الفيتامينات لتعزيز الحصانة للبالغين
يوصى بمجمعات البوليفيتامين في موسم الشتاء الربيعي لتجديد العجز في المواد المفيدة. بعد الانتهاء من الدورة، يتم إجراء استراحة. يمكن أن يكون العاطفة المفرطة للفيتامينات مصدرا لتطوير فرط التنفس، وتسبب جسم الادمان وتقليله قابليته للبول. جرعة زائدة من العقاقير أكثر خطورة من عدم وجود عناصر النزرة، ينبغي أن تشارك مسألة جدوى الطلب في الطبيب المعالم.
محتوى:
قائمة المجمعات المتاحة
بالنسبة للمرضى البالغين، تقدم صناعة الأدوية العديد من الأموال للاختيار من بينها. يمكن للمشتري شراء مكمل غذائي مع أقصى قدر من المكونات المفيدة أو للبقاء على أنواع خاصة من المناعة، والحفاظ على حدة البصر، والعناية بالبشرة، والأظافر، والشعر، إلخ.
يتم تقديم قائمة الأموال المتاحة في الصيدلية:
الأبجدية - يختلف عن نظائرها وسيلة غريبة لاستلام العناصر الضرورية. يتم تقسيم مكتب الاستقبال إلى ثلاثة أجزاء، لكل منها المقصود جهاز الكمبيوتر اللوحي. تشرح الشركة المصنعة محاولة التقسيم غير القياسية للحصول على تأثير أقصى قدر من الأدوية. يتم إنتاجه في الأراضي الروسية.
Vitrum هي الفيتامينات الأمريكية بأقصى قدر من المكونات المفيدة. يحل الدواء مشكلة التعب المزمن، ويقمع الجذور الحرة، ينشط الحصانة. بسبب الحجم الكبير للأجهزة اللوحية تسبب شكاوى من جزء من المرضى.
يستخدم المناعة - الوكيل الطبيعي من النباتات الشفاء للحفاظ على صحة الجهاز المناعي. يتم تصنيع الدواء في شكل السائل والأجهزة اللوحية، تباع في قيمة الميزانية. الفرق الوحيد من المجمعات الكلاسيكية هو حفل استقبال إلزامي عدة مرات في اليوم.
التهاب التكوين - أدوية غير مكلفة للإنتاج الروسي، يتم تصنيعها في أقراص. تنتج الشركة العديد من أنواعها السيئة، وتتابع أهداف مختلفة. بعض مناسبة للحمل، والثاني حل مشكلة نقص الحديد. يحتوي الوسيط على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة التي تهدف إلى تسريع عمليات الانتعاش بعد الأمراض الشديدة أو نزلات البرد أو مجهود جسدي شديد.
علامات التبويب متعددة - عدد كاف من المكونات في Dube للحفاظ على الوظيفة المستقرة من المناعة. التركيب هو حمض الفوليك، يساعد على تطبيع عمل الإدارة التناسلية لكلا الجنسين. ينظم مجمع Multivitamin عمل الجهاز العصبي، وتعزيز جدران الأوعية الدموية، يدعم نشاط القلب. يتم استكمال الدواء باللاذارية المسؤولة عن تطبيع ميكروفورا المعوي. توصي الشركة المصنعة في استقبال أقراص مضغ في الخريف والربيع، العلاج الطوي.
يتضمن المركز 24 مكونا نشطا، يعتبر الدواء أحد النظائر الأكثر فعالية ودادق في الخط. يتم قبول أقراص واحدة يوميا، تم تصميم الدورة للعلاج الشهري.
Eleute - غالبا ما تستخدمها النساء في فترة الأدوات والرضاعة الطبيعية. يتم تنفيذ الدورة فقط على تعيين الحمل لأخصائي أمراض النساء التوليد بسبب خطر التفاعلات الجانبية. العيب الوحيد للأجهزة اللوحية هو من وحدة تخزين كبيرة، مما يؤدي إلى مشاكل مع البلع.
هذه القائمة غير مكتملة، لا توجد أدوية فردية دائما في عملية بيع مجانية، على الرغم من الشراء السريع. وتشمل الممثلون multimax - مجمع متعدد الفيتامين مع 30 مكونات نشطة، بما في ذلك اللوتين اللازم.
قواعد الاستقبال
الشرط الرئيسي للمصنعين والأطباء هو استراحة إلزامية بعد الانتهاء من العلاج بالطبع. يستمر الإيقاف المؤقت لمدة 30 يوما على الأقل، فقط بعد أن يسمح بإكماله لتكرار التلاعب. إذا كانت القواعد التي تنتهك القواعد، فإن الجسم يعتاد على تكوين المكون ويبدأ في امتصاص عناصر التتبع أسوأ.
