Vitaminok az immunitás felnőttek megerősítésére
A polivitamin komplexek ajánlottak a téli tavaszi szezonban a hasznos anyagok hiányának feltöltésére. A kurzus befejezése után egy szünetet készítenek. A vitaminok túlzott szenvedélye a hipervitaminózis kialakulásának forrása lehet, addiktív testet okozhat, és csökkenti annak érzékenységét a poadákra. A kábítószerek túladagolása veszélyesebb, mint a nyomelemek hiánya, az alkalmazás megvalósíthatóságának kérdése a kezelőorvosban kell részt vennie.
Tartalom:
A rendelkezésre álló komplexumok listája
A felnőtt betegeknél a gyógyszeripar számos forrást kínál. A vevő táplálkozási kiegészítést vásárolhat a hasznos összetevők maximális összegével, vagy az immunitás speciális típusára, a látásélességet, a bőrápolási, a körmöket stb.
A gyógyszertárban rendelkezésre álló pénzeszközök listája bemutatásra kerül:
Az ábécé - különbözik az analógoknak a szükséges elemek kézhezvételének sajátos módjától. A recepció három részre oszlik, mindegyikre a tabletta célja. A gyártó megmagyarázza a nem szabványos megosztási kísérletet, hogy megkapja a gyógyszer maximális hatását. Oroszországban termel.
A Vitrum amerikai vitaminok a maximális összetevők maximális mennyiségével. A gyógyszer megoldja a krónikus fáradtság problémáját, elnyomja a szabad gyököket, aktiválja az immunitást. A tabletták nagy mérete miatt panaszokat okozott a betegek egy részétől.
A gyógyító növényekből származó természetes anyagot az immunrendszer egészségének megőrzésére használják. A gyógyszert folyékony és tabletták formájában gyártják, a költségvetési értéken értékesítették. A klasszikus komplexek egyetlen különbsége naponta többször kötelező fogadás.
Complisitis - Az orosz termelés olcsó gyógyszere tablettákban készül. A vállalat sok rossz fajtát termel, különböző célok elérése érdekében. Néhány alkalmas terhességre, a második megoldja a vashiány problémáját. A közeg tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi célja, hogy felgyorsítsa a folyamatokat a hasznosítás után a súlyos betegségek, megfázás vagy súlyos fizikai megterhelés.
Többfokos - elegendő számú komponens a DUBUB-ban, hogy megőrizze az immunitás stabil funkcionalitását. A készítmény a folsav, segít normalizálni a reproduktív osztály munkáját mindkét nem. A multivitamin komplex szabályozza az idegrendszer munkáját, erősíti a véredények falát, támogatja a szívműködést. A gyógyszert kiegészítik a bél mikroflóra normalizálásáért felelős lactobaktériumokkal. A gyártó azt javasolja, hogy az őszi és rugó rágó tabletta recepcióját, termál kezelést ajánlja.
A központ 24 aktív összetevőt tartalmaz, a gyógyszer az egyik leghatékonyabb analóg, és helyettesíti a sorban. A tablettákat naponta elfogadják, a tanfolyamot havi terápiára tervezték.
Eleute - gyakran a nők használják a szerszámozás és a szoptatás időszakában. A kurzust csak a szülészeti-nőgyógyász terhességének kinevezésével végzik el az oldalsó reakciók kockázata miatt. A tabletták egyetlen hátránya nagy mennyiségű, ami a lenyeléssel kapcsolatos problémákat okoz.
Ez a lista hiányos, az egyes gyógyszerek nem mindig ingyenes eladásban találhatók, a gyors vásárlás ellenére. A képviselők közé tartoznak a multimax - egy 30 hatóanyaggal rendelkező multivitamin komplex, beleértve a szükséges luteint is.
Fogadási szabályok
A gyártók és az orvosok fő követelménye kötelező szünet a kurzus terápia befejezése után. A szünet legalább 30 napig tart, csak a befejezése után meg kell ismételni a manipulációkat. Ha a szabályokat megsértő szabályok, a szervezet megszokja az összetevő összetételét, és elkezdi elnyelni a nyomelemeket rosszabb.
