetapi pergeseran positif akan terlihat setelah sesi pertama. Perlu juga diingat bahwa membungkus tanpa nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik dasar hampir tidak dapat membawa setidaknya beberapa efek. Oleh karena itu, gabungkan semua upaya Anda dan lakukan prosedur setiap hari (semuanya akan diperoleh 15).

Komposisi campuran untuk sisi pembungkus

Komposisi kosmetik profesional mengandung rumput laut alami, ekstrak tanaman yang berbeda, zat-zat esensial. Masker rumah juga harus mengandung komponen alami - kakao, cuka, madu, cokelat, lada, aromamasla, dll.

Jenis perut bungkus
Sebelum prosedur, mandi

Bagaimana kinerja prosedur?

Wraps untuk sisi pelangsing dilakukan dengan sangat sederhana dan lulus dalam beberapa tahap. Sebelum sesi pertama, perlu untuk melakukan pengukuran volume pinggang - ini akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi hasil akhir dengan akurasi milimeter.

Tahap 1. Membersihkan

Sebelum prosedur itu sendiri, bersihkan kulit dengan air hangat dan scrub. Mandi atau mandi dan lewati gosok perut dan sisi dengan hati-hati atau sikat kaku. Darah di daerah yang dirawat akan mulai beredar lebih cepat, air panas akan membuka pori-pori, dan dari lapisan atas kulit akan menjadi sel mati.

Tahap 2. Pijat dengan krim anti selulit.

Pijat dilakukan dengan lancar, tidak menjengkelkan kulit. Krim dipilih secara individual. Tergantung pada jenis kulit, masalahnya, terjadinya reaksi alergi terhadap krim.

Tahap 3. Pembungkus langsung

Anda memiliki banyak opsi - gunakan campuran jadi dari toko atau masak topeng buatan sendiri untuk tubuh. Ramuan yang Anda pilih harus diterapkan pada kulit dengan lapisan tengah yang seragam. Perut dibungkus dengan film - seharusnya tidak menekan, tetapi juga harus ada ruang kosong. Selanjutnya, perlu untuk menyembunyikan pengering panas, mengatur mode kanan dan berbaring dari setengah jam hingga 50 menit.

Tahap 4. Final.

Melambaikan waktu yang ditentukan, Anda perlu menghapus film dari tubuh dan mencuci residu campuran. Selanjutnya, pijatan khusus dilakukan lagi dan pinggang membeku sudah diperbaiki.

Membungkus pinggang di rumah

Harga rata-rata bungkus di spa berkisar antara 1500 hingga 2500 rubel. Tetapi biaya prosedur dapat berkurang secara signifikan jika Anda menghabiskannya di rumah. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan:

Indikasi untuk bungkus perut
Beberapa aksesoris pembungkus rumah
  • Mandi air panas atau mandi;
  • Urin keras;
  • Menggosok;
  • Krim anti-selulit;
  • Film makanan;
  • Selimut terhangat;
  • Jam.

!Juga perhatikan beberapa tips berguna yang akan membuat bungkus untuk sisi pelangsing di rumah lebih efisien.

Tip 1.

Setelah makan terakhir harus lulus setidaknya 1,5 jam. Setelah prosedur itu sendiri, tunggu jam lagi - hanya kemudian Anda bisa makan.

Tip 2.

Jangan mengurangi waktu yang ditentukan - campuran tetap aktif semua 50 menit.

Tip 3.

Kursus ini tidak bisa terputus - jika Anda benar-benar mengambil gambar, lalu pergi ke ujung. Kurang dari 10 sesi sama sekali tidak berguna, lebih dari 15 dapat membahayakan kesehatan.

Aksi membungkus untuk perut
Efektif saat melangsingkan kapur bungkus

Tip 4.

Untuk mempertahankan efeknya, lakukan pembungkus preventif 1 kali dalam 2 minggu.

Tip 5.

Mode tongkat. Diet selama kursus harus semudah mungkin dan sebagian besar terdiri dari makanan fermentasi dan sayuran. Minumlah banyak teh herbal atau air biasa. Lupakan dengan manis, sodes, dan makanan cepat saji.

Dan sekarang kita beralih ke resep. Anda dapat melepas sisi dengan membungkus dengan bantuan komposisi yang telah berhasil membuktikannya dengan baik.

Kafein + med.

Madu membungkus untuk menurunkan berat badan pinggang sangat membantu.

Kafein merangsang sirkulasi darah, meningkatkan nada otot, menarik epidermis, meningkatkan sirkulasi mikro dan memperluas bejana. Kafein dapat diperoleh dari tanah atau kopi alami padat (hitam dan hijau), dari ampul dan dari tablet yang dijual di apotek.

Komposisi:

  • Madu alami cair - 2 sdm. l.;
  • Kafein - 2 ampul / 2 tablet Excaped / 1 sdm. l. Kopi giling.

Kayu manis + minyak kosmetik

Bubuk kayu manis adalah bumbu yang indah, merangsang metabolisme, tubuh pemanasan dan secara harfiah membakar sentimeter ekstra.

Adapun minyak, dapat berupa persik, zaitun, lemon, juniper, almond, lavender, dan sebagainya.

Persiapan untuk Perut Wraps
Cinnamon membantu dengan baik ketika penurunan berat badan

Komposisi:

  • Minyak - 2 sdm. sendok;
  • Cinnamon - 1 Desember. sendok.

Mustard + tanah liat + aring eter

Clay adalah alat kosmetik yang meningkatkan nada, menjenuhkan kulit dengan zat yang bermanfaat dan membuatnya beludru dan elastis. Tanah liat bisa berupa - hitam, hijau, kuning atau biru.

Mustard - memiliki efek pemanasan dan meningkatkan aliran darah. Jika kita berbicara tentang minyak, itu memberikan elastisitas dan membantu bertarung dengan tuberkel.

Komposisi:

  • Mustard - 1 sdm. sendok;
  • Aring eter - 2 tetes;
  • Clay - 3 Tbsp. sendok.

Kelp

Komposisi:

  • Minyak Kampham - 20 tetes;
  • Laminaria - 2 Tbsp. sendok;
  • Citrus Oil - 10 tetes;
  • Yolk - 1 PC.

Alga dituangkan dengan sedikit air hangat dan memberikannya untuk menyeduh sekitar 20 menit. Maka komponen lain ditambahkan kepada mereka.

Aksesori untuk pembungkus di rumah
Bungkus asetat adalah yang paling sederhana

Cuka

Pembungkus untuk perut dan sisi tidak dilakukan tanpa cuka! Ini adalah salah satu resep paling sederhana. Anda hanya perlu mengambil cuka (lebih disukai, Apple atau Grape) dan menerapkannya pada kulit. Layaknya sangat cepat diuapkan, dan Anda akan merasakan kedinginan. Untuk memanaskan bagian tubuh yang didinginkan, tubuh akan mulai menghabiskan lebih banyak energi dan membakar lebih banyak lemak.

Teh hijau

Ini sangat bersih, menghilangkan racun dan terak, mempercepat metabolisme.

Komposisi:

  • Teh Hijau - 5 sdm. sendok;
  • Honey - 2 Tbsp. sendok;
  • Cinnamon adalah sejumput.

Teh harus digiling dalam penggiling kopi dan tuangkan ke dalam jumlah kecil air hangat. Kemudian mereka menambahkan kayu manis dan madu untuk itu.

Cokelat

Bungkus cokelat adalah salah satu yang paling menyenangkan. Yang utama bukan untuk memakannya! Melelehkan dua atau tiga ubin pada pemandian air dan lamar perut. Cokelat menghilangkan peregangan dan mengurangi deposit lemak, dan juga membuat kulit lembut dan elastis.

Berry dan buah-buahan

Ini adalah terapi anti-stres nyata! Berry dan buah-buahan memberi makan kulit dengan sejumlah mikro, melembabkan dan memelihara. Anda dapat menggunakan campuran beberapa buah, Anda dapat mengambil sesuatu. Sangat membantu untuk menambahkan susu, krim, minyak alami atau madu berkualitas tinggi kepada mereka.

Ulasan tentang prosedur

Ulasan tentang pembungkus untuk pelangsing perut dan pihak memungkinkan kami untuk menyusun pendapat yang tepat tentang prosedur tersebut.

"Dengan bantuan madu dan Mustard, aku bisa mengurangi perut selama 4 sentimeter. Setelah membungkus pinggang saya, saya tidak berbaring di sofa, dan berlari di simulator. Benar, solusinya terbakar. Pertama, coba di area kecil kulit. "

Svetlana, 35 tahun

"Saya selalu memiliki sisi dan menemukan perut. Singkirkan mereka sangat sulit, karena diet ketat bukan untuk saya. Saya memutuskan untuk membuat pembungkus dengan cuka. Baunya, tentu saja, kuat, tetapi tubuh itu terasa ditarik, dan stretch mark kurang terlihat. Dari roti cobalah untuk menolak, saya benar-benar ingin menurunkan berat badan. "

Alena, 28 tahun

"Mulai melakukan pembungkus untuk melangsingkan perut dan sisi dengan madu. Efeknya belum terlihat, tetapi kulit menjadi sempurna - semua penyimpangan, ruam, iritasi menghilang. Dia menjadi elastis dan empuk. Hanya demi prosedur ini harus dilakukan lebih lanjut! ".

Zoya, 38 tahun

"Aku berbicara setelah melahirkan dan memutuskan untuk aktif pergi ke diriku sendiri. Kopi campuran dengan tanah liat. Untuk 12 sesi, stretch mark benar-benar hilang, dan pinggang mulai 5 cm! Setelah beberapa bulan saya pasti akan mengulangi. "

Nina, 25 tahun

Pembungkus madu

Perut dan Boca - masalah kebanyakan wanita. Untuk menyingkirkan mereka, Anda perlu mencintai aktivitas fisik dan menyesuaikan kebiasaan makanan Anda. Tetapi kadang-kadang tidak cukup, atau hasil yang diinginkan dicapai terlalu lambat. Kemudian program Anda bertujuan untuk mencapai parameter ideal dapat dilengkapi dengan sangat efektif oleh bungkus yang paling efektif untuk perut dan sisi. Prosedur ini tidak memerlukan upaya khusus, tersedia baik di salon maupun di rumah, dan pada saat yang sama sangat dan sangat efektif. Yang utama adalah mengetahui cara membungkus dengan benar dan campuran apa yang digunakan.

Wraps: Fitur dan Manfaat

Pembungkus untuk pelangsing perut dan sisi adalah salah satu cara paling terjangkau dan sederhana untuk menyesuaikan zona masalah tubuh Anda. Layanan dalam berbagai variasi secara aktif menawarkan salon kecantikan AS, tetapi keuntungan utama dari itu adalah bahwa adalah mungkin untuk membuatnya di rumah, menggunakan untuk produk yang cukup akrab yang akan ditemukan di setiap rumah, dan menghemat waktu dan uang.

Inti dari prosedur dalam menerapkan campuran produk yang dipilih ke bagian tertentu. Setelah menerapkan massa pada tubuh, Anda perlu membalikkan film makanan dan membungkus selimut hangat dengan selimut hangat sehingga kulit akan mencuri. Waktu di mana Anda perlu menjaga campuran berbeda tergantung pada komponennya. Kemudian komposisi dicuci dengan air hangat, dan kulit melembabkan. Jadi, Lintasan ini membantu tidak hanya mempercepat proses pengemis, tetapi juga meningkatkan kondisi kulit Membuatnya halus, menarik dan halus.

Membungkus perut dan sisi: kesaksian dan kontraindikasi

Wraps ditunjukkan oleh mereka yang tidak puas dengan sosok dan kondisi kulit mereka. Bagaimanapun, itu terjadi bahwa bahkan olahraga aktif tidak memberikan hasil yang diinginkan: seringkali dari kelebihan berat badan untuk dihilangkan jauh lebih mudah daripada dari selulit dan stretch mark, yang terlihat sangat jelek dan merusak penampilan bahkan benar-benar ramping. Membungkus membantu menangani masalah ini.