بعد استلام الجهاز اللوحي، فإنه كان في الماء التقليدي أو القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية العادية تفاقم امتصاص العناصر. يتم حظر الاستخدام المتزامن مع المشروبات الكحولية بشكل صارم بسبب ارتفاع خطر تدهور الصحة.
قبل مرور العلاج، تحتاج إلى استشارة الطبيب المعالم وموافقته على بعض BAA. يتم تنفيذ اختيار الأموال وفقا لنتائج المسح المختبري. بعد شراء الفيتامينات، يجب على المريض فحص التعليمات بعناية وتوضيح الجرعة الموصى بها. يحذر هذا النهج تطوير رد فعل تحسسي أو تسمم.
الفيتامينات ضرورية للأشخاص الذين يعانون من ضعف مناعة، في سن الشيخوخة. على مر السنين، تنتقل العديد من الأمراض إلى دورة تدريبية مزمنة وتتطلب عملية مستقرة للجهاز المناعي، مما يمنع تطوير التفاقم. بالنسبة للأفراد في هذه الفئة، تنتج صناعة الأدوية أدوية مع علامة "50+"، "60+"، إلخ.
الطابق الذكري أكثر استعدادا لأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتاج الرجال إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للمجمعات أو الوسائل المصممة لدعم نشاط القلب والأوعية الدموية. يجب إثراء المكملات الغذائية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وفيتامين ب، متعددين من الأحماض الدهنية.
الأدوية تنتج الأفراد والنساء: أثناء الحمل، الرضاعة الطبيعية. سيسمح لنا وصول الفيتامينات والمعادن في الوقت المناسب بتشكيل الجنين بشكل صحيح، وتحذير تطوير الحالات الشاذة داخل الرحم أو التنمية في التنمية. قبل الحمل المفترض (لمدة ثلاثة أشهر)، يوصى باستقبال مجمعات الفيتامين في المستقبل والد والدة المستقبل.
الاستعدادات والأدوية لتحسين المناعة Чما هي الحصانة؟ حتى وقت قريب، لم تقدم إنجازات الطب الحديث سببا للإمثال. المضادات الحيوية، اللقاحات، التطعيمات - بدا أن جميع الالتهابات كانت تحت السيطرة البشرية. لكن الوباء Covid-19 أظهر أن الأمراض المعدية لم تتوقف عن أن تكون تهديدا. زاد اهتمام الحصانة مؤخرا بحيث بدأ الهدف الرئيسي لجميع البشرية في العثور على إجابة السؤال: "كيفية تعزيز الجهاز المناعي؟ كيف تحمي نفسك من العدوى؟ يعتبر سنة بداية المناعة الحديثة 1786. بعد ذلك، لاحظت الطبيب الريفي إدوارد جينر أن الحليب لم يكن عرضا لفيروس الجدري الطبيعي، القاتل في ذلك الوقت. كشف جينر عن علاقة: لقد شكلت النساء دفاعا يحميها من العدوى بأمراض أكثر حدة. على مدار القرون القادمة، دخل العلم بعيدا في دراسة نظام المناعة لدينا. المناعة هي نظام واقي لجسمنا لشيء غريب، خطير بالنسبة لنا. يبدأ تفاعل الحماية من لحظة الاعتراف بوكيل العدو "، ثم يزيلها وقضاء الآثار السلبية لإقامة هذه العدوى في الجسم. في هيكل المناعة، يمكن تمييز 2 أنواع: خلقي وكتسب. الحصانة الخلقية الأفعال على الفور. جنوده: البلعوم والتدخل والوسطاء التهابئين. بمجرد ملاحظ العدو، يحدث تدميرها. الحصانة المكتسبة أكثر صعوبة. عندما يتم اكتشاف العدو، يولد الجسم استجابة مناعية، ويخلق خلايا متخصصة ضد هذا الوكيل المعدي، وفقط ثم يزيلها. هذا النوع من المناعة يسمح لك بتذكر العدوى والمرض المقبل يتفاعل بشكل أسرع بكثير. وبالتالي، في ذكرى الحصانة المكتسبة هناك قائمة كاملة ب "أعدائنا". وكل شخص لديه هذه القائمة الفردية. بالنسبة لإنتاج الخلايا المشاركة في حماية الجسم، فإن السلطات الخاصة مسؤولة. هذا هو الحديد الشوكة (أو الغدة الصعترية) ونخاع العظام. لديهم النضج واختيار الخلية. ويساعد إطلاق هذه