Miután megkapta a tablettát, a hagyományos víz, a kávé, a tea vagy a szokásos szénsavas italok rontja az elemek felszívódását. Az alkoholos italokkal való egyidejű használat szigorúan tilos az egészség romlásának nagy kockázata miatt.
A terápia átadása előtt konzultációra van szüksége a kezelőorvossal és annak jóváhagyásával egy bizonyos BAA-hoz. A pénzeszközök megválasztását laboratóriumi felmérés eredményei szerint végzik. Vitaminok megvásárlása után a betegnek gondosan meg kell vizsgálnia az utasításokat, és tisztáznia kell az ajánlott adagot. Ez a megközelítés figyelmezteti az allergiás reakció vagy mérgezés kialakulását.
A vitaminok a gyengített immunitású emberek számára szükségesek, öregkorban. Az évek során sok betegség továbbítjuk krónikus lefolyású, és szükség stabil működése az immunrendszert, amely megakadályozza a terjedését. E kategória egyének számára a gyógyszeripar kábítószereket termel az "50+", "60+", stb.
A férfi padló kezdetben hajlamos a kardiovaszkuláris részleg patológiájára. A férfiaknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a teljes körű komplexekre vagy eszközökre, amelyek célja a szívműködés és a véredények támogatására. Az étrend-kiegészítést káliummal, magnéziummal, nátriummal, B-vitaminnal kell definiálni, zsíros savakkal.
A gyógyszeriparok magánszemélyeket és nőket termelnek: terhesség alatt, szoptatás. A vitaminok és ásványi anyagok időben történő megérkezése lehetővé teszi számunkra, hogy helyesen alakítsuk ki a magzat, figyelmeztetés a fejlettség fejlődését a fejlődésben. A feltételezett koncepció (három hónapig) előtt a multivitamin komplexek fogadása mind a jövő apa, mind az anya számára ajánlott.
Az immunitás javítására szolgáló készítmények és gyógyszerek ЧMi az immunitás? A közelmúltig a modern orvoslás eredményei nem adtak okot az izgalomra. Antibiotikumok, vakcinák, vakcinázások - Úgy tűnt, hogy minden fertőzés emberi kontroll alatt volt. De a pandémiás Covid-19 megmutatta, hogy a fertőző betegségek nem szűnnek meg fenyegetés. Az immunitás iránti érdeklődés a közelmúltban nőtt, hogy az összes emberiség fő célja elkezdte megtalálni a választ a kérdésre: "Hogyan erősítse meg az immunrendszert? Hogyan védjük meg magad a fertőzésből? ". A modern immunológia kezdetének éve 1786. Ezután az Edward Jenner vidéki orvosa észrevette, hogy a tej nem érzékeny a természetes himlővírusra, akkor halálos. Jenner felfedte a kapcsolatot: a nők olyan védelmet alakítottak ki, amely védi őket a fertőzésből súlyosabb betegséggel. A következő évszázadok során a tudomány messzire lépett az immunrendszerünk tanulmányozásában. Az immunitás a testünk védelmi rendszere valami idegen számára, veszélyes számunkra. A védelmi reakció kezdődik a felismerés pillanata az ellenség „ügynök”, akkor leveszi és megszünteti a negatív nyomait a tartózkodási e fertőzés a szervezetben. Az immunitás szerkezetében 2 típus megkülönböztethető: veleszületett és megszerzett. A veleszületett immunitás azonnal cselekszik. Katonái: fagociták, interferonok, gyulladásos közvetítők. Amint az ellenség észlelhető, megsemmisítése megtörténik. A megszerzett immunitás nehezebb. Amikor az ellenség észlelésekor a szervezet immunválaszt hoz létre specializált sejtek ellen fertőző ágens, és csak ezután megszünteti azt. Ez a fajta immunitás lehetővé teszi, hogy emlékezzen a fertőzésre, és a következő alkalommal sokkal gyorsabban reagáljon. Így a megszerzett immunitás emlékére a "ellenségeink" felsorolása van. És minden személynek van ez a listája. A test védelmében részt vevő