Prosedur ini memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme, yang mengurangi lapisan lemak pada sisi dan lambung. Juga, angka itu menjadi lebih timbul dan menggoda, pinggang sudah menjadi.

Tetapi harus diingat bahwa prosedur pembungkus, seperti yang lain, juga memiliki miliknya sendiri Kontraindikasi. . Ini termasuk yang berikut:

  • Penyakit kulit, penyakit jamur paku.
  • Ketersediaan pada kerusakan kulit: luka terbuka, goresan, hematoma, di mana campuran dapat masuk ke dalam darah.
  • Penyakit sistem reproduksi wanita, kehamilan (item ini hanya kontraindikasi untuk perut pembungkus, prosedur pada bagian lain dari tubuh dapat diizinkan).
  • Penyakit onkologis dan perawatan mereka.
  • Penyakit pada sistem kardiovaskular dan endokrin.

Jangan mengecualikan kemungkinan reaksi alergi terhadap salah satu produk yang digunakan.

Membungkus untuk perut dengan kayu manis

Agar resep bungkus untuk perut dan sisi pelangsingan efektif dan aman, Simpan aturan umum berikut:

  • Dalam beberapa jam terakhir, tidak disarankan untuk makan makanan sebelum prosedur. Perhatikan bahwa suhu tubuh akan meningkat, lambung akan dibungkus rapat. Anda bisa menjadi buruk untuk perut penuh, mual dan muntah dimungkinkan.
  • Wraps memicu penarikan dari tubuh cairan, jadi Anda perlu minum cukup air. Pastikan untuk bepergian di akhir prosedur. Dan selama seluruh bungkus kursus, pastikan bahwa tubuh menerima cairan yang cukup.
  • Tingkatkan dengan prosedur jika Anda memiliki peningkatan suhu tubuh. Pembungkus akan semakin meningkatkannya, dan kesejahteraan Anda dapat memburuk secara signifikan.
  • Untuk bungkus, Anda perlu menggunakan campuran segar. Tidak perlu mempersiapkannya di muka dan disimpan di lemari es, karena sifat terapeutik hilang dari ini.
  • Sebelum membungkus, buatlah mengupas atau gunakan scrub, mandi. Ini akan membantu membersihkan kulit, menyingkirkannya dari sel-sel mati, serta membagi epidermis, yang secara signifikan akan meningkatkan efisiensi prosedur.
  • Perlu untuk menerapkan campuran lapisan yang cukup tebal. Ini perlu, jangan menyayangkan, ia banyak diterapkan pada area bermasalah. Juga penting adalah keseragaman komposisi.
  • Untuk mencapai hasil, Anda perlu melakukannya secara teratur. Biasanya diperlukan kursus 5-15 prosedur, yang diulang setiap 2-3 hari sekali.
  • Setelah menerapkan campuran pada kulit, perlu tidak hanya untuk membungkus film, tetapi juga untuk membungkus sesuatu yang hangat atau hanya hangat untuk berpakaian. Sangat penting bahwa Anda akan panas, sehingga tubuh berkeringat - ini akan berkontribusi pada penghapusan semua komponen berbahaya dari tubuh.
  • Meningkatkan efisiensi pembungkus akan membantu pijatan area yang dirawat. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberi sel-sel kulit untuk "bangun."

Pembungkus akan lebih efisien jika Anda akan melakukannya di malam hari. Pada saat ini, aktivitas kulit lebih tinggi, dan hasil, masing-masing, dimanifestasikan lebih cepat.

Resep untuk campuran efisien untuk pembungkus perut dan sisi

Pertama-tama layak untuk mengatakan itu Pembungkus dingin dan panas. Untuk pelangsing perut dan sisi Hot dianggap lebih efisien. Ini memungkinkan Anda untuk mengungkapkan pori-pori, membersihkan jaringan lemak subkutan dari terak, racun, kelebihan air. Wraps seperti itu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi volume perut, lepaskan sisi di pinggang. Resep pembungkus panas ada dalam jumlah besar. Kopi, cokelat, mustard, tanah liat, minyak, paprika merah, jahe, dan komponen lain dapat digunakan untuk mereka. Anda dapat menggabungkan berbagai bahan, berkat ini, mengambil apa yang benar-benar cocok untuk Anda.

Whold Wraps dapat digunakan dalam varises. Campuran sering ditambahkan mint baik mentol yang membantu mempersempit pori-pori. Racun dalam hal ini tidak akan keluar sejak saat itu, tetapi untuk menjadi output oleh organ internal. Efek limfodin membantu mengencangkan kulit, mengembalikan nadanya. Biasanya, tanah liat atau ganggang digunakan untuk bungkus seperti itu, suhu campuran sekitar 22 derajat. Jika tujuan Anda adalah untuk menghapus perut dan sisi dengan pembungkus, lebih baik memilih opsi yang berbeda untuk prosedur panas.

Jika Anda memiliki sedikit waktu, lebih baik menggunakan cara yang sudah jadi:

Sekarang pertimbangkan resep terbaik membungkusnya untuk melangsingkan perut dan sisi di rumah.

Pembungkus madu

Madu adalah sumber vitamin dan mineral berharga, merangsang proses metabolisme dan kondisi kulit yang meningkat secara signifikan. Anda perlu mengambil 2-3 sendok makan madu alami, melelehkannya dengan mandi air sehingga konsistensi krim asam adalah. Bisa Tambahkan beberapa tetes minyak esensial jeruk. Oleskan campuran ke kulit Anda memerlukan lapisan tipis dari bawah ke atas, lalu bungkus filmnya.

Acelled Wraps.

Minyak

Untuk pembungkus ini, minyak nabati akan diperlukan, misalnya, zaitun atau almond. Tambahkan tiga tetes minyak esensial ke minyak dasar, misalnya, lemon, lavender atau juniper. Komposisi harus diaduk dengan baik, panaskan hingga 40 derajat dalam bak air, kemudian oleskan ke kulit dan bungkus film.

Tanah liat

Tanah liat farmasi biasa juga bisa menjadi asisten yang luar biasa dalam pelangsing perut dan sisi. Paling cocok biru. Perlu dilarutkan dengan air ke kondisi krim. Anda juga dapat menambahkan sedikit kayu manis. Seperti pada resep sebelumnya, Anda perlu mengoleskan campuran area masalah dan membungkusnya dengan film.

Cokelat

Wrapping yang sangat lezat dan harum yang bisa Anda gunakan bubuk kakao atau cokelat. Jika Anda memilih opsi terakhir, berikan preferensi pada cokelat hitam dengan kandungan biji kakao yang tinggi, karena di dalamnya jumlah maksimum zat aktif yang Anda butuhkan. Cokelat perlu meleleh dalam bak air dan menerapkannya pada zona masalah dengan lapisan tipis.

Moster

Anda perlu mencampur bubuk mustard dan madu dalam proporsi yang sama, encerkan komposisi dengan air ke keadaan krim asam. Oleskan lapisan tipis pada kulit. Pembungkus ini harus disimpan Tidak lebih dari 20 menit Karena mustard adalah komponen agresif yang dapat memicu sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan luka bakar kulit.

Ganggang

Rumput laut, laminarium atau fus, Anda dapat membeli di apotek dalam bentuk kering. Untuk membuat pembungkus panas, tuangkan ganggang dengan air sekitar 38 derajat dengan suhu dan beri mereka rusak dalam waktu 15 menit. Alga harus membengkak. Maka Anda dapat menerapkannya pada kulit.

Jika Anda perlu membuat bungkus dingin, Anda perlu menuangkan suhu air alga dan memberi mereka pecah selama empat puluh menit. Efek dari bungkus tersebut disebabkan oleh adanya yodium dalam ganggang, mempercepat proses pembelahan lemak dan menormalkan metabolisme.

Zagruzheno.

Lumpur

Untuk campuran seperti itu menggunakan apotek kotoran kering. Itu harus diencerkan dengan air untuk mendapatkan konsistensi seperti krim asam, dan menerapkan lapisan tipis. Tahan setengah jam, Seperti biasa, dengan film dan isolasi.

kopi

Kafein dikenal dengan sifat lukisan lemaknya. Ini mempercepat metabolisme dan meningkatkan kondisi kulit, mengelupas sel-sel mati, sehingga halus dan lembut. Anda perlu mengambil tiga sendok makan kopi tanah alami dan encer dengan air hangat sehingga kasir.

teh

Kira-kira efek yang sama memiliki teh hijau berkualitas tinggi. Anda perlu mengambil 50 gram teh daun dan memotongnya dengan penggiling kopi untuk mendapatkan bubuk. Kemudian tuangkan dengan air mendidih, sehingga ternyata kas yang tebal. Untuk berbaur lebih baik ke kulit, tambahkan beberapa sendok madu. Campuran diterapkan pada area bermasalah dan Daun selama setengah jam.

Acetic.

Cuka kaya akan berbagai vitamin dan mikro, itu mempercepat proses metabolisme dan berkontribusi pada pemisahan lemak, dan juga menarik kulit dan berjuang dengan selulit. Tidak mungkin menggunakannya dalam bentuk murni, karena itu masih merupakan komponen asam yang cukup agresif. Perlu diceraikan dengan air dalam proporsi 1: 2 atau 1: 3. Dimungkinkan untuk segera menerapkan komposisi pada kulit, dan Anda dapat membuat bagian kapas atau kain kasa di dalamnya dan membungkusnya dengan pinggang dan perut mereka, dan kemudian menggunakan film dan isolasi.

Dimungkinkan untuk meningkatkan efektivitas setiap pembungkus dengan menambahkan campuran beberapa tetes minyak esensial. dengan efek anti selulit dan pembakaran lemak. Ini adalah jeruk, ester rosemary, lavender, juniper dan banyak lainnya. Dan yang paling penting adalah aturan kinerja yang berkinerja reguler dan sistematis. Ini akan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Referensi untuk Slimming Belly di Video

Metode memegang di rumah

Pembungkus rumah akan efektif hanya ketika seseorang melakukan semua prosedur dengan benar. Hanya kemudian dapat diproses untuk percobaan rumah.

Pertimbangkan fondasi membungkus tubuh independen.

Prosedur perlu disiapkan dengan cara khusus:

  • Siapkan komposisi untuk penerapan, dengan jelas mengikuti resep, mengamati proporsi, fitur pencampuran komponen yang berbeda;
  • per hari sebelum tanggal manipulasi yang dimaksud, campur sejumlah kecil komposisi dan oleskan ke lipatan siku, dicuci dari waktu ke waktu dan jejak untuk reaksi kulit (jika tidak ada, alat itu dapat digunakan jika gatal-gatal, Terbakar, terjadi kemerahan, dari komposisi seperti itu harus ditolak);
  • Segera sebelum prosedur, mandi air panas (berada di dalamnya tidak lebih dari 15 menit);
  • Area masalah menggunakan scrub garam, melakukan gerakan pijat aktif;
  • Ruff sisa-sisa campuran garam di bawah kamar mandi.

Penerapan komposisi bioaktif dilakukan sebagai berikut:

  • Perlakukan kulit dengan bantuan agen yang disiapkan jika terjadi perban, itu dibungkus dengan lembut dengan mereka tubuh, mengamati tekanan yang sama;
  • Bungkus tubuh dengan film makanan di beberapa lapisan, bergerak ke bawah dari atas ke bawah (untuk melacak sehingga film berbaring ketat, jika tidak campuran akan stroke);
  • Untuk satu pendekatan, hanya dengan satu bagian tubuh;
  • Kenakan jubah mandi hangat atau nyalakan kotak-kotak, santai dan santai.

Sangat penting untuk menyelesaikan prosedur dengan benar:

  • 40 menit kemudian (untuk beberapa komposisi, kutipan selama satu jam diizinkan), lepaskan jubah mandi dari diri mereka sendiri, lepaskan film, perban;
  • benar-benar membilas komposisi dengan jiwa yang hangat;
  • Memproses tubuh dengan anti-selulit atau krim lainnya.