العمليات العقد اللمفاوية الموجودة في مجال المفاصل الكبيرة (الكتف والكوع والركبة والورك) وفي منطقة الرقبة. إنهم، مرتبطون بالسفيات اللمفاوية، بمثابة مرشحات للمستضدات وتأخيرهم وتفعيل ردود الفعل الحديثة. الحصانة تعتمد على الأمعاء الميكروفوريا. يعتقد أن 70٪ من الجهاز المناعي موجود هناك. تتمثل مهمة هذه المنطقة في الاعتراف بالجزيئات الخطرة التي تندرج من خلال تجويف الفم، وتحييدها، وأقل خطورة على تخطيها بحيث يتفاعل الجسم معهم وإنتاج خلايا واقية. وبالتالي، فإن الحصانة هي مزيج من جميع الأجهزة والخلايا في الجسم، والتي تعترف وتدمير المواد الغريبة. قدمت من قبل خلايا وأعضاء مختلفة تماما، يعمل الجهاز المناعي كآلية واحدة للحماية، وتعزيز واستمرار لتحسين تأثير العوامل الخارجية. لماذا لا نزال نلتمر؟ إذا كان الجهاز المناعي حراسة باستمرار، فلماذا تسبب بعض البكتيريا أو الفيروسات في تطوير المرض؟ لأننا نعيش محاطة بالميكروبات ولا يمكن عزلها تماما عنها. ولكن ليس من الضروري! بعد كل شيء، ليس هناك فقط "سيئة"، ولكن أيضا "جيدة" البكتيريا. وبكميات صغيرة، يشبه لقاح مجاني - فقط زيادة قوات الحماية لدينا. لذلك، ليس من الضروري تعقيم كل شيء حول المضادات الحيوية وشربها باستمرار وحتى ضارة. من أجل منع العدوى، يكفي الحفاظ على نظام المناعة الخاص بك وغسل يديك جيدا. لا يمكننا التأثير على تصرفات الأشخاص المصابين، لكن يمكننا ضبط نمط الحياة وزيادة مستوى الحماية الخاص بك. الآن، عندما تحدث معظم البلدان عن إدخال الحجر الصحي عندما أجبرنا على البقاء في المنزل، تحتاج إلى التفكير في التدابير لمنع وصاية الصحة. مقابل خلفية العزلة، يتم كسر النظام المعتاد، يتم تسديد جدول أعمال النوم، والنشاط البدني عمليا على الصفر، والعادات الضارة في النظام الغذائي، على العكس من ذلك. العديد من الحلو، الكحول، الغذاء الزائد - كل هذا على المدى الطويل يؤثر سلبا على حصانة وحالة الجسم ككل. علامات انخفاض المناعة؟ في بعض الأحيان يصبح المناعة ممنوعا. إنه لا يبدأ في التمييز بين الالتهابات في الجسم، ولا يستجيب الأمر بالنسبة لهم - يحدث المرض. وأحيانا يكون العكس هو نشط للغاية - يبدأ في الهجوم ليس فقط خلايا العدو الأجنبية، ولكن أيضا خلايا غير ضارة للجسم الأصلي. في مثل هذه الحالات، يتحدثون عن عمليات المناعة الذاتية، وتشمل هذه: عدم تحمل الغلوتين، التهاب المفاصل الروماتويدي، التصلب، الذئبة النظامية الحمراء، المناعة الذاتية ثريودا هاشيموتو. سنقوم بتحليل الوضع الأول بمزيد من التفاصيل عند تقليل قوات الحماية للجسم. ماذا يجب الانتباه إلى؟ 1) الأمراض الفيروسية التنفسية المتكررة والتهابات البكتيرية؛ 2) آفات الرئتين ضد خلفية الأمراض الجهاز التنفسي مع تدفق طويل وتدفق شديد (عدوى من الإدارات العليا يسقط بسرعة في الإدارات التنفسية السفلى والأضرار الأنسجة الرئوية)؛ 3) نسج التهاب الجلد المتكرر. الجلد هو عضو حاجز، فإنه يعارض انتشار العدوى في الداخل. ولكن مع انخفاض في الحصانة، تبدأ العدوى في التطوير، تخترق طبقات السطح من الجلد في أعمق. Furunculae متكرر، كين الرنين (الشعير)، خراج - كل هذه العلامات على إضعاف قوات الوقاية من الجسم؛ 4) آفات الفطريات من الأظافر والجلود والأغشية المخاطية. في تطوير أمراض الفطريات، يحدث توازن ديناميكي في أغلب الأحيان. وهذا هو، يسعى الفطريات إلى اختراق الجسم في الجسم، ولكن لا يمكن، ونظام المناعة يحاول قمع واسترداد العدوى، ولكن أيضا لا يمكن القيام بذلك. في