sejtek előállításához speciális hatóságok felelősek. Ez egy villa vas (vagy timusz) és csontvelő. Érzési és sejtválasztásuk van. És ezeknek a folyamatoknak a bevezetése segít a nagy ízületek (váll, könyök, térd, csípő) és a nyak területén található nyirokcsomókban. Ezek összekötött nyirokerek szolgálnak szűrők antigének, késlelteti őket, és aktiválja védelmi reakciókat. A mentesség függ a bél mikroflórától. Úgy vélik, hogy az immunrendszer 70% -a ott található. Ennek a területnek a feladata, hogy felismerje a szóbeli üregen áteső veszélyes részecskéket, és hogy semlegesítse őket, és kevésbé veszélyes, hogy tovább ugrjon, hogy a test reagáljon rájuk és védősejteket termeljen. Így az immunitás az összes szerv és sejt kombinációja a szervezetben, amely elismeri és elpusztítja az idegen anyagokat. A teljesen különböző sejtek és szervek bemutatásával az immunrendszer egyetlen védelmi mechanizmusként működik, folyamatosan erősíti és javítja a külső tényezők hatását. Miért van még beteg? Ha az immunrendszer folyamatosan őrzi, miért van néhány baktérium vagy vírus a betegség fejlődését? Mivel mikrobákkal körülvéve, és nem lehet teljesen elszigetelni tőlük. De nem szükséges! Végtére is, nincs csak "rossz", hanem "jó" baktériumok is. És kis mennyiségben, olyanok, mint egy szabad vakcina - csak növeli védő erõinek. Ezért nem szükséges sterilizálni mindent, és folyamatosan ivott antibiotikumokat, sőt káros. A fertőzés megakadályozása érdekében elegendő az immunrendszer fenntartása, és alaposan mossa meg a kezét. Nem befolyásolhatjuk a fertőzött emberek cselekedeteit, de beállíthatjuk az életstílust, és növelhetjük a védelem szintjét. Most, amikor a legtöbb országban beszélni bevezetésével a karantén, amikor kénytelenek vagyunk otthon, akkor meg kell gondolni megelőzése és az egészség megőrzéséhez. Az elszigeteltség hátterében a szokásos rendszer megszakad, az alvási ütemterv lendül, a fizikai aktivitás gyakorlatilag nulla, és az étrend káros szokásai ellenkezőleg, ellenkezőleg. Sok édes, alkohol, felesleges táplálék - mindez hosszú távon hátrányosan befolyásolja a test egészének immunitását és állapotát. A csökkentett immunitás jelei? Néha az immunitás gátolódik. Nem kezdődik meg megkülönböztetni a fertőzések között a testben, nem olyan akut reagál rájuk - a betegség bekövetkezik. És néha az ellenkezője túl aktív - nemcsak idegen ellenséges sejteket, hanem ártalmatlan sejteket támad. Ilyen esetekben autoimmun folyamatokról beszélnek, ezek a következők: glutén intolerancia, reumatoid arthritis, sclerosis, vörös szisztémás lupus, autoimmun thyroidita hashimoto. Az első helyzetet részletesebben elemezzük, amikor a szervezet védőerei csökkennek. Mit kell figyelnie? 1) Gyakori légzőszervi betegségek és bakteriális fertőzések; 2) A tüdők elváltozásai a légúti betegségek hátterével szembeni elhúzódó és nehéz áramlással (a felső részlegek fertőzése gyorsan az alsó légzési osztályba esik, és károsítja a tüdőszövetet); 3) Gyakori szövésű bőrgyulladás. A bőr egy barrier szerv, ellenzi a fertőzés behatolását. De az immunitás csökkenésével a fertőzés mélyebben fejlődik, behatol a bőr felületi rétegeihez. Gyakori Furunculae, eyerninania (árpa), tályogok - mindezek a test védő erõinek gyengülése; 4) A körmök, a bőr, a nyálkahártya membránok gombás elváltozásai. A gombás betegségek kialakulásában a leggyakrabban dinamikus egyensúly következik be. Ez az, hogy a gomba a testbe behatolni a testbe, de nem, és az immunrendszer megpróbálja elnyomni és visszatéríteni a fertőzés, hanem nem tudja ezt