Agar proses berjalan dengan cara yang diinginkan, perlu untuk mematuhi saran tersebut dari para profesional:

  • Tidak ada beberapa jam sebelum manipulasi;
  • Setelah menyelesaikan prosedur, juga menahan diri dari makanan (jika datang ke bungkus saline - lebih baik membelanjakannya beberapa jam sebelum tidur);
  • Mempertimbangkan pertanyaan tentang cara membungkus dengan benar, kita tidak boleh melupakannya untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi tubuh, setelah prosedur Anda perlu minum teh atau air hijau dingin dengan lemon.

Cara Kerja Wraps

Mekanisme aksi wraps sangat sederhana:

  • barang-barang berharga dalam bahan tertentu (garam, paprika, kopi, tanah liat dan lainnya) ditarik keluar dari sel berlebih cairan, terak, racun;
  • Tubuh secara bertahap menjalani prosedur pemurnian, yang mengarah pada penghapusan pembengkakan jaringan, mempercepat metabolisme, peningkatan sirkulasi darah, gerakan getah bening;
  • Karena efek komposisi penyembuhan, permukaan kulit dibersihkan, pengungkapan pori-pori, yang meningkatkan pernapasan seluler;
  • Selama manipulasi sel-sel kulit jenuh dengan unsur-unsur yang berharga, terutama dalam hal ini adalah garam pantai yang mengandung bromin, natrium, strontium, magnesium, kalsium, kalium;
  • Akibatnya, prosedur yang dilakukan secara teratur diperketat, manifestasi "kerak jeruk" berkurang, nada kulit meningkat.

Kontraindikasi.

Pembungkus akan mendapat manfaat, akan memberikan kesempatan untuk menyingkirkan racun, menyebabkan penurunan berat badan, hanya dalam kasus di mana pada manusia, itu tidak berlaku kontraindikasi dengan prosedur ini. Oleh karena itu, harus dilakukan hanya setelah mempelajari kontraindikasi yang ada.

Tidak mungkin untuk melakukan prosedur jika ada keadaan berikut:

  • varises dari ekstremitas bawah (dengan diagnosis seperti itu, prosedur tidak dilakukan pada kaki);
  • penyakit pada sistem kemih;
  • penyakit hipertonik;
  • Gangguan integritas kulit (goresan, borok, cedera, luka);
  • diabetes;
  • patologi ginekologis;
  • penyakit onkologi;
  • Alergi terhadap komponen yang akan diterapkan selama prosedur;
  • Periode kehamilan atau laktasi.

Ketika tidak ada masalah kesehatan seperti itu, maka pembungkus akan mendapat manfaatkan tidak hanya kulit, tetapi juga keadaan batin. Hal utama, bahkan dengan melakukan prosedur di rumah, dengan tegas mengamati teknologi, mematuhi proporsi saat mencampur bahan.

Wraps paling efisien untuk penurunan berat badan: Top-15

Membungkus madu, kopi, kakao, penggunaan mustard dan madu, penggunaan tanah liat biru - sangat populer. Itu dilakukan untuk meningkatkan tubuhnya sendiri di rumah dan di salon.

№1. Mustard dengan pertengahan.

Endokrinolog-i-tsellyulit

Pembungkus mustard untuk penurunan berat badan ditandai dengan efisiensi tinggi, terutama ketika bubuk yang terbakar ini dikombinasikan dengan madu. Mustard dan madu berkontribusi untuk menghangatkan jaringan, memperkuat sirkulasi darah lokal, meluncurkan proses pemisahan sedimen lemak. Madu membungkus untuk menurunkan berat badan di rumah, berkontribusi pada penghapusan stola internal, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Resep untuk persiapan campuran untuk medis-mustarder sederhana:

  • Hubungkan 1 bagian dari mustard dan 4 buah madu;
  • untuk dengan hati-hati mencuci komposisi, untuk menghangatkannya sedikit melalui pemandian air;
  • Membungkus dengan mustard dan madu untuk menurunkan berat badan membutuhkan hati-hati untuk mendistribusikan campuran yang disiapkan pada tempat-tempat yang bermasalah, setelah itu harus digosok 5 menit;
  • Bagian-bagian tubuh yang diobati dengan campuran, harus dibungkus dalam film untuk meningkatkan dampak;
  • Menjaga berat badan pada tubuh mengikuti hingga 40 menit (dalam kasus pembakaran yang tak tertahankan, komposisi harus dicuci sebelumnya);
  • Kesimpulannya, kulit diperlakukan dengan krim anti selulit.

Membungkus dengan mustard dan madu untuk menurunkan berat badan cukup efisien, yang utama adalah mematuhi semua kehalusan prosedur, untuk melakukan pertukarannya.

№2. Jahe dengan kayu manis

Pembungkus di rumah untuk penurunan berat badan akan sangat berguna untuk penutup kulit, jika Anda menggunakan campuran kayu manis dan jahe untuk tujuan ini. Seperti yang Anda ketahui, jahe memiliki banyak properti yang berharga, memanaskan tisu.

Prosedur ini dilakukan seperti ini:

  • Giling Cinnamon Sticks untuk mendapatkan 5 g produk jadi;
  • parut 5 g jahe pada parutan;
  • Tambahkan 75 g dari tanah liat biru;
  • Tambahkan air dalam jumlah yang akan membantu untuk memberikan seluruh campuran ketebalan;
  • Tambahkan 10 tetes eter grapefruit;
  • Bagikan komposisi pada zona masalah, tetap hingga 1 jam;
  • Mundur.
  • Krim dengan krim.

Nomor 3. Tanah liat

Pembungkus tanah liat pada malam hari karena penurunan berat badan sangat dicintai oleh wanita, metode ini tidak memerlukan aplikasi upaya khusus. Clay Wrain dengan dimasukkannya komponen tambahan sangat efektif jika suatu cara yang memiliki efek anti-selulit yang diucapkan diambil.

Untuk melakukan ini, membungkus dengan tanah liat biru, minum hitam, abu-abu, bubuk hijau, menggabungkan pembungkus dengan tanah liat dan kayu manis, jahe. Clay Powder membantu menghilangkan racun dari jaringan, menghilangkan kelebihan cairan, mempercepat aliran proses metabolisme.

Komposisi ini bersiap-siap:

  • menggabungkan tanah liat dan air;
  • Aduk sampai bersih, hilangkan nominasi yang muncul;
  • mendistribusikan zona masalah;
  • Lakukan pembungkus film makanan untuk menurunkan berat badan.

№4. Soda dengan garam

Resep referensi untuk penurunan berat badan di rumah cukup bervariasi, beberapa komponen mudah ditemukan di dapur apa pun, yang membuat perawatan tubuh seperti itu tersedia untuk setiap orang. Misalnya, penggunaan komposisi dengan mustard untuk penurunan berat badan memberikan efek limfodin yang jelas, dan untuk menghilangkan kelebihan cairan, garam harus digunakan.

Prosedur ini dilakukan dengan cara ini:

  • Campurkan 20 g soda dengan 40 g garam laut dari grinding halus;
  • Tambahkan air, terus-menerus mengaduk komposisi untuk mendapatkan tekstur yang berdasar;
  • mendistribusikan oleh tubuh;
  • tutup dengan film;
  • Jauhkan garam bungkus 40 menit.

№5. cuka apel

Membungkus dengan cuka apel, yang berisi asam buah, beberapa pektin dan mineral berharga diiklankan di Internet sebagai cara penurunan berat badan.

Prosedurnya tidak berbeda dalam kesulitan:

  • Gabungkan cuka dan air dengan mengambil 1 liter setiap cairan;
  • menghilangkan ke dalam wadah dengan komposisi perban, bajelas dengan seksama;
  • bungkus bagian tubuh yang diinginkan;
  • Hapus perban setelah 1, 5 jam (selama prosedur mungkin ada terjadinya perasaan dingin karena penyempitan pembuluh darah, yang secara bertahap akan lulus).

№6. Mumiyu.

Mumia adalah campuran yang kaya akan sayuran, mineral. Penggunaan yang tepat memungkinkan untuk meningkatkan kondisi kulit dan jaringan subkutan. Untuk menyiapkan komposisi yang diinginkan, zat ini harus dibeli di apotek.

Ketentuan Aplikasi:

  • Hubungkan 5 g bubuk dengan 40 ml air dipanaskan hingga 40 derajat;
  • masuk ke dalam campuran 90 g dari krim lemak;
  • Setelah menerima komposisi homogen, tambahkan 1 sdm. l. jus lemon;
  • Berarti untuk menyimpan di lemari es, untuk digunakan untuk menghangatkan jumlah yang tepat ke suhu 35 derajat;
  • Komposisinya agak gosok, tutup dengan film, selimut hangat, simpan dari 40 menit.

№7. Rumput laut

Endokrinolog-i-tsellyulit

Laminaria mengandung yodium, alginat, asam lemak, vitamin, elemen jejak yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit. Pembungkus ganggang membantu menaikkan paha, tangan, perut, sisi, lyask.

  • Pembungkus lamin dilakukan seperti ini:
  • Campurkan 40 g laminaria kering dengan 100 g garam;
  • Tambahkan air untuk mendapatkan konsistensi yang diperlukan;
  • menangani kulit;

Simpan 40 menit.

№8. Paprika merah

Selama prosedur pembungkus dengan lada merah, sirkulasi darah pada kapal terasa dipercepat, plak lemak rusak, elastisitas kulit meningkat.

  • Peter Wrapping mudah dimasak dan digunakan:
  • Gabungkan 100 ml minyak nabati dengan 10 ml tingtur lada tajam atau 3 g lada dasar;
  • Panas melalui pemandian air hingga 25 derajat;
  • Berlaku untuk kulit;
  • Bungkus tubuh dengan film;

Pertama kali untuk menjaga hingga 30 menit, selanjutnya, diizinkan untuk meningkatkan kehidupan hingga 40 menit (dengan tidak adanya sensasi yang tidak menyenangkan).

№9. Biji cokelat

Kakao dibedakan oleh kemampuan untuk melunakkan kulit, mempercepat proses pembakaran deposit lemak, menyampaikan seseorang dari stres, menghilangkan kelebihan cairan, meningkatkan mood. Yang utama adalah menggunakan produk murni, tanpa aditif.

  • Misa untuk penerapan sedang mempersiapkan ini:
  • Ambil 400 g bubuk kakao;
  • Tambahkan 2 gelas air;
  • membawa komposisi untuk mendidih;

Tomber pada panas rendah selama 10 menit, aduk.

Setelah komposisi pendingin, area masalah tubuh diperlakukan. Tahan hingga 50 menit, cuci dengan cara biasa.

№10. kopi

Menjawab pertanyaan pembungkus mana yang paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda tidak bisa melupakan pembungkus kopi untuk menurunkan berat badan di rumah. Komponen ini memberikan efek limfodik yang sangat baik, dengan sempurna membersihkan permukaan kulit. Selain itu, pembungkus kopi adalah cara yang bagus untuk memerangi manifestasi selulit.

  • Pembungkus kopi disiapkan sebagai:
  • menghubungkan 100 g garam dan 80 g dari kopi tanah alami bekas;
  • untuk mengaduk secara menyeluruh;

Tambahkan 4 tetes minyak esensial apa pun (oranye, kelapa, aprikot).

Pembungkus kopi diizinkan untuk menampung hingga 1 jam. Para ahli mencatat bahwa, untuk mendapatkan hasil yang baik, penting untuk menggosok campuran ke area bermasalah.

№11. Kayu manis

Kehadiran zat tannic, antioksidan di kayu manis, memungkinkan untuk mendapatkan efek kesehatan yang kuat. Komposisi ini cukup disiapkan, cukup untuk menghubungkan 50 minyak zaitun dan 7 g kayu manis tanah. Simpan campuran seperti itu selama satu jam.

№12. Gel "tenaga kuda"

Pembungkus rumah kadang-kadang dilakukan dengan bantuan obat "tenaga kuda". Gel ini digunakan untuk mencapai efek limfatik, menghilangkan pembengkakan jaringan, menghilangkan tanda-tanda selulit. Obat ini didistribusikan oleh lapisan tipis pada permukaan kulit, dibungkus dengan film dan disimpan selama 40 menit.