الوقت نفسه، تصبح العملية مزمنة ويمكن أن تحدث لسنوات؛ 5) الأمراض المتكررة لأجهزة الأنف والأجهزة (على سبيل المثال، التهاب متكرر للتهاب الحلق أو التهاب الأنف) وأعضاء نظام البيوتال (التهاب المثانة، التهاب الكلى)؛ 6) شفاء طويل من الأسطح الجرح. مع تلف صغير، يحدث شفاء كامل للجروح في غضون 14 يوما. في حالات نقص المناعة، يحدث الشفاء أبطأ بكثير، وأخطر أن مرفق العدوى البكتيرية وتطوير المضاعفات القريبة قد يحدث. مع انخفاض المناعة في المرضى والضعف والتدهور المزاج والنعاس والتعب المزمن والحد من التنقل والصداع المتكرر. هناك أيضا عوامل يتم فيها اكتشاف نقص المناعة في معظم الحالات. وتشمل هذه الإجهاد المزمن، ونقص النوم، والعمر المسنين، وفترة ذروتها في النساء وحتى وقت العام. وكشف أنه في الفترة البرد تواتر المرض يزداد، لذلك لن يكون غير ضروري للحفاظ على القوى المناعية للجسم من قبل قوات الطرف الثالث. كيفية تعزيز الحصانة؟ يجب أن تحدث تعزيز المناعة بشكل شامل. يمكن أن يعزى التحصين إلى: 1) نمط الحياة وتصحيح التغذية؛ 2) تلقي أدوات للحفاظ على الحصانة وتعزيزها. يتكون نمط الحياة من عدة عوامل: النشاط البدني، الحالة العاطفية، النوم والتغذية وليس العادات السيئة. التعهد البدني المعتدل مهم في أي عمر. مع مساعدتهم، نحافظ على وزن الجسم الطبيعي. والوزن الطبيعي للجسم هو أساس الحصانة القوية. فئات الأحمال الهوائية: سهولة الجري، والمشي، ركوب الدراجات - تقليل خطر الأمراض الموسمية ما يقرب من نصفها. هناك دراسات تثبت التأثير الإيجابي للنشاط البدني على الميكروفور الأمعاء. لكنها هي هي واحدة من الروابط الرئيسية في الجهاز المناعي. بعد شهر من النشاط البدني الدائم في الأمعاء، تتراكم البكتيريا التي تنتج المواد التي تعزز الحصانة. أيضا، الرياضة التي تسبب تحديث الخلايا المناعية، والتي لها نشاط وقائي أكبر، على النقيض من الخلايا القديمة. الحالة العاطفية تؤثر بشكل مباشر على نظام المناعة لدينا. مع غلبة طويلة من أي رد فعل عاطفي، يتم استنفاد الجهاز المناعي، يضعف. الإجهاد الدائم، والعدوان الطويل الأجل أو الغضب، والاكتئاب وحتى العزلة الاجتماعية الطويلة يسبب تفاقم الأمراض المزمنة وزيادة في خطر اكتساب أمراض جديدة. وعلى العكس - العواطف الإيجابية والهوايات (التأمل، الإبرة، ومشاهدة الأفلام السخيفة والطيبة) السماح للجسم للتعامل مع العدوى بشكل أسرع. النوم عملية مهمة، حيث يوجد خلالها معالجة المعلومات الواردة لهذا اليوم وتحديث الخلايا وتجديد قوات الجسم. مع عدم وجود نوم، فإن الجهاز المناعي يضعف، ومعدل رد الفعل على الوكيل المسبب للمرض يبطئ. في بعض الأحيان يكون هذا التباطؤ كافيا لتطوير صورة سريرية كاملة للمرض وظهور مضاعفات في الجسم. يجب أن يكون مقدار النوم ما لا يقل عن 7-8 ساعات. بالنسبة لهذا المرض، لا يشعر الشخص بطريق الخطأ بالنعاس المعززة، لأنه وسيلة رائعة لاستعادة القوى. طعام. الشيء الأكثر أهمية في التغذية هو الاحتفال بالتوازن. يفهم الكثيرون ضرر التغذية المفرطة - الكثير من الدهون العابرة والوجبات السريعة والحلوة والدقيق يقلل من قوى وقائية. لكن النقص التغذوي يؤثر سلبا على الشخص. الطعام مصدر مواد البناء لخلايا جسدنا. وجودة هذه المواد يعتمد علينا. من المهم تحقيق التوازن بين محتوى الماء الكافي في النظام الغذائي. يؤثر الكحول والتدخين سلبا على عمل الجهاز المناعي. تعني استعادة المناعة رفض كامل أو شبه كامل لهذه العادات السيئة. بالإضافة إلى جميع الجوانب الهامة المدرجة من الحصانة الصحية، من الضروري أن تفهم أن الطب لا يقف لا يزال. تثبت المجتمعات العلمية باستمرار أو تدحض نشاط بعض المواد المتعلقة بالحصانة. للوصول إلى السوق، يمر المخدرات الصيدلانية تجارب سريرية، حيث تثبت سلامتها والتأثير الإيجابي على الجهاز المناعي. مجموعة من هذه المواد النشطة تتعلق بالمناعة (المناعي). أنواع المناعة المناعية:-