megtenni. Ugyanakkor a folyamat krónikusvá válik és évek óta előfordulhat; 5) visszatérő betegségek a ENT szervek (például a gyakori torok- vagy nátha) és a szervek az urogenitális rendszer (a húgyhólyag-gyulladás, vesegyulladás); 6) A sebfelületek hosszú gyógyulása. Kis károsodás esetén a sebek teljes gyógyulása 14 napon belül következik be. Immunhiány esetén a gyógyulás sokkal lassabban fordul elő, és a legveszélyesebb, hogy a bakteriális fertőzés és a gurulens szövődmények kialakulása megtörténhet. A betegeknél a gyengeség, a hangulat romlása, az álmosság, a krónikus fáradtság, a mobilitás csökkentése és a gyakori fejfájások csökkentése. Vannak olyan tényezők is, amelyekben a legtöbb esetben az immunitáshiány észlelhető. Ezek közé tartoznak a krónikus stressz, az alvási hiány, az idős kor, a csúcspontok a nőknél és még az évszakban is. Megmutatták, hogy a hideg időszakban a betegség gyakorisága növekszik, így nem lesz felesleges, hogy a szervezet immunereje harmadik fél erők. Hogyan erősíthetjük az immunitást? Az immunitás erősítése átfogóan kell előfordulni. Az erődítmények tulajdoníthatók: 1) életmód és táplálkozási korrekció; 2) Szerszámok fogadása az immunitás fenntartásához és javításához. Az életmód több tényezőből áll: a fizikai aktivitás, az érzelmi állapot, az alvás, a táplálkozás és a rossz szokások. A mérsékelt fizikai erőfeszítés minden korban fontos. Segítségükkel fenntartjuk a normál testtömeget. És a test normál súlya az erős immunitás alapja. Aerob terhek osztályai: könnyű futás, séta, kerékpározás - csökkenti a szezonális betegségek kockázatát közel a fele. Vannak olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják a fizikai aktivitás pozitív hatását a bél mikroflóra. De ő az, aki az egyik fő kapcsolat az immunrendszerben. A belekben állandó fizikai aktivitás után a baktériumok felhalmozódnak, amelyek olyan anyagokat termelnek, amelyek erősítik az immunitást. Továbbá a sport, amely az immunsejtek frissítését okozza, amelyek nagyobb védelmi aktivitást mutatnak, ellentétben a régi sejtekkel. Az érzelmi állapot közvetlenül érinti az immunrendszerünket. Minden érzelmi reakció hosszú dominanciája, az immunrendszer kimerült, gyengül. Állandó stressz, a hosszú távú agresszió vagy düh, depresszió, és még hosszú a társadalmi elszigeteltség oka a súlyosbodása krónikus betegségek és a növekvő kockázati megszerzése új betegségeket. Ezzel szemben - pozitív érzelmek és hobbi (meditáció, kézimunka, nevetséges és kedves filmek figyelése) lehetővé teszi, hogy a test gyorsabban megbirkózzon a fertőzésekkel. Az alvás fontos folyamat, amelynek során a napra beérkezett információk feldolgozása, a sejtek frissítése és a test erők feltöltése. Az alvás hiánya miatt az immunrendszer gyengül, és a betegség okozati hatásának reakciósebessége lelassul. Néha ilyen lassulás elegendő a betegség teljes klinikai képének kialakításához és a szervezetben lévő szövődmények kialakulásához. Az alvás mennyisége legalább 7-8 óra. A betegségért egy személy véletlenül nem érzi a fokozott álmosságot, mert ez egy nagyszerű módja az erők helyreállításának. Étel. A táplálkozás legfontosabb dolog az egyensúly betartása. Sokan megértik a túlzott táplálkozás ártalmát - túl sok transzzsír, gyorsétterem, édes és liszt csökkenti a védő erőket. De a táplálkozási hiány is negatívan befolyásolja a személyt. Az élelmiszer a testünk sejtjeinek építőanyag forrása. És az anyag minősége tőlünk függ. Fontos, hogy egyensúlyt és elegendő víztartalmat az étrendben. Az alkohol és a dohányzás hátrányosan