№13. Salep "kapsit"

Membungkus dengan capsicle yang digunakan untuk menghilangkan nyeri artikular digunakan untuk menghangatkan sebum secara efektif. Salep mengarah pada ekspansi lumen vaskular, meningkatkan aliran darah.

Salep hanya digunakan di area luar pinggul, pada bokong, karena memberikan efek pemanasan yang jelas. Ini tidak dalam bentuk murni, itu pra-gabungan 5 g capsicam dan 20 g krim anak-anak. Pegang campuran 40 menit, lalu mandi sejuk.

№14. Cokelat

Pembungkus tubuh, pembungkusnya menggunakan massa cokelat, yang dikenal untuk waktu yang lama. Sejumlah ulasan wanita menunjukkan bahwa prosedur ini berbeda tidak hanya pada efisiensi, tetapi juga dengan memperoleh massa emosi positif. Pembungkus cokelat memiliki efek menguntungkan pada penutup kulit, serta kain subkutan.

Untuk prosedurnya, Anda akan memerlukan 250 g cokelat hitam alami, itu harus mencair dalam bak air dan dingin hingga suhu yang nyaman. Lebih mudah untuk menerapkan komposisi seperti itu dengan bantuan kuas kosmetik khusus, simpan selama satu jam.

№15. Perban basah

  • Ketika para ahli mendaftarkan opsi pembungkus terbaik, mereka menandai pembungkus es menggunakan perban basah. Misalnya, pembungkus dengan madu dan mustard sangat efektif sesuai dengan metode berikut:
  • Pegang perban di panggul, di mana ia disesuaikan hingga 40 derajat, air;
  • bungkus area masalah tubuh;
  • atas untuk ditutup dengan film makanan;
  • Tunggu 50 menit dan lepaskan perban;

Melakukan manipulasi setiap hari.

Apa saran untuk melangsingkan perut dan sisi?

  • Ketika seorang wanita akan menghabiskan uang termopower atau membuat pembungkus asetat untuk menurunkan berat badan, itu harus dengan jelas mematuhi rekomendasi spesialis. Hanya sehingga Anda dapat mencapai efek yang diinginkan. Aturan Penting Dari Spesialis:
  • Dengan hati-hati membersihkan kulit ke prosedur sehingga pori-pori lebih mudah dibuka, dan topeng memberikan efisiensi tinggi.
  • Cobalah untuk menyiapkan konsistensi krim topeng, penerapannya tidak akan sulit.
  • Untuk meningkatkan efek, Anda dapat mengenakan pakaian dalam termal selama manipulasi.
  • Setelah menyelesaikan prosedur, perlu untuk menerapkan krim pelembab untuk menjaga kelancaran kulit.

Melakukan manipulasi setiap hari, menghasilkan hingga 15 pengulangan.

Ulasan

Di Internet ada banyak ulasan positif tentang pembungkus sebagai metode penurunan berat badan. Ini beberapa dari mereka.

Anna, 45 tahun: Pembungkus dingin untuk penurunan berat badan telah menjadi prosedur favorit saya. Setelah itu, saya jelas melihat efeknya yang dicapai, kulit mulai berubah setelah 3 prosedur!

Elena, 35 tahun: Meskipun masa mudaku, selulit jelas membuat dirinya dirasakan. Untuk memeranginya, saya memilih pembungkus cokelat, di rumah sangat mudah di rumah. Sekarang saya melihat leveling kulit yang nyata, jadi saya akan melanjutkan lebih jauh. Pembungkus cokelat untuk kecantikan tubuh, saya suka aroma Anda dan efek positif yang konstan.

Catherine, 54 tahun: Bagi saya

Wraps efektif untuk penurunan berat badan di rumah adalah yang mana lada akut atau mustard digunakan. Komponen pembakaran ini, bahkan selama aplikasi topeng, berikan untuk merasakan efeknya, disertai dengan terbakar. Karena itu, saya menghabiskan mereka cukup sering, saya sudah melihat perubahan positif.

Marina, 48 tahun:

Penggunaan jahe, lempung biru dan kopi adalah pembungkus paling efisien untuk membakar lemak di perut. Saya menghabiskan mereka dengan kursus, sudah selama enam bulan. Kulit saya telah berubah sepenuhnya, itu menjadi kencang, halus, dan kilogram ekstra menghilang, seolah-olah dengan sihir, sekarang saya terlihat jauh lebih baik daripada pada foto lama.

Tetapi Anda seharusnya tidak sepenuhnya mempercayai ulasan seperti itu. Banyak dari mereka hanya beriklan.

Pendapat spesialis.

  1. Setiap perawatan spa, termasuk bungkus, berguna untuk menurunkan berat badan orang. Manfaat mereka adalah bahwa mereka meningkatkan kondisi kulit, meningkatkan mood, meningkatkan motivasi untuk terus menurunkan berat badan. Tetapi untuk mengandalkan mereka sebagai teknik penurunan berat badan penuh. Tanpa mengubah diet dan beban fisik, tidak ada pembungkus pengurangan berat badan akan membantu.
  2. Tambahkan beban fisik
  3. Tidak perlu mengejek diri Anda di gym - cukup untuk menambahkan beberapa tindakan aktif untuk rutinitas Anda yang biasa hari ini.
  4. Berjalan setengah jam sebelum dan sesudah bekerja

Untuk lantai 2 dan 3 menaiki tangga, dan tidak di tangga.

Di dudukan bus dan kereta bawah tanah, tidak duduk.

Dalmer memiliki rumah untuk membersihkan

Tetapi jika Anda ingin bekerja dengan serius di atas perut, disarankan untuk melakukan latihan untuk perut datar:

Rotasi hoop adalah salah satu cara paling efisien untuk melatih perut. Lebih baik memulai dengan lingkaran cahaya, bergerak secara bertahap menjadi berat. Jangan kurang dari 15 menit 2 kali sehari. Hoop diputar searah jarum jam, meletakkan kaki mereka pada lebar bahu atau bersama-sama dan tentu saja sedikit berdetak lutut, meluruskan punggung. Simple Twisting: Berbaring di punggungnya dengan kaki bengkok, tangan di belakang kepala Anda, sobek bahu dari lantai, tegang pers, tertunda untuk sementara waktu. Ulangi 10 kali dengan istirahat, 10 kali lagi

Penting untuk bernapas dengan benar: Downstairs - Tarik napas, di atas - buang napas. Mengangkat kaki: berbaring di belakang, membungkuk kaki, memegang lutut di tingkat panggul, dan tulang kering sejajar dengan lantai

Kami menyaring pers dan perlahan-lahan menaikkan pinggul dengan 2-3 cm, berlama-lama di bagian atas. Kami ulangi 2 kali 10 kali. Mengangkat kaki dengan memutar: Hubungkan dua latihan sebelumnya. 2 pendekatan 10 kali. Memutar di samping: Berbaring di belakang, kaki bengkok, tangan di belakang kepala. Kematian siku ke lutut yang berlawanan. Siku lain - di lantai. Kami juga melakukan 2 kali 10 kali. Memutar dengan drop: Berbaring di belakang, kencangkan kaki Anda ke panggul, tangan di belakang kepala Anda. Kami merobek bahu dari lantai, satu lutut kencang ke dada. Lalu hilangkan dan tarik kakinya. Jumlah latihan seperti di atas. Kaus kaki bernyanyi: Sentuh pada ganti kaus kaki bengkok, berbaring telentang. Sepeda. Latihan itu akrab bagi semua orang. Mengangkat kaki: Berbaring di perut, mengangkat siku, letakkan kaki pada kaus kaki dan bergantian ke ketinggian pinggul, bertahan untuk sementara waktu.

10. Tonton video dari dokter psiko-endokrinologi "alasan psikologis untuk kelebihan berat badan dan apakah mungkin untuk menurunkan berat badan tanpa diet?"

Mengikuti instruksi sederhana ini bagaimana menurunkan berat badan tanpa diet dan menghilangkan perut di rumah Anda dapat membawa angka Anda ke normal. Pada saat yang sama, Anda tidak perlu menyiksanya dan kemudian melepaskan diri. Coba gunakan semua alat ini secara bersamaan, supaya Anda akan melihat hasilnya. Bagaimanapun, itu sama sekali tidak sulit!

Bagaimana cara menjaga pembungkus dengan benar untuk menurunkan berat badan

Untuk efektivitas, penting untuk melakukan kursus dengan 10 prosedur. Akibatnya, perut rata yang diperketat dengan kulit lembut dan indah

Idealnya membuat hari bongkar pada saat yang sama. Prosedur kosmetik, dilakukan secara independen memungkinkan hasilnya tidak lebih buruk daripada setelah prosedur salon dari arah yang sama.

Home Wraps, untuk pelangsing perut, dapat digunakan secara independen, sedangkan efeknya tidak akan lebih buruk daripada setelah prosedur salon. Tugas utama adalah mempersiapkan tubuh dengan benar. Untuk ini menggunakan manipulasi sederhana.

Latihan

Sebelum memulai proses, perlu untuk menyiapkan kulit. Untuk ini menggunakan metode yang berbeda. Cara termudah adalah pijat diri. Setelah itu, kita perlu mencuci kulit dengan sabun. Latih adopsi jiwa yang hangat dengan menggunakan sikat khusus atau waslap. Persiapan semacam itu meningkatkan mikrosirkulasi darah, dan juga menghangatkan kulit.

Berguna untuk membuat senyawa kulit. Scrub rumah harus mencakup komponen abrasif dan pelembab. Gerakan lampu melingkar slab agar tidak berlaku untuk mikrotrav. Salah satu cara paling sederhana adalah kopi. Di dasar kopi, tambahkan sedikit madu atau shower gel. Pijat kulit selama tidak lebih dari 5 menit, lalu dicuci dengan air hangat.

  • Proses pembungkus itu sendiri
  • Selama 1,5 jam dilarang makan, setelah sesi penting untuk minum hingga 1,5 liter. air

Disarankan untuk melakukan prosedur untuk 1-1,5 jam sebelum tidur. Selama periode waktu ini, somatropin terbesar diproduksi dalam tubuh - hormon yang mempromosikan penurunan berat badan. Untuk bahan penggunaan menyelimuti:

Film makanan;

Kotak-kotak, celana pendek hangat.

Setelah campuran diterapkan, dibungkus dalam film, lalu berpakaian sweater hangat, celana pendek, Anda perlu mengisolasi. Film ini menciptakan efek rumah kaca, karena dimana metabolisme zat dalam lapisan subkutan dipercepat, meningkat

Beberapa penipisan merekomendasikan menggunakan Menovazin untuk melangsingkan perut dan sisi, tetapi perlu digunakan dengan hati-hati, karena alat dengan gosok parah dapat menyebabkan kerusakan tambahan pada kulit

Prosedur ini memakan waktu 20 menit, setelah itu kulit diserap komponen, dan selulit, lapisan berlemak akan mulai meleleh. Selama sesi itu berguna untuk berbohong. Tetapi untuk efek yang lebih kuat, dikombinasikan dengan olahraga.

Penting! Cuci film sangat ketat, tetapi pada saat yang sama hindari menekan agar tidak mematahkan sirkulasi darah

Membersihkan kulit setelah prosedur

Untuk menghilangkan sisa-sisa sarana, Anda perlu bilas di kamar mandi atau menggunakan tisu basah. Jangan rekomendasikan menggunakan sabun, shower gel saat flushing. Kulit setelah pembungkus sensitif, karena komponen kimia krim dapat membahayakan. Juga di bawah larangan, waslap keras, sarung tangan, kuas, handuk.

Setelah Anda dapat menggunakan krim anti-selulit. Dalam penyelesaian prosedur pembungkus, secangkir teh hijau adalah minum. Berguna untuk berbaring, bersantai.

Variasi prosedur

Jika dengan itikad baik untuk melakukan instruksi dan jangan lewatkan prosedur, maka dalam dua minggu Anda dapat mengatur ulang berat hingga 7 kilogram, dengan mempertimbangkan kegiatan nutrisi dan olahraga yang benar. Dari sisi dan perut akan memakan waktu setidaknya 5-7 sentimeter dari lapisan minyak.