العلاجات المثلية؛ - الاستعدادات الطبيعية؛ - الأدوية القائمة على البكتيريا؛ - المخدرات القائمة على Interferon؛ - فيتامينات لحماية المناعة (فيتامين ج، فيتامين أ، فيتامين د)؛ - يعني بناء على الغدة الشوكة؛ الأدوية المثلية العلاج مع المستحضرات المثلية تشير إلى الطب البديل. إن إجراء هذه الأدوية أكثر شمولا ولطيفا طبيعيا، وعادة ما تباع هذه الأدوية غير وصفة طبية. من المهم أن نفهم أن الرفض الكامل للعلاجات التقليدية لصالح المثلية غير آمنة. لا يمكن اعتبار هذه الأدوات إلا في علاج معقد. أفلوبي التحضير المعقد الطبيعي للوقاية من الأمراض الفيروسية والعلاج. يحتوي على ثلاثة مكونات نباتية نشطة في أنفسهم - الخصوصية والاسكونيت والبريونيوم. وفقا لدراسات الشركة المصنعة، فإنه له تأثير مناعي وقادر على الحد من العمليات الالتهابية في الجسم. أيضا، عند تناول الدواء، لوحظ نشاط مضاد للفيروسات. يتم إنتاج الدواء في شكل أقراص وإسقاط. مع الوقاية من IDV والإنفلونزا والبالغين والأطفال من 12 عاما موصى بها 1 قرص أو 10 قطرات من الدواء 2 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع. الأطفال يصل إلى 12 عاما - 1 \ 2 أقراص أو 5 قطرات 2 مرات في اليوم. يجب أن يتم الاستقبال قبل 30 دقيقة قبل الوجبات أو ساعة واحدة بعد ذلك. الاستعدادات الأصلية الطبيعية وفقا لتقديرات منظمة الصحة العالمية، يتم استخدام حوالي 80٪ من سكان العالم مستحضرات نباتية الدواء. يفضل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشدة الخفيفة والمعتدلة أن يلجأوا إلى الطبيب النباتي وسيلة أكثر فائدة وصديقة للبيئة لمكافحة العدوى. الشاي العشبي، والفصوص والمختلكات لا يساعدون فقط في الحفاظ على الحصانة، ولكن أيضا في استعادة الجهود بعد المرض.
المضافة النشطة بيولوجيا. ليس دواء.
هناك موانع. من الضروري التعرف على التعليمات أو التشاور مع أخصائي.
الفيتامينات للحفاظ على الحصانة
الجهاز المناعي البشري هو حاجز واقي من العوامل السلبية الخارجية والداخلية. أقوى الجهاز المناعي، أسهل الجسم لمحاربة الأمراض، والتعامل مع الإجهاد، والعمل في الأحمال المرتفعة. ضعف الحماية يؤدي إلى أمراض متكررة، انخفاض في النغمة الإجمالية، وتطوير الأمراض المزمنة.
للحصول على الدعم الوقائي وحصانة الرفع، يوصى بتلقي مجمعات الفيتامينات التي تسهم في تقوية واستعادة مهام جسم صحي.
عندما يحتاج الحصانة إلى الدعم
في معظم الأحيان، تحتاج وظائف واقية إلى الدعم في موسم البرد والطقس السيئ، خلال هذه الفترة يمكنك أن تأخذ الفيتامينات للحفاظ على الحصانة. أيضا، فإن التعزيز لن يكون غير ضروري:
بعد نقل الأمراض والإصابات؛
خلال الأوبئة؛
مع تغيير حاد من المناخ؛
في المواقف المجهدة؛
مع التغذية غير المتوازنة، العادات السيئة، عدم وجود نشاط بدني.
قد يشير عدم وجود الفيتامينات والحصانة الفضفاضة إلى الأعراض التالية:
زيادة التعب، وفقدان التركيز؛
مظهر طفح جلدي، تهيج على الجلد، الطعام، الشفاء الطويل للتخفيضات والخدوش؛
تدهور الشعر والأظافر؛
عسر الهضم؛
- السمسي، شحوب الجلد.