befolyásolja az immunrendszer munkáját. Az immunitás helyreállítása a rossz szokások teljes vagy szinte teljes megtagadását jelenti. Az egészséges immunitás összes felsorolt fontos szempontjain kívül meg kell érteni, hogy az orvostudomány még mindig áll. A tudományos közösségek folyamatosan bebizonyítják vagy megnövelik bizonyos anyagok tevékenységét az immunitás tekintetében. Ahhoz, hogy a piacra kerüljön, a gyógyszerészeti gyógyszer klinikai vizsgálatokat ad, amelyekben bizonyítja biztonságosságát és pozitív hatását az immunrendszerre. Az ilyen hatóanyagok csoportja immunstimulánsok (immunmodulátorok) vonatkozik. Immunstimulánsok típusai:-
Homeopátiás jogorvoslatok; - természetes készítmények; - baktériumokon alapuló gyógyszerek; - interferon alapú gyógyszerek; - Immunitás-vitaminok (C-vitamin, A-vitamin, D-vitamin); - a villásmirigyen alapuló eszközök; Homeopátiás gyógyszerek A homeopátiás készítményekkel való kezelés az alternatív gyógymódra vonatkozik. Az ilyen gyógyszerek hatására átfogóbb, szelíd, természetes, ezek a gyógyszerek általában eladják nem vénykötelesek. Fontos megérteni, hogy a hagyományos kezelések teljes elutasítása a homeopátia javára nem biztonságos. Az ilyen eszközöket csak komplex kezelésben lehet figyelembe venni. Aflube Természetes komplex előkészítés a vírusos betegségek megelőzésére és kezelésére. Három aktív növényi összetevőt tartalmaz magukban - magánélet, akonit és brionium. A gyártó tanulmányai szerint immunmoduláló hatású, és képes csökkenteni a gyulladásos folyamatokat a szervezetben. A gyógyszer bevétele során vírusellenes aktivitást figyelnek meg. A gyógyszer tabletták és cseppek formájában készült. Az megelőzésére IDV és influenza, felnőttek és gyermekek 12 éves ajánlott 1 tabletta vagy 10 csepp a gyógyszer 2-szer naponta 3 héten át. 12 éves korig - 1 \ 2 tabletta vagy 5 csepp naponta kétszer. A recepciót 30 perccel az étkezés előtt vagy 1 órával végezzük. Természetes eredetű készítmények A WHO becslések szerint a világ népességének mintegy 80% -át gyógyászati zöldségkészítményként használják. Sokan betegségekkel fény és közepes súlyosságú inkább igénybe phytopreparatics, mint egy hasznos és környezetbarát módon fertőzések leküzdésére. Gyógyteák, infúziók és főzetek segíthet nemcsak az immunitás fenntartásában, hanem a helyreállítás erőfeszítést követően a betegség.
Biológiailag aktív adalék. Nem gyógyszer.
Vannak ellenjavallatok. Szükséges megismerni magát az utasításokkal, vagy konzultálni egy szakemberrel.
Vitaminok az immunitás fenntartása érdekében
A humán immunrendszer védőcsatorna a külső és belső negatív tényezőktől. Minél erősebb az immunrendszer, annál könnyebb a testi megbetegedések elleni küzdelem, a stresszel való megbirkózás, a munka megemelkedett terhelések mellett. A védelem gyengülése gyakori betegségekhez vezet, a teljes hang csökkenése, a krónikus patológiák fejlesztése.
A megelőző támogatásra és az emelési immunitásra ajánlott vitaminkomplexeket kapni, amelyek hozzájárulnak az egészséges test funkcióinak megerősítéséhez és helyreállításához.
Ha az immunitás támogatja a támogatást
Leggyakrabban a védelmi funkcióknak támogatásra van szükség a hideg évszakban és a rossz időjárás során, ebben az időszakban a vitaminokat az immunitás fenntartása érdekében veheti igénybe. Továbbá az erősítés nem lesz felesleges:
az átruházott betegségek és sérülések után;
járványok alatt;
éles éghajlatváltozással;
stresszes helyzetekben;
A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a rossz szokások, a fizikai aktivitás hiánya.