Wraps paling efektif untuk pelangsing perut dipertimbangkan dalam bentuk daftar. Baca dengan cermat metode persiapan dan nuansa penggunaan. Jika ada penyakit kronis, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu jenis pembungkus mana yang diizinkan untuk diizinkan, dan yang tidak.

  • Bobot lebih rendah dengan ganggang
  • Satu-satunya minus yang dibungkus dengan ganggang adalah bahwa setelah prosedur ada bau kecil dari laminary, dan selain itu adalah cara yang bagus untuk memberikan elastisitas kulit dan mengatur ulang berat. Metode efektif untuk memerangi selulit dan peregangan. Laminaria bisa kering atau daun.
  • Komponen:
  • Ganggang kering atau berdaun.

1 liter air.

Kain (katun).

Film makanan.

Metode aplikasi dan penggunaan:

Pertama, Anda perlu menyeduh ganggang dan ketegangan. Jika Anda memutuskan untuk membuat pembungkus dingin, maka Cashitz dari ganggang rebus kering perlu didinginkan hingga suhu kamar. Kemudian oleskan ke area masalah tubuh. Atas untuk menutupi kain katun dan dibungkus dengan film makanan. Jika Anda ingin membuat topeng panas, maka Anda perlu menggunakan solusi hangat.

Wraps paling efektif untuk pelangsing perut dipertimbangkan dalam bentuk daftar. Baca dengan cermat metode persiapan dan nuansa penggunaan. Jika ada penyakit kronis, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu jenis pembungkus mana yang diizinkan untuk diizinkan, dan yang tidak.

  • Beberapa video tentang topik:
  • Honey Wraps dengan Mustard
  • Ganggang kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis di topeng ini disediakan peran paling penting. Saat berinteraksi, mereka menerapkan pukulan serius pada deposito lemak. Madu meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan, dan kayu manis membutuhkan air ekstra dari tubuh. Jika Anda secara teratur ingin menyalip dengan bahan-bahan ini, maka jumlah kilo yang layak bisa.

Madu - 2 sendok makan.

Bubuk mustard - 2 sendok teh.

Metode untuk memasak dan digunakan:

Pertama, Anda harus benar-benar mencampur mustard dengan madu sehingga massa homogen ternyata. Terapkan gerakan pijat pada perut, bokong, dan pinggul. Maka itu dibungkus dengan kencang dengan film makanan. Jika Anda ingin melakukan prosedur pembungkus panas dengan produk-produk ini, maka Anda perlu memanaskan massa yang dihasilkan di pemandian air dan kemudian mendaftar.

Wraps paling efektif untuk pelangsing perut dipertimbangkan dalam bentuk daftar. Baca dengan cermat metode persiapan dan nuansa penggunaan. Jika ada penyakit kronis, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu jenis pembungkus mana yang diizinkan untuk diizinkan, dan yang tidak.

  • Akan ada sedikit perasaan terbakar di zona-zona yang diterapkan komposisi. Jika Anda terbakar, lebih baik mengganggu proses, jika tidak, Anda bisa terbakar. Mungkin sebagian besar terjadi jika Anda melebihi dosis bubuk mustard atau waktu menggunakan topeng.
  • Kopi dan Kakao
  • Ganggang kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis di topeng ini disediakan peran paling penting. Saat berinteraksi, mereka menerapkan pukulan serius pada deposito lemak. Madu meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan, dan kayu manis membutuhkan air ekstra dari tubuh. Jika Anda secara teratur ingin menyalip dengan bahan-bahan ini, maka jumlah kilo yang layak bisa.

Minuman populer seperti kopi dan kakao dapat ceria dan kencang tidak hanya ketika mengambil di dalam, tetapi juga baik untuk penggunaan di luar ruangan. Biji-bijian ini tidak hanya marah dengan kulit, tetapi juga memberi sel-sel dengan jaringan oksigen. Setelah menggunakan minuman ini, selalu tetap tebal. Hanya itu digunakan untuk topeng pada area masalah.

Ketebalan Kopi - 100 gr.

1 sendok makan jus lemon.

Wraps paling efektif untuk pelangsing perut dipertimbangkan dalam bentuk daftar. Baca dengan cermat metode persiapan dan nuansa penggunaan. Jika ada penyakit kronis, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu jenis pembungkus mana yang diizinkan untuk diizinkan, dan yang tidak.

  • Komposisi, dingin atau panas, diterapkan pada tubuh dan ditutup dengan film makanan. Revolusi pita transparan ini harus dilakukan agak sehingga diperbaiki dengan baik dan tidak tergelincir. Campuran ini sangat ideal untuk mengencangkan tubuh. Tidak seperti mustard atau madu, topeng ini dapat dibuat paling sering. Pinggul dan bokong akan mengejar ketinggalan, dan Anda segera menghargai sedikit perut Anda.
  • Kayu manis
  • Ganggang kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis di topeng ini disediakan peran paling penting. Saat berinteraksi, mereka menerapkan pukulan serius pada deposito lemak. Madu meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan, dan kayu manis membutuhkan air ekstra dari tubuh. Jika Anda secara teratur ingin menyalip dengan bahan-bahan ini, maka jumlah kilo yang layak bisa.

Spice ini memiliki banyak tujuan, termasuk secara aktif digunakan untuk menyiapkan berbagai topeng untuk seluruh tubuh. Itu kaya akan minyak esensial yang melembabkan penutup kulit, mengaktifkan proses pembusukan lemak dan mengembalikan kulit pemuda. Nada dan kilau kulit yang sehat disediakan.

Cinnamon - 1 sendok teh.

Minyak Zaitun - 2 sendok makan.

Wraps paling efektif untuk pelangsing perut dipertimbangkan dalam bentuk daftar. Baca dengan cermat metode persiapan dan nuansa penggunaan. Jika ada penyakit kronis, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu jenis pembungkus mana yang diizinkan untuk diizinkan, dan yang tidak.

  • Pindahkan bahan-bahan secara menyeluruh dan berlaku untuk tempat-tempat di mana Anda ingin mencapai efek. Kemudian putar film makanan. Topeng ini cocok untuk bagian tubuh mana pun, bahkan area tangan. Alih-alih minyak zaitun, Anda dapat menambahkan linen.
  • Ganggang kering atau berdaun.

Dan madu dan kayu manis di topeng ini disediakan peran paling penting. Saat berinteraksi, mereka menerapkan pukulan serius pada deposito lemak. Madu meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan, dan kayu manis membutuhkan air ekstra dari tubuh. Jika Anda secara teratur ingin menyalip dengan bahan-bahan ini, maka jumlah kilo yang layak bisa.

Cokelat

Bungkus cokelat dikenal di seluruh dunia. Kelezatan ini mencintai segalanya. Jika Anda makan produk ini di dalam, maka menurunkan berat badan tidak mungkin berhasil, tetapi topeng penggunaan eksternal akan menghapus sentimeter ekstra dari perut dan pinggul jika terjadi mata.

Chocolate Black Bitter - 2 ubin.

Pertama, Anda perlu melelehkan cokelat dengan bathtub air. Setelah mendingin sedikit, oleskan ke kulit dengan kuas atau sarung tangan. Kemudian tutup film dengan erat. Ada penurunan berat badan intensif dan penghancuran selulit pada wanita.

Kopi untuk pembungkus

Pecinta minuman keras ini, jangan terburu-buru untuk melempar kopi. Setelah pengeringan, disimpan dengan baik dan dapat digunakan untuk kosmetik.

Untuk ini, ketebalan kopi sedikit diencerkan dengan air. Anda dapat menambahkan sedikit krim tubuh favorit Anda sehingga massa lebih baik untuk menjaga kulit.

Harus diingat bahwa tebal, seperti kopi itu sendiri, memiliki efek kencang yang kuat. Bungkus tersebut seharusnya tidak menerapkan pembungkus seperti itu kepada orang-orang dengan tekanan arteri yang meningkat.

Pada manifestasi pertama jantung dan pembuluh darah, seperti peningkatan detak jantung dan sesak napas, prosedur harus segera terganggu.

Lebih lanjut tentang topik "Aturan untuk Melakukan Wraps untuk Menurunkan Berat Badan Di Rumah":

Laporan kelaparan 7 hari

Laporan pelangsingan. Pelangsingan dan diet. Banyak pijat ekstra tambahan (untuk uang sangat lucu sangat lucu), pembungkus, prosedur kosmetik. Secara umum, kelaparan medis bukan obat mujarab untuk menurunkan berat badan, itu membersihkan tubuh dan ...

Pembungkus apa yang harus dipilih?

Dan di rumah Anda akan menghabiskan bungkus panas atau dingin? Pembungkus lada anti-selulit untuk penurunan berat badan. Paprika merah yang terbakar adalah salah satu dana paling populer dan efisien di antara bungkus rumah. Total ...

Mohon saran tentang Wraps di rumah

Saya membuat rumah membungkus sendiri. Pada awalnya, ia mandi dengan scrub dari kopi tidur, maka minyak terakumulasi dan memproses nasib tubuh yang diperlukan, yang dibungkus dan pertanyaan lain tentang tanah liat. Apakah saya perlu membungkusnya dengan film? Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah.

Membungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. kondisi

Hai, seseorang tahu setiap resep nyata bungkus, dengan dosis khusus, seperti sendok, pada segelas ini ... di mana tidak terlalu mahal untuk membeli tanah liat, hidrokley "beberapa Killo" dan TP, mungkin seseorang dalam pengadaan?

Tentang Scrub Kopi))))

Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. Cara membuat bungkus kopi dari resep selulit. Ruang kopi tebal, tersisa dari membuat kopi di kalkun atau "kue" dari pembuat kopi agak kurang efektif, tetapi teh mereka - madu ...

Apa yang ditambang lebih efektif

Di rumah, Anda dapat membuat bungkus anti selulit. Mereka sangat efektif dalam perang melawan "kerak oranye." Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. Aturan dasar untuk melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan. Prosedur berikut sangat ...

Bagaimana cara melakukan pembungkus perut? (Panjang, maaf)

Pelangsingan dan diet. Cara menghilangkan berat badan berlebih, menurunkan berat badan setelah melahirkan, memilih diet yang cocok dan berbicara gadis-gadis, berikan saran bagaimana melakukan pembungkus di rumah sendiri. Saya dapat mengatakan bagaimana membuat bungkus untuk area bermasalah di rumah.

Membungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. kondisi

Parafin membungkus

Kami di rumah hanya melakukan aplikasi parafin, dan Ozocenite Wraps dibuat menjadi setengah kee, di kantor fisioterapi, saya mungkin mungkin akan melakukannya di rumah, karena Ada ozokerith hangat di beberapa peralatan. Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah.

Tentang Kue Kopi ??

Pembungkus dingin?

Saat melakukan pembungkus dingin klasik: 1. Kami mengupas (cocok, silakan: ahli saraf telah menunjuk pijat anak saya dan kaki parafin membungkus di rumah. Cara melakukan pembungkus berat badan.

pembungkus parafin selama displasia

Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. Apakah ada yang menemukan kebutuhan untuk bungkus parafin? Diskusi. Seorang anak sejak lahir hingga satu tahun. Adakah yang melakukan pembungkus parafin selama displasia? Katakan bagaimana melakukannya dengan benar?

Menyarankan bungkus

Mohon saran tentang Wraps di rumah. Saya membeli sendiri bungkus dingin (GUA M) untuk pembungkus lada anti-selulit untuk penurunan berat badan. Burning Red Pepper adalah salah satu cara paling populer dan efisien di antara ...

Dan bagaimana Anda membungkus pantat Anda?

Pembungkus pelangsing digunakan baik di rumah dan di pangkalan salon kecantikan dan pusat kesehatan. Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. Selanjutnya, sesuai dengan aturan prosedur, permukaan yang diproses membungkus film dan ...

Apa yang akan dibuang di bawah film makanan?