عندما تظهر هذه الدول، من المستحسن استشارة متخصص.
مواد مهمة
تحتوي الفيتامينات للحفاظ على الحصانة في البالغين:
حمض الأسكوربيك (فيتامين ج). تشارك هذه المادة بنشاط في العديد من عمليات الصرف، بما في ذلك تخليق Interferon، والتي هي استجابة مناعية على دخول الالتهابات إلى الجسم. حمض الأسكوربيك لديه عمل مناعي. بالإضافة إلى ذلك، يشارك في إزالة السموم، وتحديث الأنسجة، والراديكاليات الحرة الربطية؛
TuCopherol (فيتامين E) هو مضادات الأكسدة القوية التي تعزز التجديد واستعادة الخلايا التي تزيد من قوات الوقاية من الجسم. المادة هي حامية من أغشية الخلايا، والحماية من الدمار التأكسدي. يساعد TuCopherol في تعزيز وظائف حاجز الجلد، والقضاء على الظواهر الالتهابية؛
تعززت الفيتامينات من المجموعة ب الجهاز العصبي، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي، وزيادة قدرة الخلايا على مقاومة الدمار، وتطبيع تشغيل الهضم، مما يساعد العناصر الغذائية التي سيتم استخدامها بالكامل. بمشاركة مواد هذه المجموعة، تحدث عملية تكوين الدم، فهي ضرورية لعمل الكبد والكلى؛
السيلينيوم عنصر تتبع مطلوب لتنظيف وإزالة السموم، ومكافحة الجذور الحرة، وتعزيز الجهاز العصبي. سيلينيوم يمنع الشيخوخة المبكرة، ويساعد على تقليل التأثير الضار للعادات الضارة، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي؛
يعتبر المنغنيز حامي خلوي. هناك حاجة لتعزيز وظائف الجدار، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات، تجديد غطاء الجلد والأنسجة الداخلية؛
Iron - بادئ ذي بدء، فمن الضروري لتشكيل الهيموغلوبين و myoglobin، المسؤول عن تبادل الأكسجين. مع عدم وجود حديد يطور فقر الدم، فإن النتيجة التي تنقص في المناعة. في كثير من الأحيان، يتم العثور على هذه الدولة في الشابات وفي المرحلة الأولية يتم التعبير عنها في التعب المرتفع، المنتشرة، ضعف الحصانة؛
النحاس ضروري لبناء معظم أنواع الأقمشة. جنبا إلى جنب مع فيتامين C النحاس يحمي أغشية الخلايا من الآثار السلبية؛
الزنك - ضروري للنشاط الطبيعي للخلايا اللمفاوية والاحتياجات التي تكافح مع الالتهابات. مع نقص الزنك، تنخفض القدرة على مقاومة الأمراض التنفسية. هناك حاجة أيضا إلى الزنك لتوليف هرمون Dihydroxytestosterone في الرجال، وهو المسؤول عن الوظيفة الإنجابية.
أنواع مجمعات الفيتامينات
يمكن تقسيم الفيتامينات للحفاظ على الحصانة في شكل إضافات نشطة إلى:
محلي. يستهلكون جميع المكونات اللازمة في الجرعات المصممة للتأثير الوقائي. كقاعدة عامة، إنها أموال في أقراص، كبسولات، الباستيل؛
تهدف العمل. هذه هي الأدوية التي تركز على مشكلة محددة، على سبيل المثال، الحفاظ على تشغيل الجهاز الهضمي، الجهاز التنفسي، القتال أورفي. في النموذج يمكن أن يكون للمدخول أو التطبيق المحلي.
الاستعدادات الخضار
بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى وكلاء الخضروات التي تؤثر بلطف على الجسم، ويحتوي على مواد تعزز وتحفيز الجهاز المناعي على الصعيدين العام والمحلي. تشمل تكوين هذه المجمعات:
الزنجبيل - تتمتع أصل المصنع تأثير مضاد للالتهابات وإصلاح المناعي، ويقدم الوقاية الباردة الجيدة، ويساعد على تخفيف الأعراض والحد من مدة العلاج؛
رودهة، رثث - غني بفيتامين ج، وهو أمر ضروري للتشغيل الطبيعي لآلية الواقي؛
فطر شيتاكي - مصدر مواد تساعد في محاربة الأمراض المعدية، بما في ذلك التهاب الكبد الفيروسي وفيروس نقص المناعة البشرية؛
eleutherococcc - له تأثير على الجهاز العصبي، يحفز مقاومة الجسم للتأثيرات السلبية، يساعد من الأسهل على التعامل مع آثار الإجهاد الجوفية الجسدية؛
Echinacea الأرجواني - يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات وعناصر النزرة، وهي مهمة في مكافحة الالتهابات والالتهابات البكتيرية والفيروسية.