A vitaminok és a laza immunitás hiánya a következő tüneteket jelezheti:
megnövekedett fáradtság, koncentrációvesztés;
A bőrkiütés, irritáció a bőrön, a fuructulosis, a vágások és karcolások hosszú gyógyulását;
a haj és a körmök romlása;
emésztési zavar;
- Szangosság, bőrápolás.
Amikor ezek az államok megjelennek, kívánatos egy szakemberrel.
Fontos anyagok
Vitaminok a felnőttek mentességének fenntartása:
Aszkorbinsav (C-vitamin). Ez az anyag aktívan részt vesz számos cserefolyamatban, beleértve az interferon szintézisét, amely immunválasz a fertőzések behatolására a szervezetbe. Az aszkorbinsavnak immunmoduláló hatású. Ezenkívül részt vesz a toxinok eltávolításában, a szövetek frissítésében, a szabad gyökök kötődésének;
A tokoferol (E-vitamin) egy erős antioxidáns, amely elősegíti a regenerációt és a sejtek visszanyerését, amelyek növelik a test védő erõit. Az anyag a sejtmembránok védelme, az oxidatív megsemmisítés elleni védelem. A tocopherol segít a bőr akadályfunkcióinak megerősítésében, megszünteti a gyulladásos jelenségeket;
A B csoport vitaminja erősíti az idegrendszert, szabályozza az anyagcserét, növeli a sejtek képességét, hogy ellenálljanak a pusztításnak, normalizálják az emésztés működését, segítve a tápanyagokat, hogy teljes mértékben használják. A csoportban való részvételével a vérképződési folyamat megtörténik, szükség van a máj és a vese munkájára;
A szelén a toxinok tisztításához és eltávolításához szükséges nyomelem, a szabad gyökök leküzdéséhez, az idegrendszer erősítéséhez. A szelén megakadályozza a korai öregedést, segít csökkenteni a káros szokások káros hatását, normalizálja az anyagcsere folyamatait;
A mangán sejtvédőnek tekinthető. Erre azért van szükség, hogy fokozza a barrier funkciókat, a szabályozás a lipid és szénhidrát-anyagcsere, bőr regenerálására alkalmas fedél és a belső szövetekben;
Vas - Először is, szükség van a hemoglobin és a myoglobin képződésére, amelyek felelősek az oxigéncserére. A vas hiánya a vérszegénység kialakulásával, amelynek következménye az immunitás csökkenése. Különösen gyakran, ezt az állapotot a fiatal nőknél találják meg, és a kezdeti szakaszban nagy fáradtságú, szétszórt, gyengülő immunitást fejez ki;
A réz szükséges a legtöbb típusú szövet építéséhez. A C-vitamin rézzel együtt védi a sejtmembránokat negatív hatásokból;
A cink - a fertőzésekkel küzdő limfociták és monociták normál aktivitásához szükséges. A cinkhiányossággal a légzőszervi betegségek ellenállási képessége csökken. Szükség van a dihidroxitesztoszteron hormon szintézisére a férfiakban, ami felelős a reproduktív funkcióért.
A vitaminkomplexumok típusai
A vitaminok az immunitás fenntartása aktív adalékanyagok formájában oszthatók:
Helyi. A szükséges komponenst fogyasztják a profilaktikus hatáshoz tervezett dózisokban. Általános szabályként tabletták, kapszulák, pasztellok;
Céltt akció. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek egy konkrét problémára koncentrálnak, például a gasztrointesztinális traktus, a légúti küzdelem, az Orvi harci működését. Az űrlapon lehet bevitel vagy helyi alkalmazás.
Növényi készítmények
Külön, érdemes megjegyezni a növényi anyagokat, amelyek óvatosan befolyásolják a testet, és olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek az általános és helyi szinten erősítik és ösztönzik az immunrendszert. Az ilyen komplexek összetétele a következőket tartalmazza:
Ginger - A növény gyökere gyulladáscsökkentő és immunszerszámoló hatással rendelkezik, jó hideg megelőzést szolgál fel, segít enyhíteni a tünetek enyhítését és csökkenti a kezelés időtartamát;
Csipkebogyó, ribizli - a C-vitaminban gazdag, amely a védőmechanizmus normál működéséhez szükséges;
Shiitake gomba - olyan anyagok forrása, amelyek segítenek a fertőző betegségek elleni küzdelemben, beleértve a vírusos hepatitiset és a HIV-t;
Az ELEUTHEROCOCCUS - hatással van az idegrendszerre, serkenti a szervezet negatív hatásokkal szembeni ellenállását, megkönnyíti a stressz és a fizikai túlfeszültség hatásaival való megbirkózást;
Echinacea lila - gazdag vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, fontos a gyulladás, a bakteriális és vírusfertőzések elleni küzdelemben.