Cara membuat wraps madu untuk menurunkan berat badan di rumah. Anda dapat menghabiskan prosedur ini di kabin dan di rumah, tidak ada peralatan khusus, semua komponen untuk persiapan campuran madu benar-benar tersedia. Film makanan; Pakaian hangat atau kotak-kotak ...

Pneumonia - membungkus dan lainnya. Pertanyaan

Cara melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan di rumah. Cara membuat wraps madu untuk menurunkan berat badan di rumah. Pijat dengan madu dan pembungkus madu membantu mengurangi manifestasi selulit, penurunan umum pada volume tubuh.

Membungkus tanpa krim

Cara membuat wraps madu untuk menurunkan berat badan di rumah. Manfaat Pembungkus Madu. Untuk konten. Aturan dasar untuk melakukan pembungkus untuk menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan lotion atau krim anti-selulit.

Berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk melepas perut dan samping

Lemak di perut adalah masalah yang komprehensif, tidak mudah untuk mengatasinya. Untuk melakukan ini, Anda harus mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap hidup, dan setiap hari mencurahkan waktu untuk melatih dan memijat zona target. Jika semua upaya lama tidak membawa hasilnya, dan sosok itu masih menghiasi "Lifebuoy", Anda harus berpikir tentang cara melepaskan perut dengan bantuan latihan khusus di rumah, yang tujuannya bukan penurunan berat badan, tetapi penghapusan deposit lemak dalam suatu masalah. Dengan melakukan teknik target, Anda dapat melihat efek yang terlihat setelah 3-4 minggu.

Tentu saja, kubus pers tidak akan dapat melihat tenggat waktu seperti itu, tetapi sangat mungkin untuk mengurangi volume di area ini sebesar 5-7 sentimeter. Hanya perlu untuk bersabar dan memenuhi semua aturan yang paling penting, dalam sebulan di sekitarnya pasti akan menghargai upaya dengan pujian atas alamat Anda.

Cara menyingkirkan kelebihan lemak di perut - panduan lengkap!

Perut yang rata adalah apa yang banyak wanita gila. Namun, hapus lemak - itu berarti tidak hanya terlihat bagus di bikini.

Hari ini kita lebih dari sebelumnya tahu tentang diet, dan meskipun tidak begitu menakutkan, jika di beberapa tempat Anda akan lembut, tetapi kelebihan lemak di bagian bawah perut dan di samping bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menentukan apakah Anda memiliki berat ekstra, Anda dapat mengukur indeks massa tubuh (BMI), tetapi, menurut layanan kesehatan nasional, tingkat risiko dapat bervariasi tergantung pada di mana ia menumpuk Anda. Dan kelebihan berat badan adalah salah satu yang paling berbahaya.

"Sejumlah besar lemak di bidang pinggang (dibandingkan dengan lemak di sekitar bokong dan bleder) membuat Anda lebih berisiko diabetes dan masalah jantung," katanya. Pinggang Sehat Grumps untuk pria - kurang dari 94 cm (37 inci), untuk anak perempuan itu kurang dari 80 cm (32 inci).

Obesitas di Inggris setiap tahun mengarah pada 9.000 kematian prematur dan dapat mengurangi harapan hidup selama 9 tahun. Ini juga dikaitkan dengan masalah jantung yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker payudara, usus besar, kelenjar prostat dan diabetes tipe 2.

Kami terus membombardir berita tentang pencapaian diet terbaru, tentang apa yang Anda butuhkan lebih dari itu, kurang dari apa yang Anda butuhkan untuk mencoba latihan ini di rumah ... tetapi apa yang benar-benar berfungsi jika Anda ingin menghilangkan lemak dari perut dari perut ?

Pindah

Ada saat-saat ketika semua orang berpikir bahwa itu akan kurang dari berat, kita hanya perlu lebih sedikit. Pemerintah merekomendasikan orang dewasa untuk terlibat dalam dua bentuk kegiatan: aerobik dan kekuatan untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

Di kelas-kelas ini harus 2 jam dan 30 menit "dari aktivitas aerobik" dari tengah ke intens "per minggu (jogging, berenang, berjalan kaki, melompat ... semua yang kamu suka!), Dan latihan untuk memperkuat otot dua atau lebih hari . (Ancaman dari semua kelompok otot utama - kaki, pinggul, punggung, pers, dada, bahu, dan lengan), termasuk penggunaan batang.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan fokus pada kelebihan berat badan menggunakan pelatihan, cobalah 10 latihan ini untuk perut datar. Bagi mereka, Anda tidak akan membutuhkan berlangganan yang mahal ke gym, atau pelatih pribadi yang modis, dan yang terbaik, Anda dapat mulai hari ini!

Pas dengan pikiran

Tidak, di sini kami tidak akan memberi tahu Anda bahwa Anda hanya perlu makan untuk menyingkirkan lemak yang penuh kebencian dari sisi dan di baskom. Tetapi Anda perlu membuat pilihan untuk makan dan makanan ringan yang lebih sehat, sehingga merasa baik di dalam saat Anda melihat keluar. Jika kita berbicara tentang pembakaran lemak, ada banyak cara sederhana untuk membentuk diet harian, kami merekomendasikan bahwa makanan super ini tercantum di bawah ini - mereka dijamin untuk menempatkan diet Anda di atas rel yang tepat!

Resep Pembakaran Lemak Terbaik untuk Membungkus

Di antara semua opsi yang ditawarkan oleh ahli kosmetologi, kami memilih bagian atas resep paling efektif untuk pembungkus, yang, dengan penggunaan reguler, hanyalah hasil yang menakjubkan.

Madu. Madu alami hari ini sering digunakan dalam tata rias untuk pijat anti selulit atau pembungkus. Hanya perlu melelehkan nektar manis ke konsistensi cairan dan berlaku untuk area bermasalah. Jika diinginkan, komposisi ini dapat diperkaya dengan beberapa tetes minyak esensial. Grapefruit, kayu manis atau oranye akan dikonsolidasikan.

Menarik: 12 masker wajah dari titik-titik hitam

Cokelat. Pembungkus yang sangat menyenangkan, dari mana Anda bisa mendapatkan tidak hanya baik, tetapi juga kesenangan. Untuk menahannya, Anda akan memerlukan bubuk kakao atau cokelat berkualitas tinggi hitam dengan konten tinggi sebagai bagian dari biji kakao. Dalam kasus pertama, kakao harus dilarutkan dengan air hangat ke konsistensi yang berdasar. Adapun cokelat, itu harus meleleh dalam bak air, sedikit keren, dan setelah sudah mendaftar ke kulit.

Minyak. Ini adalah salah satu opsi pembungkus paling populer yang digunakan untuk menurunkan berat badan di perut dan sisi. Untuk melakukan ini, dipanaskan, tetapi dalam kasus tidak panas, minyak dasar (zaitun, kelapa, almond, carite) harus menambahkan beberapa tetes eter (jahe, juniper, rosemary atau jeruk keprok).

Tanah liat. Tahukah Anda bahwa tanah liat yang biasa dijual di apotek adalah salah satu cara paling ajaib untuk penurunan berat badan? Ini akan digunakan sepenuhnya, tetapi yang paling produktif adalah tanah liat biru. Bagi saja dengan air hangat ke konsistensi yang pasty dan terapkan pada lambung.

Mustika. Perasaan tidak terlalu menyenangkan, tetapi dalam hal ini pembungkus produk yang sangat. Campur bubuk mustard dengan air hangat sehingga hasilnya adalah konsistensi yang berdasar. Dan karena bubuk mustard menyebabkan pembakaran dan dapat membuat luka bakar pada kulit, pembungkus ini mengikuti lebih dari 20 menit.

Ganggang. Tetapi opsi ini dianggap universal, karena dapat dilakukan dengan cara yang dingin dan panas. Anda hanya perlu membeli ganggang kering yang sudah jadi, seperti Fusa dan Laminaria. Untuk bungkus hangat, ganggang kering harus dituangkan dengan air yang dipanaskan hingga suhu 40 derajat dan biarkan selama 15 menit untuk pembengkakan. Dalam kasus cara yang dingin, ganggang dituangkan dengan air dingin dan biarkan seabok selama 40 menit.

Asetat. Membungkus dengan asam asetat membantu memperkuat metabolisme dan berkembang biak sehingga membenci lemak subkutan. Dalam bentuknya yang murni, cuka digunakan, tentu saja, tidak mungkin secara kategoris. Tetapi, bercerai dengan air dalam proporsi yang sama, ia akan memiliki dampak yang diinginkan pada kulit dan tidak membahayakan. Solusi yang sama dapat segera diterapkan pada lambung atau dalam bentuk pelek kasa.

Lumpur. Opsi lain yang efektif, yang juga mudah dipersiapkan. Hanya perlu membeli di apotek yang sudah siap untuk membersihkan kotoran kering dan mencairkannya dengan air untuk konsistensi yang berdasar.

Kopi. Kopi dalam kosmetik telah lama dimuliakan sebagai agen pembakaran lemak aktif, karena meningkatkan metabolisme, melelahkan area kulit yang mati dan merangsang sirkulasi darah. Untuk membungkus, Anda hanya perlu tiga sendok makan kopi alami yang baru ditumbuk, yang harus diencerkan dalam air hangat sebelum menerima kasis yang tertawa.

Seperti yang Anda lihat resep, untuk melangsingkan area perut, yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah, banyak

Namun, penting untuk diingat bahwa prosedur ini paling efektif dalam kompleks dengan aktivitas fisik dan nutrisi seimbang.

httpv: //www.youtube.com/watch? v = embed / lxgynw697w0

Dan pembungkus apa yang kamu lakukan?

Diet intensif untuk pelangsingan cepat di rumah

Ada berbagai metode, cara menurunkan berat badan dalam seminggu di rumah. Basis mereka adalah diet yang dipilih. Alokasikan berbagai jenis diet (protein, beras, soba, di Kefir, dll.). Mereka berbeda satu sama lain dengan rasio protein yang dikonsumsi, lemak, karbohidrat, kalori, tetapi dasar prinsip-prinsip umum.

  • Dengan makanan apa pun, perlu sarapan di pagi hari, makanan terakhir dibuat 2-3 jam sebelum tidur. Ahli gizi memberikan saran untuk menghitung jumlah kalori yang dikonsumsi per hari untuk menurunkan berat badan. Perlu untuk terus-menerus pada saat yang sama, porsi kecil. Dianjurkan untuk digunakan setidaknya 30-40 menit. Pada hari Anda perlu minum 2-2,5 liter untuk menghindari dehidrasi. Diet disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
  • Menurunkan berat badan dengan cepat di rumah di Kefir
  • Salah satu cara paling umum dan terjangkau untuk menurunkan berat badan adalah diet kefir:
  • Prinsip Diet: Low-Calorie saja, di mana hanya Kefir yang diizinkan. Pada hari, dimungkinkan untuk menggunakan 1-1,5 liter produk susu fermentasi ini tanpa menambahkan gula, lebih disukai skim. Kefir harus didistribusikan pada 5-6 penerimaan. Anda dapat menambahkan apel dengan diet.
  • Keuntungan: Kefir berguna untuk saluran pencernaan. Mengembalikan mikroflora usus, menghilangkan racun.
  • Kekurangan: Lebih sulit beradaptasi dengan diet cair, monodulasi dengan cepat bosan karena monoton diet.

Hasil yang diprediksi: Kehilangan 4-8 kg.

Durasi: 3-5 hari.

  • Menu teladan: 200 ml Kefir rendah lemak setiap 3 jam, 1 Apple untuk sarapan dan makan siang.
  • Diet bintang
  • Daya, berdasarkan penggunaan hanya produk yang kaya protein, akan memberikan penurunan berat badan yang cepat dan efisien tanpa kehilangan massa otot:
  • Prinsip: perlu untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat. Kondisi wajib - 1,5-2 liter air bersih per hari, karena Tubuh sangat kehilangan cairan. Disarankan untuk secara simultan menggunakan kompleks vitamin. Produk yang diizinkan: daging, burung, ikan, jamur, telur, kubis, labu, merica, mentimun, hijau, teh tanpa gula.
  • Keuntungan: Massa otot tidak akan pergi dalam proses penurunan berat badan. Diet beragam.