كيف تستعمل
يتم قبول الفيتامينات للحفاظ على الحصانة في البالغين للوقاية من قبل الدورات. التقنيات المستمرة يمكن أن تؤدي إلى جرعة زائدة ومضاعفات. يوصى بتنسيق مدة الدورة بأخصائي.
من المهم أيضا أن تأخذ في الاعتبار الإضافات الأخرى في النظام الغذائي. على سبيل المثال، قد يشمل التكوين الكالسيوم وفيتامين د 3، إذن، لفترة تلقي الدواء المحتوي على Innuno، تحتاج إلى التخلي عن المكملات الغذائية الأخرى مع الكالسيوم.
يتم قبول الأجهزة اللوحية مع الطعام أو مباشرة بعد تناول الطعام، حرارة دافئة، ولكن ليس الماء الساخن. الشاي، صبغة، يتم إعداد المساحيق وفقا للتعليمات. من المهم مراعاة نظام درجة الحرارة، حيث يتم تدمير بعض المواد المستفيدة مع الآثار الحرارية. على سبيل المثال، تفكك فيتامين C في 60 درجة مئوية
مكملات فيتامينات ليست دواء، ولكنها قد تكون جزءا من علاج شامل تم اختياره من قبل الطبيب.
0
هل أعجبك المقال؟
يذهب الربيع، طريق الربيع! في Offseason، يحتاج كائنينا إلى دعم إضافي في شكل الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، ليس من السهل اختيار قاعدة البيانات الصحيحة: تحتاج إلى مراعاة الجرعة ووجود العناصر الأخرى في التكوين. في اختيارنا، أفضل المكملات الغذائية التي تسمح بسهولة بالالتزام بمبدأ "عدم ضرر".
التقييم أصلع
№ 1 - Doppelgers عمل فيتامين D 400 ME أقراص 45 جهاز كمبيوتر شخصى.، ألمانيا
فيتامين (د) هي واحدة من أهم العناصر المسؤولة عن حالة العظام والحصانة. يمكنك فقط الحصول عليها بطريقتين: مباشرة من خلال أشعة الشمس، أو مع الطعام. لكن المشكلة هي أنه في الغذاء يتم احتواؤه صغيرا للغاية، وكان الوضع بالأشهر فوق البنفسجية في معظم مناطق بلدنا أمر مثير للغاية. تقدم العلامة التجارية ل Dopelgers فيتامين (د) في الجرعة المثلى من 400 لي - وهو معدل يومي كبير لشخص يعيش في خطوط العرض لدينا.

№ 2 - تكييف قوة سوبر مع قرص جوارانيوم 10 قطع.، روسيا
عندما نحن بصحة جيدة، إذن مليئة بالطاقة وهي جاهزة للتغلب على مرتفعات جديدة. تمكنت "التكيف" من إنشاء صيغة تربية حقيقية: تحتوي الجدة على L- كارنيتين والفيتامينات والمعادن ومقاصاصات جاروران والشاي الأخضر، والتي استعادة الأداء بعد الأحمال الطويلة الأجل وتسهيل التكيف تحت ظروف الإجهاد. سيتم توفير التوقيت الصيفي بسهولة بسهولة!

№ 3 - الأبجدية لأجهزة الكمبيوتر اللوحي الفارسية بنزلات البرد 60 جهاز كمبيوتر شخصى.، روسيا
على الرغم من حقيقة أن يتراجع فيروس Coronavirus، لا يمكنك أن تنسى الباردة والإنفلونزا في الفانال. بالطبع، لن تحل إضافات نشطة بيولوجيا استبدال الأدوية، ولكن بالتأكيد سيساعد على دعم المناعة في هذا الوقت الصعب. "الأبجدية" عبارة عن معقدة من الفيتامينات والمعادن (من بينها A، C، E، السيلينيوم، حمض الزنك، ليبويك وحمض العنبر)، والتي تعد أساسا مضادات الأكسدة القوية والمساهمة في إزالة المنتجات السامة من الجسم، والتي تترك بعد أنفسها الفيروسات والالتهابات.

№ 4 - فيتا D3 قطرات للاستقبال داخل 500 متر زجاجة 10 مل، روسيا
هناك تباين آخر لفيتامين D3 في تركيز مريح هو 500 لي. يسمح لك التنسيق المريح للقطات باتخاذ مضافة، ببساطة مزجها بالماء. يساهم فيتامين (د) في تعزيز العظام والأسنان، والحفاظ على الحصانة، وكذلك الوقاية من الاكتئاب والأمراض من الجهاز العصبي. كمكافأة من فيتا - طعم برتقالي لطيف.