Hogyan kell használni
A megelőzésre vonatkozó felnőttek mentességének fenntartása a tanfolyamok által elfogadott vitaminokat. A folyamatos technikák túladagoláshoz és komplikációkhoz vezethetnek. A kurzus időtartamát ajánlott egy szakemberrel összehangolni.
Fontos továbbá figyelembe venni az egyéb adalékanyagokat az étrendben. Például a készítmény magában foglalhatja a kalciumot és a D-vitamint 3Ezután az innuno-tartalmú gyógyszer fogadásának időtartamára más étrend-kiegészítőket kell hagynia kalciummal.
A tablettákat az étkezés vagy közvetlenül az étkezés után fogadják el, melegen melegítik, de nem forró vizet. Teák, tinktúra, porok készülnek az utasítások szerint. Fontos megfigyelni a hőmérséklet-rendszert, mivel néhány előnyös anyagot termikus hatásokkal megsemmisítenek. Például a C-vitamin 60 ° C-on szétesik.
A vitamin-kiegészítők nem gyógyszerek, hanem az orvos által kiválasztott átfogó kezelés része lehet.
0
Tetszett a cikket?
Tavaszi megy, tavaszi út! Az offsason-ben a szervezetünknek valaha további támogatást igényel a vitaminok és ásványi anyagok formájában. Azonban nem könnyű kiválasztani a megfelelő adatbázist: figyelembe kell vennie az adagot és más elemek jelenlétét a készítményben. Választásunkban a legjobb étrend-kiegészítők, amelyek könnyedén lehetővé teszik a "nem kár" elvét.
Bald Értékelés
№ 1 - Doppelgers Akció D 400-as vitamin 45 db., Németország
A D-vitamin az egyik legfontosabb elem a csontok és az immunitás állapotáért. Csak kétféleképpen kaphatod: közvetlenül a nap sugarain keresztül, vagy az ételekkel. De a baj az, hogy az élelmiszerben rendkívül kicsi, és az ultraibolya helyzete az ország legtöbb régiójában nagyon sajnálatos. A Dopelgers márka kínál a D-vitamin optimális dózis 400 me - ez annyira napi mértéke élő személy a mi szélességi.

№ 2 - komponens Super Power with Guaranium tabletta 10 db, Oroszország
Amikor egészségesek vagyunk, akkor tele vannak energiával, és készen állunk arra, hogy új magasságokat lehessen meghódítani. "Complivit" sikerült létrehozni egy igazi tenyésztési képletet: az újdonság tartalmaz L-karnitint, vitaminokat, ásványi anyagokat, garór kivonatot és zöld teát, amely helyreállítja a teljesítményt a hosszú távú terhelések után, és megkönnyíti a stresszhelyiségek alkalmazkodását. A nyári időszámítás könnyen könnyen lesz!

№ 3 - ábécé a Sedition Tablet Colds 60 db, Oroszország
Annak ellenére, hogy a koronavírus visszavonul, nem felejtheti el a banális távoli hideg és influenza. Természetesen a biológiailag aktív adalékok nem helyettesítik a gyógyszereket, de határozottan segíteni fogja az immunitást ebben a nehéz időben. Az "ábécé" egy komplex vitaminok és ásványi anyagok (közülük A, C, E, szelén, cink, lipoikus és borostyánsav), amelyek lényegében erős antioxidánsok, és hozzájárulnak a mérgező termékek eltávolításához a testből, ami maguk után hagyja vírusok és fertőzések.