Kekurangan: Ginjal terkena beban yang signifikan. Makanan protein buruk dengan vitamin dan garam mineral.

  1. Hasil yang diprediksi: minus 5-8 kg.
  2. Durasi: Sekitar 10-14 hari.
  3. Menu teladan:

Sarapan - 50 g keju padat, telur ayam rebus protein, jus tomat;

Makan siang - Rebus 100 g daging sapi rendah lemak, 150 g salad sayuran, teh hijau tanpa gula;

  • Makan malam - 200 g keju pondok yang rusak, teh hitam tanpa gula.
  • Nasi
  • Mondue berdasarkan beras ketat, tetapi ini adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan, menghilangkan racun dari tubuh:
  • Prinsip: Untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu beras cokelat tidak dipoles. Kelebihan cairan diekskresikan, metabolisme dipercepat. Diijinkan rebus atau menatap sereal beras, teh hijau tanpa gula.
  • Keuntungan: Beras secara efektif memurnikan tubuh dari zat berbahaya. Massa berotot disimpan.
  • Kekurangan: Ginjal terkena beban yang signifikan. Makanan protein buruk dengan vitamin dan garam mineral.
  1. Kekurangan: Penyelarasan memuat tubuh, dengan cepat bosan.
  2. Hasil yang diprediksi: Kehilangan lebih dari 4 kg.
  3. Durasi: 1-2 minggu.

Sarapan - 50 g nasi rebus, teh hijau tanpa gula;

Makan siang - 150 g bubur beras, kaldu sayur, teh hitam tanpa gula;

  • Makan malam - 50 g sereal beras, minyak zaitun, teh hijau.
  • Soba
  • Alignment berbasis BUNCH akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan menggunakan, memperkaya sel dan jaringan dengan elemen jejak yang berharga:
  • Prinsip: Ini adalah diet kecil, berdasarkan penggunaan satu produk - soba. Resepnya sederhana: Kamp soba harus menuangkan air mendidih dan meninggalkan malam untuk melonjak. Anda dapat menggunakan air, teh tanpa gula, kefir (hingga 1 l per hari), yogurt alami rendah lemak, apel. Produk terlarang - rempah-rempah, garam, gula, lada, minyak, minuman beralkohol, kopi.
  • Keuntungan: soba melingkar mengandung banyak zat yang berguna, elemen jejak. Secara menguntungkan mempengaruhi saluran gastrointestinal.
  • Kekurangan: Ginjal terkena beban yang signifikan. Makanan protein buruk dengan vitamin dan garam mineral.
  1. Kekurangan: Diet monoton bosan dengan cepat. Membatasi - stres besar bagi tubuh.
  2. Hasil yang diprediksi: melangsingkan 5-12 kg.
  3. Durasi: Tidak lebih dari 1-2 minggu.
  4. Sarapan - 50 g soba curian, 100 g yogurt alami rendah lemak;
  5. Makan siang - 150 g bubur soba, 1-2 apel, 1 cangkir kefir, teh;

sore - 100 g yogurt rendah lemak;

Makan malam - 50 g bubur soba, teh;

Sebelum tidur - 1 cangkir kefir.

Latihan.

Mode modern menentukan standar kecantikan tertentu. Oleh karena itu, semakin banyak perempuan bertanya-tanya bagaimana melepaskan dagu kedua dan menurunkan berat badan di wajah. Tentu saja, perlu untuk mendekati proses ini secara komprehensif, dan latihan memainkan peran yang sangat penting. Pada wajah seseorang adalah lima puluh tujuh otot, yang secara kondisional dibagi menjadi setia dan kunyah.

Menghilang dagu kedua, melangsingkan wajah dan "desain" tulang pipi harus melatih kelompok kedua. Dan untuk mencegah hilangnya Turgora, penghematan kulit dan usia lainnya berubah, perlu fokus pada pekerjaan pada otot mimik.

Latihan 1

Pelatihan ini ditujukan terutama untuk menerima tulang pipi yang kencang dan diucapkan, tetapi secara paralel berkontribusi pada penangguhan zona dagu.

Dagu perlu mendorong sedikit ke depan, ambil bagian bawah bibir atas, angkat sudut bibir sedikit tersenyum

Kemudian kepala harus sedikit terangkat dan menahan posisi ini selama sepuluh detik, sedangkan tegangan bibir. Setelah itu, relaksasi semua otot seharusnya

Ulangi lima kali.

Latihan 2.

Manipulasi ini akan memungkinkan Anda untuk menghaluskan keriput meniru, serta memperketat garis dagu.

Bibir harus dimulai di dalam mulut dan menutup gigi. Jari-jari indeks diterapkan pada sudut mulut dan menariknya, meniru senyum. Setelah Anda yakin bahwa bibir itu meregang secara simetris, harus terjebak kepala sedikit punggung dan meregangkan otot-otot dagu dan leher. Tegangan diadakan sepuluh detik, dan kemudian fase relaksasi terjadi. Ulangi lima kali.

Latihan 3.

Terlepas dari kesederhanaannya, pelatihan sangat efektif dalam perang melawan dagu kedua dan kepenuhan pipi.

Perlu untuk mengambil napas dalam-dalam dan menaikkan pilihan sebanyak mungkin, maka untuk menghembuskan napas. Pada napas dalam, putar kepala di sisi kanan empat puluh lima derajat dan dorong bibir ke depan. Pada pernafasan untuk membuat mirror bergerak di sisi lain. Kembali ke tengah, memegang dagu di bagian atas, dan bibir memanjang. Turunkan kepala Anda dan rilekskan otot. Ulangi lima kali.

Latihan 4.

Manipulasi ini memiliki efek positif pada para Turgor otot dan menyingkirkan lipatan nasolabial.

Posisi sumber - bibir tertutup rapat sehingga udara tidak bisa keluar. Selanjutnya, Anda perlu mengembang pipi dan berlama-lama dalam posisi ini selama lima detik. Pindahkan udara di satu sisi, lalu ke yang lain, berlama-lama selama lima detik setiap saat. Kemudian gerakkan gelembung udara di bawah bibir atas dan bawah secara bergantian, memegang posisi setiap kali selama lima detik. Santai otot dan rileks beberapa saat. Ulangi lima hingga tujuh kali.

Melakukan kompleks ini setiap hari selama sebulan, Anda dapat menyingkirkan dagu kedua dan deposito lemak di pipi, dan juga untuk menurunkan berat badan di wajah. Ini berguna untuk kesehatan daripada menggunakan alat diuretik untuk mengurangi berat badan.

Setiap wanita berupaya menjadi cantik dan percaya diri. Untuk kenyamanan penuh, beberapa item mungkin tidak cukup. Misalnya, lemak muncul atau selulit, yang tidak bisa tetapi mengganggu pemilik gender yang lemah.

Pertimbangkan campuran dan bungkus yang paling efektif untuk area bermasalah.

Di kompleks dengan nutrisi yang tepat, olahraga, dan bahan-bahan yang sesuai, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kelemahan di rumah.

Home Wraps dan bagaimana pembakaran lemak terjadi.

Tindakan terjadi karena efek rumah kaca dan meremas kulit. Kasemi pembakaran lemak atau pengetatan yang dipilih diterapkan pada permukaan perut.

Selanjutnya, film ini harus erat, yang akan menciptakan perlindungan yang sangat baik terhadap penetrasi udara dan meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Prosedur seperti itu mengarah dengan baik dengan kelebihan cairan, mempercepat sirkulasi darah dan membantu memulihkan sel.

Untuk tindakan yang lebih diperkuat, disarankan untuk melakukan latihan fisik.

Pembungkus dingin

Tindakan metode ini disebabkan oleh pendinginan tubuh. Tanpa pegangan panas, tubuh melanjutkan untuk meningkatkan pekerjaan untuk mengembalikan suhu tubuh normal.

Kapal mulai mempersempit, yang memungkinkan untuk menghapus racun, menghilangkan pembengkakan dan meningkatkan elastisitas.

Untuk aksi pendinginan, mentol atau minyak mint digunakan dalam komposisi masker.

Kontraindikasi diminimalkan, untuk penggunaan pertama, banyak wanita akan cocok.

Hot wrap.

Prosedur rencana semacam itu terjadi reaksi tubuh yang sedikit berbeda. Itu seperti sauna tubuh. Ketika tubuh dipanaskan, tubuh mulai memperkuat pemisahan lemak dan meningkatkan sirkulasi darah.

Efek pemanasan yang baik memiliki mustard, kayu manis dan paprika merah.

Dengan metode ini, ada baiknya hati-hati, dengan sluggate yang kuat atau kesejahteraan yang buruk layak untuk menghentikan prosedur.

Pastikan untuk menahan interval yang tepat, Anda seharusnya tidak berlebihan.

Setelah melakukan prosedur, kami merekomendasikan tempat tidur foto novelty manicure di portal https://manikyurdizajn.ru.

Ini akan lebih benar - untuk bagian tubuh yang berbeda, dengan cara yang berbeda. Di kaki dan pantat adalah metode dingin, dan untuk perutnya panas.

Membungkus di rumah

Bungkus rumah terbaik bukan hanya asisten yang sangat baik dalam perang melawan lemak, tetapi juga prosedur yang berguna untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Cobalah prosedur untuk tidak makan, pilihan yang sangat baik akan banyak air murni atau teh hijau tanpa gula. Semua kelebihan air akan keluar dari tubuh selama prosedur.

Ambil komposisi topeng yang sesuai untuk pembungkus. Persiapkan semuanya terlebih dahulu bahwa Anda berguna: film, disiapkan campuran, celana pendek dan selimut. Misa yang disiapkan harus tebal agar tidak mengalir.

Persiapan untuk prosedur. Tahap penting adalah kulit dihasut murni. Anda dapat menggunakan scrub garam atau biji kopi yang dimasak.

Deteksi alergi. Sebelum prosedur, dalam beberapa jam, habiskan tes untuk alergi. Oleskan obat yang disiapkan di pergelangan tangan dan ikuti reaksi, jika semuanya baik dan reaksinya hilang, maka Anda telah memilih perwujudan yang benar.

Menerapkan topeng pada area masalah tubuh. Terapkan sarana untuk kulit pra-dibersihkan. Angin kencang kulit, kenakan pakaian dalam dan letakkan di bawah selimut sehingga aksi topeng mulai lebih cepat.

Waktu rata-rata prosedur adalah 40 menit. Untuk berkeringat yang diperkuat, minum teh panas.

Tahap akhir. Setelah waktu yang disarankan keluar, alat yang diterapkan dicuci di bawah pancuran hangat dan krim pelembab diterapkan.

Resep Wraps.

Ingin menurunkan berat badan, pemilik lantai yang lebih lemah dapat bingung dalam memilih topeng yang efektif untuk pembakaran kalori ekstra.

Pertimbangkan resep yang paling efektif yang disiapkan di rumah.

Pembungkus menggunakan paprika merah

Jumlahnya diambil untuk mendorong sensitivitas kulit. Biasanya - ini satu sendok teh. Untuk melembabkan dan melembutkan efek lada merah menambahkan kayu manis, 1 sdt minyak nabati dan 2 tetes minyak oranye.

Masker yang disiapkan diterapkan pada area bermasalah, berubah menjadi film dan pakaian hangat. Untuk tindakan yang diperkuat, Anda dapat melakukan latihan fisik.

Pembungkus madu

Resep dengan penambahan bubuk mustard

Mustard menghangatkan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Panaskan madu, tambahkan bubuk mustard dan campur dengan baik. Proporsi diambil sama.

Setelah menambahkan sesendok minyak nabati. Kami melamar pada tubuh, dibungkus dengan film dan mengenakan barang-barang hangat. Jangan lupa tentang olahraga untuk efek yang ditingkatkan.