№ 5 - Doppelgers الممثل أوميغا 3-6-9 كبسولات 60 جهاز كمبيوتر شخصى.، روسيا
يتم احتواء الأحماض الدهنية المتعددة غير القاتبية بكميات كبيرة في الأسماك، والبذور المختلفة والزيوت، وكذلك بعض الخضروات (على سبيل المثال، الأفوكادو). الدهون السمكية (أوميغا 3) لا تقوي الحصانة فحسب، بل تسهم أيضا في تعديل محتوى الكوليسترول في الدم. يساعد حمض اللينوليك (أوميغا 6) الجسم أيضا على التعامل مع الفيروسات والالتهابات، بالتوازي المساهمة في تحديث خلايا الجلد. زيت الزيتون (أوميغا 9) يقوي السفن ويحسن حالة الجلد والشعر. أخذ هذا "الثالوث" في الجرعة الصحيحة، يمكنك بسهولة تصحيح مناعة وصحتك بسهولة.

رقم 6 - دعم فيتامين C اللوحي Siprue 850 ملغ 20 جهاز كمبيوتر شخصى.، بلغاريا
ما يمكن أن يكون أفضل للحصانة الجيدة أكثر من مألوفة للجميع فيتامين ج؟ إذا كنت قد اكتشفت بالفعل، فقم بتسير الحمضيات بنشاط، وتشغيل مضاد الجرعة إلى 1000 ملغ. أقراص فوارة "Sapport" تعزز قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات ولديها تأثير مضاد للأكسدة. بدلا من السكر في البديل، لا توجد أيضا أصباغ اصطناعية في قائمة المكونات.

№ 7 - Supradin Kids Fish Chewing Canies 4 G 30 جهاز كمبيوتر شخصى.، ألمانيا
تحتاج حصانة الطفل أيضا إلى دعم إضافي. الخيار الأمثل - مضغ الحلوى في شكل سمكة، والتي ستضاف إلى عملية اعتماد الفيتامينات نقطة اللعب. "Supradin" يشمل الكولين والفيتامينات C و B6 و B12 و Niacinamide. ينصح بالأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات أن يأخذوا حلوى مضغ 1، وللأطفال من 4 إلى 14 عاما - 2 يضغوا الحلوى يوميا أثناء وجبات الطعام.

رقم 8 - مركز من أقراص الزنك مغطاة بأسماء شل 30 جهاز كمبيوتر شخصى.، الولايات المتحدة
يتبع العلامة التجارية "مركز" في قرص واحد الأبجدية الإنجليزية بأكملها. ليس من الضروري أن تخف من زيادة الحصانة، لأن BD ليس دواءا، فإن صيغةها متوازنة في الحد الأقصى. يساهم مزيج من الفيتامينات في المجموعة أ، ب، ج و E في زيادة مستوى الطاقة، والحفاظ على وجها صحي في مواجهة وحماية الكائن الحي من العوامل البيئية الضارة.

№ 9 - أقراص قمم 60 جهاز كمبيوتر شخصى، سلوفينيا
غالبا ما ترتبط الحصانة السيئة ونقص الفيتامينات عند الأطفال بفرض سوء التغذية وعدم وجود شهية. في مثل هذه الحالات، من الضروري اختيار تعزيز حصانة سيئة 3. قمم هي الفيتامينات المتعددة الفيتامينات الكبرى للأطفال من 4 إلى 14 عاما، والتي تعوض عن عدم وجود عناصر مفيدة تم الحصول عليها مع الطعام، كما تساعد أيضا في تجنب العمل العكاني والإجهاد.

رقم 10 - كبسولات Triigit 30 جهاز كمبيوتر شخصى. كركا، سلوفينيا
واحدة من أفضل شارات لتعزيز الحصانة في البالغين هي "تروفيت". ثلاثة فيتامينات (ج و E و β carotene (Provitamin A) و Selenged لحماية كل خلية من جسمك: مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون - فيتامين E (α-TuCopherol) و provitamin a (car-carotene) - حماية الدهون الغشاء من الأكسدة مع الجذور الحرة. تشارك فيتامين C في البيولوجيا البيولوجية α-Tuxopherol، وحمايتها من الدمار. وتحييد السيلينيوم أكثر المنتجات السامة للأكسدة الجذابية الحرة. هذا الدرع المصمم لتعزيز الحصانة في أي وقت من السنة.

هذه المقالة تتعرف وهي ليست توصية للاستخدام. قبل الاستخدام، يجب عليك التشاور مع أخصائي.