№ 4 - VITA D3 csepp a recepción 500 ml-es palackban 10 ml, Oroszország
A D3-vitamin egy másik változata kényelmes koncentrációban 500 Me. A cseppek kényelmes formátuma lehetővé teszi, hogy adalékot készítsen, egyszerűen vízzel keverjük össze. A D-vitamin hozzájárul a csontok és a fogak megerősítéséhez, az immunitás fenntartásához, valamint az idegrendszer depressziójának és betegségének megelőzéséhez. Bónusz a VITA - egy szép narancssárga íz.

№ 5 - Doppelgers színész Omega 3-6-9 kapszula 60 db., Oroszország
A többszörösen telítetlen zsírsavak nagy mennyiségben tartalmazza a halakban, különböző magvakat és olajok, valamint néhány zöldség (például avokádó). Hal olaj (omega-3) nem csak erősíti az immunrendszert, hanem hozzájárul a kiigazítás a koleszterin tartalmat a vérben. A linolsav (omega 6) szintén segít a szervezetnek a vírusok és fertőzések kezelésére, párhuzamosan hozzájárul a bőrsejtek frissítéséhez. Olívaolaj (omega 9) erősíti az edényeket, és javítja a bőr és a haj állapotát. A "Szentháromság" szedése a megfelelő dózisban könnyen javíthatja az immunitását és az egészségét.

6 - Támogatás C-vitamin tabletta Siprue 850 mg 20 db, Bulgária
Mi lehet jobb a jó mentesség, mint mindenki, hogy mindenki C-vitamin? Ha már kitalálta, aktívan jár el a citrusot, és kapcsolja be az adagolási adalékot 1000 mg-ra. A "Sapport" pezsgőtabletta megerősíti a szervezetnek a fertőzések ellenállási képességét és antioxidáns hatását. A helyettesítő cukor helyett az összetevők listáján nincsenek mesterséges színezékek.

№ 7 - Supradin gyerekek hal rágó cukorkák 4 g 30 db, Németország
A gyermek immunitása további támogatást is igényel. Az optimális lehetőség - rágó cukorka halak formájában, amely hozzáadódik a vitaminok egy lejátszási pont elfogadásához. A "Subradin" magában foglalja a kolint, a C, B6, B12 és Niacinamid vitaminokat. A 3 évesnél idősebb gyermekek ajánlott 1 rágóg édességet, és gyermekek számára 4 - 14 éves - 2 rágó cukorka naponta étkezés közben.

No. 8 - Center tól Cink tabletta borított film héj 30 db., Egyesült Államok
A "Center" egy tablettában az egész angol ábécét követte. Nem szükséges félni a megnövekedett immunitás miatt, mert a BD nem gyógyszer, annak képlete maximálisan kiegyensúlyozott. A kombináció vitaminok csoport A, B, C és E hozzájárul szintjének emeléséhez, az energia, az egészséges arc az arcon és a védelmet a szervezetet a káros környezeti tényezők.

№ 9 - Peaks tabletták 60 db, Szlovénia
Gyakran rossz immunitást és vitaminok hiánya gyermekeknél a rossz táplálkozás és a étvágytalanságot. Ilyen esetekben ki kell választani a rossz 3. csúcsok erősítő immunitását. A csúcsok multivitaminok a 4-14 éves gyermekek számára, amelyek kompenzálják az élelmiszerekkel kapott hasznos elemek hiányát, valamint segítenek elkerülni a túlmunka és a stressz elkerülését is.

No. 10 - Trigit kapszulák 30 db. Krka, Szlovénia
Az egyik legjobb jelvény a felnőttek immunitásának megerősítése érdekében "Trovit". Három vitamin (C és E és β-karotin (provitamin A) és a test minden sejtje védelme érdekében: zsíroldható antioxidánsok - E-vitamin (α-tokoferol) és provitamin A (β-karotin) - védje a membrán lipideket oxidáció szabad gyökökkel. A C-vitamin az α-tokoferol bioregenerációban vesz részt, védi a megsemmisítéstől. És a szelén semlegesíti a szabad gyökös oxidáció leginkább mérgező termékeit. Ez a pajzs az év bármely időpontjában meg kell erősíteni az immunitást.

Ez a cikk megismerkedett, és nem ajánlás használatra. Használat előtt konzultálnia kell egy szakemberrel.