 

Madu alami berkelahi lemak dengan sempurna, menembus di bawah kulit. Honey Wraps Berikan elastisitas kulit dan menormalkan metabolisme seluler, itu sangat berjuang dengan kelebihan lemak di perut.

Panaskan madu di atas air, kami mendaftar ke area masalah kulit dan membungkus film.

Pastikan untuk mengenakan barang-barang hangat dan dimasukkan ke dalam selimut untuk membuat efek sauna. Kami menunggu selama 40 menit dan mencuci madu dengan benar di bawah shower hangat.

 

Pembungkus asetat

Cara termudah untuk membungkus dengan cuka untuk pelangsing perut adalah topeng menggunakan cuka meja dan air. Cuka dengan sempurna menarik kulit.

Campur air dan cuka dengan proporsi yang sama. Kami mengambil kain alami, dibasahi dengan campuran yang dimasak dan berlaku untuk area masalah kulit.

Ambil film makanan menyalahkan dan berpakaian hal-hal yang hangat.

Anda dapat membuat topeng dengan penambahan madu alami.

Clay Mask.

Biru Clay membungkus secara efektif melawan sedimen lemak di perut. Untuk persiapan masker campuran 1 sdm. l. Clay, 1 sdt. Kayu manis tanah, beberapa minyak jeruk dan sesendok besar jahe.

Tambahkan air hangat, oleskan massa yang disiapkan pada zona masalah dan dibungkus film. Tahan 20 menit dan bersihkan air.

Bungkus kopi

Kopi berkontribusi pada pembakaran kalori ekstra dan berikan elastisitas perut. Kopi tanah dapat dikombinasikan dengan berbagai bahan.

Pilihan klasik adalah kopi tanah dengan air panas. Juga memungkinkan kombinasi dengan tanah liat kosmetik, jus lemon atau madu.

Bagikan massa dengan tubuh dan menutup film. Seperti itu

Massa cokelat untuk digunakan di rumah

Mungkin ini adalah prosedur yang paling menyenangkan dan manis. Cokelat berkelahi dengan lemak dan kulit yang lembek.

Kakao mengandung kafein, ia memiliki properti anti-stres dan pengetatan.

Untuk efek yang lebih baik, kami membersihkan scrub kulit untuk memaksimalkan pembukaan pori-pori. Ini akan mengambil bubuk kakao 250 gram dan 200 ml susu.

Lelehkan campuran yang dimasak di dalam pemandian air dan mendistribusikan kulit perut. C kaca depan dan panaskan selimut hangat.

  • Untuk tindakan maksimal, Anda dapat menahan topeng sepanjang malam. Cuci dengan air dan melembabkan tubuh.
  • Saran yang berguna
  • Untuk memaksimalkan resep yang dipilih, cobalah untuk mematuhi aturan tertentu.
  • Sebelum memulai prosedur, bersihkan kulit secara menyeluruh dari kontaminan. Pori-pori akan terbuka lebih dalam dan aksi topeng akan membaik.
  • Tidak perlu melakukan cairan yang sangat cair atau terlalu tebal. Opsi optimal adalah konsistensi krem.
  • Beli pakaian dalam termal khusus. Akan ada efek rumah kaca yang bagus.

Cobalah untuk menghubungkan aktivitas fisik. Ini akan membantu meningkatkan keringat dan memperkuat penurunan berat badan.

Pergi ke nutrisi yang tepat. Menolak makanan berbahaya. Anda dengan cepat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesejahteraan.

Untuk kulit halus, selalu setelah bungkus, gunakan krim pelembab.

Mengikuti item sederhana ini, Anda dapat dengan mudah dan melupakan area bermasalah untuk waktu yang lama.

Foto membungkus untuk melangsingkan perut

Foto membungkus untuk melangsingkan perut Foto membungkus untuk melangsingkan perut

Bagaimana melakukan

13 November 2019. Pembungkus untuk menurunkan berat badan: menunggu dan kenyataan Seberapa efektif prosedur pembungkus dan apakah mungkin untuk mencapai hasil di rumah? Kami mengerti.

Pembungkus adalah prosedur tata rias yang diarahkan ke

  • Koreksi Gambar.
  • , elegulasi penyimpangan, manifestasi selulit dan stretch mark. Juga membungkus keluarkan terak dan racun, mempercepat metabolisme. Campuran khusus dari bahan-bahan yang diperlukan diterapkan pada area bermasalah dan dibungkus dengan film atau foil.
  • Ada beberapa jenis bungkus:
  • Dingin - memiliki efek karena pendinginan kulit yang kuat ketika tubuh mencoba untuk melakukan pemanasan dan menghasilkan lebih banyak energi, karena pembakaran lemak.

Salep kulit panas diterapkan pada kulit, karena pengungkapan pori-pori, cairan berlebihan dari tubuh diturunkan.

  • Perban - area masalah dibungkus dengan perban elastis diresapi dengan komposisi kosmetik khusus.
  • Mud - dibuat menggunakan lumpur kosmetik dan memiliki efek antioksidan.
  • Pertimbangkan dengan masalah apa yang dibungkus yang disebut untuk mengatasinya.
  • Eveny.
  • Deklarasi kulit.
  • Kelebihan berat
  • Perubahan terkait usia
  • Kekeringan
  • Dehidrasi
  • Luka pada kulit atau iritasi
  • Phlebeursm.
  • Penyakit kulit
  • Alergi terhadap bahan-bahan yang termasuk dalam komposisi salep
  • Penyakit kardiovaskular

Kehamilan dan menyusui

Bulanan

Pilek.

Wraps adalah cara yang sangat efektif untuk memecahkan masalah tertentu.

Untuk menurunkan berat badan, yang paling efisien adalah bungkus dingin. Tubuh, yang mengalami dingin, akan menghabiskan energi dan, karenanya, kalori untuk pemanasan. Oleh karena itu, setelah kejutan dingin, Anda dapat mencapai efek yang diinginkan.

Penghapusan kelebihan cairan dari tubuh dapat dicapai dengan hot wraps. Efek rumah kaca terbentuk di bawah film, pori-pori terbuka secara maksimal, masing-masing, kelebihan cairan. Wraps berkontribusi pada percepatan metabolisme, sehingga berkontribusi pada leveling lega kulit dan meningkatkan elastisitas dan nada. Beberapa bungkus ditujukan pada nutrisi kulit yang dalam, pelembab dan bahkan efek anti-usia. Kulit akan terlihat tumal, halus dan bersinar.

Apakah bantu pembungkus berat badan? Ya, tetapi ada satu syarat. Menurut para ahli, dengan bantuan Wraps, Anda dapat mencapai hasil yang terlihat bagus hanya di kompleks dengan hak

Nutrisi

  1. dan olahraga. Juga bungkus dikombinasikan dengan baik dengan pijat tubuh - anti selulit atau penguatan umum. Tetapi apakah mungkin untuk mencapai efek yang sama seperti di kabin, membuat bungkus untuk menurunkan berat badan di rumah?
  2. Di jaringan Anda dapat menemukan banyak resep untuk membuat salep untuk prosedur, foto, dan tips, cara menurunkan berat badan dengan membungkus. Tetapi Anda sendiri berisiko tidak membuat komposisi produk atau overdo yang cukup dengan bahan aktif, misalnya, cuka. Karena itu, untuk hasil yang diinginkan, masih lebih baik untuk menghubungi salon kecantikan profesional. Di kabin, tergantung pada efek yang diinginkan, perlu bagi Anda pembungkus yang diperlukan untuk Anda dan menentukan jumlah prosedur. Di beberapa tempat Anda juga akan membuat program nutrisi dan serangkaian latihan. Pertama-tama, Anda perlu melepaskan dan membersihkan kulit - mandi air panas.
  3. Dalam jiwa, gunakan menggosok Sehingga lapisan kulit yang terbakar. Kemudian salep akan menembus lebih dalam ke epidermis.
  4. Setelah mandi, oleskan campuran yang disiapkan pada area masalah. Biasanya kaki, pinggul, perut, pinggang, sisi dan
  5. senjata

Dari bahu ke siku.

Buat film makanan dan tunggu waktu yang diperlukan - 30-60 menit.

Lepaskan campuran dengan air hangat. Setelah prosedur, Anda dapat menggunakan kuas untuk memijat atau menerapkan krim anti-selulit. Wraps biasanya dilakukan oleh kursus - dari lima hingga dua belas prosedur. Harus ada istirahat antara kursus setidaknya selama dua atau tiga bulan sehingga kulit dapat bersantai. Prosedur itu sendiri diadakan tidak lebih sering daripada sekali dalam satu atau dua minggu. Bagaimana saya bisa membungkus untuk menurunkan berat badan? Ada beberapa komponen paling populer.

Salah satu pembakar lemak paling populer adalah kopi . Ini sering dapat ditemukan dalam komposisi krim anti selulit atau scrubics. Kopi digunakan dalam bungkus, karena itu mempercepat proses metabolisme di kulit, menghilangkan air ekstra dari tubuh, menyelaraskan bantuan. Untuk kursus prosedur tersebut, Anda benar-benar dapat menghapus sentimeter ekstra.

Selain itu

madu Ini memiliki banyak sifat yang berguna, juga membantu dengan penurunan berat badan. Bungkus madu menampilkan kelebihan air, dan juga meningkatkan regenerasi kulit, sehingga membantu mengurangi jumlah bekas luka dan stretch mark.

Cuka juga digunakan dalam bungkus untuk menurunkan berat badan dan ketinggian dari selulit. Solusi dengan itu dalam komposisi langsung diserap ke dalam kulit, memungkinkan Anda untuk menghapus edema, memulai proses pembakaran lemak. Yang utama adalah dengan benar mematuhi proporsi, jika tidak, Anda bisa mendapatkan luka bakar kulit.

Tanah liat Dikenal dengan sifat detoksnya dan sering digunakan dalam prosedur pembungkus. Intinya, ia memiliki semua tindakan yang sama dengan bahan-bahan di atas. Tetapi para pemenang tanah liat kulit kering hampir tidak cocok, karena bersih dan kering.

Bungkus lumpur sangat populer. Di salon sebagian besar menggunakan kotoran laut mati, yang kaya akan zat dan mikro yang bermanfaat. Membungkus lumpur meningkatkan sirkulasi darah, merangsang proses metabolisme, menghilangkan sel-sel kulit mati dan memiliki efek kesehatan. Cokelat Wraps diresepkan tidak hanya untuk koreksi gambar, tetapi juga sebagai terapi santai dan obat untuk depresi. Juga, cokelat untuk kulit memiliki nutrisi dan cocok untuk kulit kering.

Membungkus dengan Maritime.

  • Ganggang
  • Sangat populer dan dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Tindakan ini tidak jauh berbeda dengan komponen sebelumnya: Alga berkontribusi pada regenerasi yang cepat, menghilangkan kelebihan cairan dan menghaluskan permukaan kulit dengan sempurna.
  • Jika Anda suka resep kecantikan buatan sendiri dan masih mengatur dengan tegas pada kursus independen pembungkus rumah, tindakan pencegahan berikut harus diamati:
  • Tidak ada gunanya membungkus bagian tubuh seperti leher, dada, wajah. Kulit di situs-situs ini dapat menanggapi banyak komponen;
  • Perhatikan dengan lembut proporsi, terutama dengan bahan-bahan aktif seperti itu, seperti cuka. Anda membutuhkan hasil yang indah, bukan luka bakar;
  • Lebih baik sebelum prosedur untuk mencoba salep yang dimasak di area kecil kulit untuk memeriksa reaksi;

Selama prosedur, tidak mungkin melakukan latihan fisik - Anda bisa mendapatkan pukulan panas; Selama prosedur, tidak mungkin melakukan latihan fisik - Anda bisa mendapatkan pukulan panas; Selama prosedur, tidak mungkin melakukan latihan fisik - Anda bisa mendapatkan pukulan panas; Selama prosedur, tidak mungkin melakukan latihan fisik - Anda bisa mendapatkan pukulan panas; Selama prosedur, tidak mungkin melakukan latihan fisik - Anda bisa mendapatkan pukulan panas;

Добавить комментарий